Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
Utilisateur110781
Posté le 08/04/2014 à 23:07
.
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur110781
Posté le 08/04/2014 à 23:13
Bibi, les photos sont de St Jean Pied de Port dans le Pays Basque, j'adore cette région.
Demain nous nous rapprochons de la côte Atlantique, halte à St Pée sur Nivelle, puis direction St Jean de Luz, hum, sourire.
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur110781
Posté le 08/04/2014 à 23:15
Oups, c'est galère sur le site. Dodue couette auprès de mon bûcheron, bizzzzzzzzzzzzz.
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/04/2014 à 23:55
Profite bien Fab...
Savoure ces petits moments....
Buenas noches tutti
Utilisateur66183
Posté le 09/04/2014 à 00:37
ppfff..2 eme nuit d insomnie ...j arrive pas a dormir ..
c est pourtant pas la fatigue qui me manque ....je tourne en rond dans le lit ca me saoule ...
et j ai si mal partout ....
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur66183
Posté le 09/04/2014 à 05:59
re ...
MERCREDI 09 AVRIL 2014
st GOTH / Y / EST
j ai du dorir 2 heures tout confondus ..
et le pire c est que j ai meme pas les petits ...mélanie les a pris hier soir chez elle ..et du coup je suis seule seb est parti au taf a 05 h ..
le café est pret ...
je decoince pour aller ensuite bosser
bonne journee ...je vous lirais plus tard
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/04/2014 à 06:03
bonjour nad, compagne de misère ! loll
allez on se décoince ! un bon café, une positive attitude et hop un nouveau jour se lève !
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/04/2014 à 06:12
merci pour l'escapade gavotte et prend soin de ta jambe folle :=) les vacances sont bienvenues, profite ! profite ! profite !
bibi pffffffffffff hop un sourire, ça fait venir le meilleur ! je t'embrasse
lna tu me fais rire, dragibulette, bouteille, tes rêves sont tentateurs ! mais niet, tu t'y est remise ! suis te ligne ma belle
allez je vous embrasse toutes !!! parce que vous le valez bien !!!
belle et bonne journée !
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/04/2014 à 06:27
une semaine d'escalier, pour moi = - 1kg pas mal !
Lna1
10494 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/04/2014 à 07:07
grrrrrrrrr Mikas je te hais!!!!!
tu les dégommes tes kilos
mais je finirai bien par les avoir moi aussi
biz
Lna1
10494 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/04/2014 à 07:08
bonne journée les gazelles
bizouilles
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/04/2014 à 07:19
bonne journée Lna ! du moment que tu me hais de tout ton coeur ! ça me va ! mdrrrrrrr
Utilisateur66183
Posté le 09/04/2014 à 07:21
salut les filles .....ggrr c est pas une question de moral ou de manque de motivaton ..
si beaucoup en avait le quart ...le monde tournerais 100 x mieux ...
bah alors ? marre de me sous estimer .
bonne journée les filles ..a toutes
et amy ? tu passes plus apres moi le matin ?????
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/04/2014 à 07:55
je sais ma p'tite nad ! c'est pas un jugement, juste une façon d'effacer l'ardoise des misères pour accueillir le neuf qu'on espère meilleur! c'est ma recette pour affronter chaque nouveauté = regarder les possibles !!! plein de bisous
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/04/2014 à 07:59
bonjourrrrrrrrrrrrrrrr les bip bip
mika deux jour d 'eslalier 1.1 ouaaaa c cool
et toi aussi c super
mikas
Ce message a été supprimé par son auteur.
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/04/2014 à 08:02
bravo nath ! et en plus, on se fait plaisir ! hein !
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/04/2014 à 08:08
oupssssssss cracra l'imper ! mais c'est celui de la campagne !!!
orchid
7532 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/04/2014 à 08:10
bonjour !!
Gav, continuez à profiter !!
pour la bouteille.......en période de régime, mieux vaut qu'elle soit pleine d'eau !!!!!!!!!!!!!!!!!!! Mdr !!!!!!!!!!!!!
ma balance est sympa cette semaine après 2 semaines difficiles. cool !!!
aujourd'hui c'est mercredi et j'ai mon loulou.
pour midi, je vais préparer un hachis parmentier avec purée de chou fleur. miam !
je cogitais pour ma journée PL, la 2ème de l'escalier et tu viens de me donner le déclic! merci la belle !
pdj : thé vert glacé avec piment et citron + muffins citrons + café
dj : parmentier de chou-fleur avec boulettes de boeuf à l'orientale et fromage blanc vanillé
d : soupe miraculeuse avec galettes végan oeuf jambon et une crêpe au lemon curd
ça va être bon tout ça !
orchid
7532 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/04/2014 à 08:19
et bien voilà un bon menu !!
je vais aussi cuire des poireaux pour les manger en entrée
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/04/2014 à 08:20
merci la belle ! j'offre juste mon sourire et sa gentillesse à mon doudou à moi !
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/04/2014 à 08:23
j'adore les poireaux vinaigrettes tièdes avec un oeuf dur !!! bonne idée orchid ! je garde ça pour demain et ce sera ma journée fruit ! j'ai prévu pamplemousse rose, encore un truc que j'adore tout comme les endives braisées ! ohhhhhhh la gourmande loll))
Utilisateur110781
Posté le 09/04/2014 à 08:23
Hello les miss,
Un petit coucou au milieu des basses montagnes des Pyrénées, je suis dans la plaine. Cela change du creux de la vague, mdr.
Amy, il est où mon café, lol. J'attendais la méga cafetière pour me changer du rudimentaire, lol.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.