reprise le lundi 10/03/14 besoin de copines bavardes lol !

Posté le 06/03/2014 à 22:36

salut,

ça y est je me lance! ma décision est prise : je reprends dukan lundi prochain. ça va me laisser le temps de préparer mon frigo et les enfants ne seront plus en vacances.

j'ai déjà fait dukan il y a 4 ans, j'avais perdu 15 kgs mais j'ai tout repris. snif! car j'avais été obligé d'arrêter à cause de problèmes de santé. j'ai voulu essayer weight watchers mais ça n'a rien donné de formidable! et grosse galère de peser, compter ....

je suis maman au foyer et ça n'aide pas à maigrir!

j'aimerai avoir des copines qui ont le même problème que moi et pouvoir en discuter librement sans jugement. mes amies sont toutes minces donc...

Posté le 06/03/2014 à 23:32

je peux m incruster  ?

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Posté le 06/03/2014 à 23:39

Elenah t as vraiment perdu que 8kg en 607 jours ??? ca me fait peur !!!

Posté le 07/03/2014 à 11:49

ce midi ce sera steak tartare.

je viens d'acheter des bioflan cacao, cacao menthe, noix de coco et cacao. miam! miam! je vais pouvoir en faire des desserts. je vais essayer de voir s'il y a d'autres parfums.

tiens! il faut que je prenne aussi mes mensurations au fait! je vais préparer aussi mon planning repas.

et vous comment ça va aujourd'hui?

ce qui a été le plus dur au premier dudu c'est les week end! dur! dur! pour les invitations quand on te propose une grosse tartiflette!

Posté le 07/03/2014 à 16:38

oh oui avec plaisir @Tiotestef!

je pensais faire peut être 1 mois de dudu classique (afin de perdre rapidement quelques kgs) et après peut être faire l'escalier. c'est super de commencer en même temps. bon tu as moins que moi à perdre. on se remontera le moral quand ça va pas!

Posté le 08/03/2014 à 17:51

coucou!

alors @laurina cette première journée d'attaque comment se passe-t-elle?

j'ai hâte d'être à lundi pour commencer et voir la balance descendre!!! ce que j'espère c'est résister aux tentations. à mon 1er dudu, dès la moindre contrariété, je faisais un écart. Mais j'en ai vraiment mare de voir ces bourrelets, de ne plus pouvoir mettre mes vêtements préférés, de revenir la mine dépitée au retour d'une journée shopping car rien ne m'allait...

Posté le 09/03/2014 à 09:57

Salut les copines

je commence la phase d attaque demain!

j ai 29ans, il y a quelques années j étais passée de 94kg à 69kg en 1 an avec un régime suivie par une diététicienne et beaucoup de sport. puis ayant changé de métier à force de rester assise toute la journée et ne prenant plus le temps de faire du sport je suis de nouveau remontée à 93kg même en ayant repris le sport... je suis très motivée et vivement demain! !!! bon courage tout le monde

Posté le 09/03/2014 à 18:00

frigo et placard vides, courses faites y a plus qu a aller les chercher demain matin et 1 pain dukan pour demain matin..... suis op  bon courage les amis on se tiens au courant demain....

Posté le 09/03/2014 à 21:42

salut les filles!!!

on a eu une superbe journée ensoleillée et ça fait du bien!!!

bon demain le jour J!!! Allez motivez les filles, on va les dégommer ces kilos qui nous gâche la vie!!!

super on a des nouvelles! alors bienvenue les filles!

@laurina malheureusement il y aura toujours quelque chose pour nous empêcher de faire correctement le régime de a à z car on maitrise pas grand chose' quand on est invité (on fait au mieux) mais on se rattrape après!

@cc84 j'avais essayer avec une nutritionniste mais ça n'a pas marché car elle me disait que je faisais tout bien et qu'il fallait continuer comme ça donc au bout d'un an 1/2 et seulement 3 kgs perdu j'ai arrêté. c'est pas facile moralement de reprendre les kilos qu'on a perdu mais on y arrivera à les dégommer!!! dis moi tu achètes du pain dukan?

@zaza25 c cool de commencer en même temps!

@LOLOG44 bien sur que tu peux venir! je suis maman au foyer aussi donc si tu as envie de pipeletter dans la journée pas de problème pour moi, on se soutiendra!

je vous souhaite une bonne soirée et A L'ATTAQUE pour demain!!!

Posté le 10/03/2014 à 10:13

courage les copines!!!! @lilia76 le pain j ai trouvé la recette sur ce site même. ça va c'est pas mauvais..... bonne journée

Posté le 10/03/2014 à 10:53

Bonjour à toutes!

Puis je me joindre à vous?

Pour moi c'est la 2eme fois que je vais faire dukan, la première il y a 3ans j'avais perdu quasi 14kg mais ça c'était très mal passé, lassitude dans les menus, pas d'achat d'aromes, pas trop de cuisine... La nuit je rêvais que je mangeais du pain!

Bref 3ans plus tard me revoilà avec au moins 20kg à perdre, du laisser aller pour plusieurs raisons: pas de vrais repas mais des grignotages, installation en couple avec un chéri aussi gourmand que moi et surtout pas de sport! sédentarité, sédentarité, sédentarité!!!!

Mais voilà je ne me supporte plus, je n'arrive plus à m'habiller et du coup je manque de confiance en moi surtout que je suis en pleine "reconversion" niveau taf! et surtout mariage prévu pour octobre 2015...

Enfin voilà quoi!

On va faire dudu avec mon chéri, donc j'aurai pas trop de tentations à la maison, je vais faire 3 jours d'attaque et un 4eme si je me sens le courage lol

J'espère vous lire bientôt!

Posté le 10/03/2014 à 11:40

Coucou!!!

Je me joins à vous les filles!!

J'ai commencé ce matin et j'espère que ce sera efficace, c'est la première fois que je fais Dukan mais je suis confiante, j'en ai eu que des écho positif donc, je suis motivée!!!

Bon courage à celle qui comme moi commence!!

On va les vaincre ces kilos....

Posté le 10/03/2014 à 12:15

Bonjour les filles je peux me joindre parmi vous moi je redemarreaujourd hui j avais commencer la semaine derniere mais laisser tomber car je viens de perdre mon grand pere dur dur donc rien perdu rien repris donc redepart aujourd hui!!

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