Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de croisière

S ' huit la souris et la speedy cie  !!!!

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/04/2014 à 22:55

bonne nuit les filles

orchid

7532 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/04/2014 à 22:57

coucou Lna et Bibi !!

 

bonne nuit Lna, fais de doux rêves

 

Brigitte, je n'ai rien senti. ou est ce que la terre a tremblé ?

orchid

7532 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/04/2014 à 23:01

ah, je viens de voir l'info sur mon tel. c'est du côté de Gap et ressenti jusqu'à Nice.

ce n'est pas mon coin. ceci dit, c'était je crois en 2005 j'ai ressenti un tremblement de terre ici et ça m'a fait vraiment une drôle de sensation. les rayonnages autour de moi avaient tremblé.

brigitte66

11796 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/04/2014 à 23:03

L epi centre etait a Barcelonette

 

Il y a eu des secousses vers Chambery et dans le sud est ( Nice Antibes...) et aussi vers Pau

Et j ai vu sur la carte en Andorre...

 

Lna non plus?

brigitte66

11796 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/04/2014 à 23:20

Je t ai envoyè le lien orchid

brigitte66

11796 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/04/2014 à 23:22

Bon je vais penser a mes trois petits bonheurs du jour!

 

Buenas noches

orchid

7532 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/04/2014 à 23:25

Merci

Mais du coup maintenant je suis dans mon lit. Je verrai cela demain.

Chéri dort déjà. ....

orchid

7532 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/04/2014 à 23:27

Buenas noches amiga

Beditos

brigitte66

11796 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/04/2014 à 23:27

Hummm

 

Un beau ciel bleu... Prémices du printemps... L ame legere...

Oups

 

Le boulot j oublie...et super le lacher prise et les bonnes resolutions...

 

J ai pas gagné au loto

J ai pas gagné au casino

Et pas mangé au resto

 

Mais

 

Vous ai retrouvé sur le fofo...

 

Lol

 

Oups je sors...

brigitte66

11796 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/04/2014 à 23:28

Besitos tambien

 

Le tracteur a demarrè a cotè de moi

 

Hihihi

orchid

7532 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/04/2014 à 23:28

Oups. .....besitos !!!!!

orchid

7532 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/04/2014 à 23:30

Mieux vaut le tracteur que la moissonneuse batteuse !!!

orchid

7532 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/04/2014 à 23:38

Mes 3 bonheurs du jour :

le premier ce matin avec la balance qui a cédé quelques grammes

Le deuxième j'ai adoré mon boulot du jour. J'ai fait une plaquette pour un spectacle

Le troisième est un très bon moment de détente ce soir à la couture

Et mon tout. ...je suis entourée de ma petite famille et c'est là mon grand bonheur

Utilisateur66183

Posté le 08/04/2014 à 05:05

salut les speedys

 

MARDI 08 AVRIL 2014

 

st JUS / LIT

 

le café est pret ...rené deja parti car il commence plus tot

 

 

10 ° de moins annoncé ce jour ...ca fera pas de mal en cuisine et a la plonge ..

 

tres joli l impro de ton poème bibi

 

bonne journée a vous toutes ..

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur66183

Posté le 08/04/2014 à 06:33

PO PO PO

 

 

effectivement ! .je viens de passer 20 mn dehors ..un vent a décorner les cocus comme dirait dorie !

un bordel pas possible pour fixer et arrimer la tonnelle !!! j ai pris un temps fou a virer tout les rideaux deja ..le vent s engouffre dedans ...j ai du fixer vite fait comme je le pouvais les pieds avec du scotch de zone ...ont verra en rentrant ce soir ...et j ai bloquer et calé chaises et tables ...gggrr rené !!!

 

encore pour ma gueule les coups foireux !

 

en tout cas je confirme .rien a avoir avec le temps d hier !! ca caille !!

 

et il pleut  !!

 

beurk !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

brigitte66

11796 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/04/2014 à 07:14

Hello

 

Bonne journee tutti

 

Et pleins de petits bonheurs a toutes..

 

Besos

mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/04/2014 à 07:36

bonjour ! bonjour !

ici il pleut aussi ! sacré contraste avec la magnifique journée d'hier ! mais pour mon PP c'est ds l'air du temps ! mdrrrrrrrrrr

bravo bibi et orchid pour vos 3 bonheurs du jour !

et à tous Haut les Coeurs !

orchid

7532 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/04/2014 à 07:41

bonjour !!!

 

il pleut ce jour, mais il y en avait besoin pour chasser la pollution !!!!!!

ici pas de vent, garde le par chez toi Nad !

 

mon petit dej, café au lait et yaourt nature

ce midi nous mangerons des escalopes de dinde panées avec le son d'avoine et avec...je ne sais pas encore.

 

bonne journée à toutes

mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/04/2014 à 07:54

coucou orchid ! super ! et pour moi

pdj : bouillie de bébé ! thé vert + piment et citron, édulcorant

dj : assiette de la mer : chiffonade de saumon fumée, quelques crevettes et surimi + une truite en papillote avec arômes beurre fondu et amande douce + une coupe tofu soyeux bergamote

d : un ou 2 steack avec oeufs miroirs + même coupe

et boire boire boire ! et si éclaircie marcher, sinon osterputz

orchid

7532 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/04/2014 à 08:11

tu as vraiment de belles assiettes !!!

j'espère pour toi qu'une éclaircie viendra......mdr !!!

Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/04/2014 à 08:32

bonjour les gazelles

 

je confirme chez moi aussi chute des temperatures et il pleut il pleut bergère!!!!!

j'aime pas quand il pleut fort car je dois laisser le gros (Volf) enfermé a la maison et nous ne rentrons qu'à 18h ce soir.

la gamelle du midi: salade maquereau, surimi, oeuf dur (sauce yaourt, persil, moutarde), fromage blanc et coca;

mon thermos de thé vert est pret aussi

ce soir je verrai

je vous souhaite une belle journée et comme Bibi et Coco, zen attitude, voir le veree a moitié plein, plutôt qu'à moitié vide.

 

bonne journée

Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/04/2014 à 08:33

mikas : kesako osterputz????

mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/04/2014 à 09:03

coucou Lna,

oster = pâques et putz nettoyage ! en germanique ! donc ménage de printemps en bon français !

mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/04/2014 à 09:04

tradition, tradition ! :=)

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/04/2014 à 14:49

coucou

vous avez donc la météo que j'ai eu hier

pluie, vent, orage, tempete de vent à 21h30 terrible

ce matin, tout calme soleil et gros nuages néanmoins.....

je ne travaille qu'aujourd'hui...

ca me fait.... mais alors ..... carrement .... ch....

 

mdr

bon allez j'y retourne

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.