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sa y est c'est parti!!!!! aujourd'hui premier jour!!!!!

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sandrinecombe 142 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/11/2012 à 15:11 aujourd'hui je me suis fait des petits plaisir quelques fringues sympa ca fait du bien au moral puisque la balance ne veut pas céder et puis j ai cuisiné lasagnes d aubergines et pain de viande aux légumes c 'est excellent avec une bonne salade a l ail tout est prêt demain jour de repos bien merite apres 5 j de boulot bonne fin de journée les filles et oui lamine ma tite infirmière est arrivée entière je sais pas si je te lai dit mais merci

lor32 1455 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/11/2012 à 21:58 Merciiiiiiiiiii Lamine, ton petit porte-clés est arrivé ici aussi et je t'en remercie, il est superbe ! Il sera dès demain matin sur mes clés de vestiaire !! Mille merci de ton geste ! Allez les filles on continue, même si nos balances font de la résistance (c'est le cas ici aussi, calme plat cette semaine !). Bisous
sandrinecombe 142 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/11/2012 à 06:25 halleluia !!!!!! -600 g j en demandais pas autant !!! c'est bête mais je prefere 100 g chaque jour que rien pendant une semaine trop contente je sens que ce petit porte clé va me faire du bien bonne journée je vais manger avec une copine au bord de l eau a midi en ce moment il fait un temps de printemps a marseille a toute
Utilisateur101152	Posté le 15/11/2012 à 11:11 Lamine merciiiiii ! Mon chat est arrivé sans encombre hier ! il est super mignon. Je reprends dukan serieusement aujourd hui... fini la deconne ! mon chat va me porter chance a moi aussi hihi Bravo.sandrine pour les 600g ! Bonne journee les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
DiamantNoir 2113 messages Proteinaute expert	Posté le 15/11/2012 à 12:38 Super les filles pour vos porte clef porte bonheure. Sandrine je confirme quand la balance ne cède pas ben faire les magasins et voire que l'on a perdu une ou plusieur taille fait du bien. et bravo pour tes -600gr Lor ne te décourage pas ton corps finira par lacher prise. ForteKaelle: allé on reprend du poil de la bete. Pour moi ce matin je suis contente encore -1.2kg. j'y suis presque je vois enfin le bout du tunelle. Alors du coup je repouse mon objectif a 57kg. il me reste donc 2kilos a perdre pour atteindre mon 1er objectif et 3 autres kilos pour atteindre le dernier. vous savez je pars de loin. j'ai commencer dudu avec 85kg. alors je suis fière du parcour fai
lamine 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/11/2012 à 19:00 coucou les filles, vous avez l'air d'aller bien aujourd'hui, je suis contente que vous ayez reçu vos ti porte clé! @diamant noir c clair que tu peu etre fière de toi!!!! pour ma part journée normal pas de soucis... des bisous les filles
lor32 1455 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/11/2012 à 07:58 Coucou les filles, je vous fait un coucou en vitesse ce matin avant d'aller bosser... Un bon - 400 gr ce matin, ça booste ! Bonne journée à toutes, bisous
sandrinecombe 142 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/11/2012 à 10:23 Oui moi aussi - 600 g ca fait plaisir qd elle veut fléchir cette balance lamine peux tu me renvoyer des portes clés porte bonheur qd tu veux j ai meme remis une petite robe ce matin trop bon qui c'est qui va les combattre ces kilos c 'est nous les filles !!!!!! gros bisous et bonne journee

