Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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un petit message de chacune; c' est super touchant merci à vous ...
pour le poids je n' espérais pas autant !!! suis comblée ...
Filledusud
si j' avais fait ta crème on aurait pu croire qu' elle a des pouvoirs magique !!!
bon ben fini les suivis intensifs pour le moment, comme dirait le Dr "ya plus qu' à attendre" ...
merci encore à vous !
Sumo68
8601 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/05/2012 à 21:44
bon ... pour fêter ça: 1er barbec ce soir ! (trop bon!)
filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/05/2012 à 21:49
Profitez tous les 2 (euh presque 3) de toutes les occasions pour faire la fête.
Belle nuit!
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Sumo68
8601 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/05/2012 à 22:06
Filledusud
merci beaucoup , douce nuit à toi aussi ...
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/05/2012 à 22:20
douce nuit ma belle sum a plus b f a la maison pfff pas temp
elrik
4109 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/05/2012 à 22:38
SUPER !!!!!!!!!!!!!!!!!! bonne nuit Sumo, faites de beaux rêves .....
speliah
7215 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/05/2012 à 22:43
bon j'y vais aussi de mon petit bonne nuit les filles (rires)
Sumo68
8601 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/05/2012 à 06:11
Nath
b f ? moi pas compris ...
merci pour ton message ...
Elrik
ouiiii super ! pas dormi de la nuit: trop excitée !!
Speliah
boune nuit avec du retard ...
bon ben vu l' heure en même temps je vous souhaite une belle journée... (sous la pluie ici)
filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/05/2012 à 07:49
Bonjour Sumo,
déjà levée?
Jeudi, vendredi et samedi,je serai en Alsace.
Crois-tu que j'aurai beau temps?
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spicy
12346 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/05/2012 à 08:16
Pluie et vent ici aussi :(
Hier l'été et aujourd'hui l'automne !!
Belle journée à toutes
biz
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/05/2012 à 10:14
coucou sumo (bf ) belle fille si comprend bien tu a plus qu a attendre que bebe arrive donc il et bien place!! plus césarienne cet ca !!
vite vite dit moi demain ii je part au zoo avec mes puce
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/05/2012 à 10:15
a oui ce matin donc apres mon fameux riz de y a 2 jours jai encor perdu 100 gr ce qui fait 400gr super
elrik
4109 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/05/2012 à 10:35
bonjour Sumo
que la vie est belle !!!! 3 kgs et bien là, je dirais un petit bonhomme ... speliah voulait que je donne mon avis c'est fait (rires)
je me doutais que vous seriez excités (tous les 2, papas sumo aussi certainement) et nuit très courte !!!! bébé, lui dormait ?
maintenant, gentillement y a plus qu'à .... je suis sûre que vous allez arriver à la date prévue et tant mieux
concernant le petit dej, j'ai pris à biocoop un pot de purée d'amande blanche (il y en avait plusieurs ?) - jamais utilisée - je vais faire mon lait et hop les muffins -
je vais refaire la recette du gateau double texture aux pommes (je l'avais fais avant les vacances mais à la poire et très bon)
en attendant que mes bananes murissent un peu et attaquer le cake banane
je constate que je fais plus de gâteaux pour mes petits dej que pour les repas, vous me comprenez !!!! (rires)
hier soir, c'était un plat d'oeufs au lait avec coulis fraises maison et rhubarbe jardin + agar agar, et bien excellent
je vous souhaite une bonne journée
gros bisous, soleil ici mais frais
Sumo68
8601 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/05/2012 à 11:54
filledusud
ici il vente et il pleut: 11° atroce !!
j' espere pour toi qu' il fera meilleur !!
je te dirai la semaine prochaine, mais d' après la météo: pluie !!
pas dormi cette nuit: trop excitée !!
aujourd'hui: piouuuu dur dur ...
sans compter qu' il y a un truc qui me hante c' est ta nouvelle crème, mais j' ai pas de tofu soyeux ! va falloir que je négocie avec Mr pour qu' on aille en chercher cet aprem ... pas gagné !
Sumo68
8601 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/05/2012 à 11:56
Spicy
coucou ! ici aussi c' est automne ...
c' est fou cette différence d' un jour à l'autre !
Sumo68
8601 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/05/2012 à 11:59
Nath
bf= belle fille ! ok j' en prend note rires ...
vi ya plus qu' a attendre que bébé décide d' arriver, j' espere qu' il ne changera plus de position cet acrobate !!!
s'il reste tête en bas ce serait super !! on laissera faire la nature: c' est ce qui est merveilleux !
eh ben Nath tu perds bien tu dois être contente ! tu manges à ta faim qd même ??
moi je prend chaque jour plus lol
j' ai pas mal de retention d' eau aussi d' apres le Dr ...pas grave c' est pas le plus important !
Sumo68
8601 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/05/2012 à 12:06
Elrik,
3 kg ouiii (c' est approximatif bien sur !!) je n' espérais pas autant !!! le médecin n' en revenait pas !!
un vrai petit Sumo: rires ... je suis comblée ...
Qd maman ne dort pas, bébé non plus !
Maintenant nous laissons faire la nature càd bébé, et ça ce n' est que du bonheur de le laisser choisir son moment!
la purée d' amande remplace dans les recettes les matières grasses comme le beurre, vous pouvez aussi en tartiner sur des pan cakes, brioches etc ... ou en mettre dans des smoothies, milk shake etc...
j' aime aussi bcp la purée de noisette qui a une odeur à tomber ! ce sont des produits qui restent très onéreux tout de même, oui il y a plusieurs sortes et plusieurs prix, il ya des purée cuites de facon différentes pour garder toutes les propriétés des amandes c' est ce qui fait la différence souvent ! sinon il y a aussi la purée d' amandes complètes que je n' ai jamais achetée.
Pareil que vous Elrik, tous ces gâteaux sont pour mes petits dej' ensuite plus trop de desserts sauf yaourts fruits et compotes, le matin on peut se faire plaisir sans risque de trop stocker contrairement au soir...
Belle journée à vous aussi ...
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/05/2012 à 13:17
summm oui je mange a ma fain mon dieux je me dit le matin ou la Ginette va pas aimée et non elle descend demain sorti au zoo donc pas gaufre et tout c saleté sucré donc le gâteux pomme cuit et je l emporte avec moi a oui mon allier
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/05/2012 à 13:17
donc bebe et en bas a voila une bonne nouvelle suis contente pour toi et mr sumo
spicy
12346 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/05/2012 à 13:39
Maman et en haut qui fait du gâteau, bébé est en bas qui fait la nouba...
Je sais je chante très mal (rire)
bisous
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/05/2012 à 13:59
lol spicy
spicy
12346 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/05/2012 à 15:47
Magnifique Nath, comme d'hab tu es vraiment une très bonne cuisinière félicitations.
biz
Sumo68
8601 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/05/2012 à 21:45
Nath
eh ben tu l' a refait le cake aux pommes il est super ! ravie qu' il te plaise tant !!!
bonne nuit à toutes ....
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/05/2012 à 22:03
pour allez au zoo oui j ador sumo superbe recette je me goinfre avec ce gateaux
speliah
7215 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/05/2012 à 22:59
cc les filles
ahah elrik se décide a jouer (rires)
ça mérite un petit récap (rires) donc :
garçon : spéliah, filledusud, elrik
fille : spicy, nath
date :
speliah 21 mai
nath et spicy 22 mai
filledusud 27 mai
sumo en général une fois la position trouvé bb se retourne rarement surtout si ta tête en position bien engagé oui la nature est bien faite et en donnant la vie on se rend compte a quelle point )
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