lamine 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/11/2012 à 14:16 coucou les filles, bravo sandrine et lor, je vois que mon ti porte clé vous porte bonheur j'en suis contente! j'espère que moi aussi je trouverais un porte bonheur! tjrs pas de pesé pour moi encore j'attend la fin de mes regles! passez une bonne journée des bisous les filles
DiamantNoir 2113 messages Proteinaute expert	Posté le 16/11/2012 à 15:14 Coucou les filles. pas de pesée pour moi aujourd'hui j'ai pas dormi chez toi. sinon aujourd'hui au menu du midi cetai oeuf dure, lapin a la moutard un grand verre de coca et un chewing gum.
sandrinecombe 142 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/11/2012 à 06:14 un petit coucou avant mon 4 eme week end de boulot bonne journée -100 g j adore bientôt les 8 kgs
lor32 1455 messages Proteinaute dynamique	Posté le 17/11/2012 à 07:11 Coucou les filles, - 200 gr ici aussi, ton porte-clés porte vraiment bonheur lamine. Sandrine, on se suit vraiment de près !! Hélas, j'ai peur pour la semaine prochaine, je pars en congrès à Lille pendant 2 jours et 2 nuits, avec un certain nombre de repas déjà organisé (conférence débat avec plateau repas), j'essaierai de limiter la casse mais les tentations vont être nombreuses ! Bon samedi, bisous
lamine 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/11/2012 à 08:03 coucou les filles, je vois que vous perdez c'est super, pour moi la pesé c'est demain! ce soir nous avons des amis à diner, je vais faire deux plats une moussaka pour moi et ceux qui voudrons en mangé, et pour les autres des pates à la carbo biensur que je ne toucherais pas! bon samedi les filles des bisous
DiamantNoir 2113 messages Proteinaute expert	Posté le 17/11/2012 à 09:40 Coucou les filles. Comment allez vous ? C génial pour vos pertes ca motive grave. moi aussi ce matin -200gr. et j'ai changer de dizaine
lor32 1455 messages Proteinaute dynamique	Posté le 17/11/2012 à 21:27 Grrr ! Bon écart ce soir (resto italien), mon homme m'a harcelé pour qu'on y aille... Mais (bouh que c'est laid de se trouver des excuses...), il fallait qu'on fête son nouveau boulot (après des années de galère) ET mon tout premier match de tennis (premier match, et première victoire, je suis très fière de moi !). Demain retour au régime mais entre ça et la semaine qui m'attend, je crois que ma balance va me faire la gueule quelques jours. Soyez plus sérieuses que moi les filles ! Bonne soirée
sandrinecombe 142 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/11/2012 à 06:15 oui elles aiment bien ca faire la gueule les balances j en sais quelque chose 8 j sans céder apres un écart il parait que les cellules de notre corps garde tout en mémoire le poids entre autre et c'est pour ca qu on stagne l essentiel c'est que tu te sois fais plaisir et qu aujourd'hui tu t y remettes le pb c'est qd on s y remet pas bonne journée ce matin boulot et cette apres midi je suis sur scène avec ma mère et ma fille que du bonheur a plus les filles

DiamantNoir 2113 messages Proteinaute expert	Posté le 18/11/2012 à 11:53 Coucou les filles +300gr apres ma journée de pl. mais je ne m'inquiète pas je sais que c'est du a l'eau des légumes.
lamine 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/11/2012 à 13:36 coucou les filles, pas de changement pour moi je suis restée au meme poids! bon c pas grave on se motive pour passer uen bonne sem sans craquage! bon dimanche les filles des bisous
lor32 1455 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/11/2012 à 15:27 Coucou les filles ? ben vous êtes où ??? Ici pas de pesée après mes excès de samedi soir :( Et demain je pars pour 2 jours à Lille en congrès, bref une semaine qui sera à vite oublier je pense. Bonne semaine à vous, je reviens très vite, bisous
sandrinecombe 142 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/11/2012 à 16:14 Coucou lamine je viens de me rendre compte que j ai perdu mon infirmière sur mon porte clés si tu en refait une pense a moi je la laisserai ds ùma cuisine gros bisous
lamine 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/11/2012 à 19:56 ah mince c dommage sa sandrine, j'essayerais de t'en faire une autres mais cette fois ci je te ferais une infirmière sur un socle qui fait porte photo sa te dis? de mon coté j'ai perdu 8.2kg je suis trop heureuse sa avance bien!!!!! et je tiens le coup!!!! j'espère que vous allez toutes bien en ce début de semaine? des bisous bonne soirée les filles
sandrinecombe 142 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/11/2012 à 20:48 merci lamine tout me va
lamine 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/11/2012 à 10:07 coucou les filles, comme on dit pas de nouvelles bonnes nouvelles! j'espère que tout va bien pour vous? pour moi sa va hier petits écarts, mais ensuite je suis allée faire une tite marche qui à compensé et aujourd'hui PP pour stabiliser! passez une bonne journée des bisous les filles
DiamantNoir 2113 messages Proteinaute expert	Posté le 21/11/2012 à 11:12 Coucou les filles. Vous etes passé ou?

sandrinecombe 142 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/11/2012 à 06:14 alors les filles on ne vous entend plus !!!! pas de bêtises au moins on est sérieuse on va y arriver ca fait plus d un mois et demi et le corps commence a résister mais c est normal par contre la sensation de faim a vraiment beaucoup diminue moi j ai du mal avec les journée pp mais ca descend avec les pl vendredi soir j invite je la ferai surement samedi pour effacer les écarts !!!! bonne journée en espérant vous lire aujourd'hui

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