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Son de blé: nécessaire à la perte de poids

Ginou58700 247 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/09/2011 à 20:49 ok merci je vais réduire,, mais je ne comprends pas pourquoi, on met des recettes qui ne sont pas exactes, en plus elle est marqué sans toléré,, parce que je ne prends jamais de tolére,,, je fais vraiment attention,,, donc si on ne peut plus avoir confiance dans les recettes ??? je te remercie samedi,,,,

Utilisateur46873	Posté le 15/09/2011 à 22:02 Ginou, si tu vas dans la liste des aliments tu verras que le lait écrémé en poudre n'est pas un toléré mais seulement limité à 3cs/jour, donc dans les recettes s'il y a + de 3cs/jour et bien tu manges sur plusieurs jours ou bien tu divises les quantités ou encore... tu partages avec quelqu'un. Bonne continuation à toi. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 16/09/2011 à 07:05 le lait en poudre est bien à 3cs par jour maxi et c'est compté comme un toléré!!! info qui vient d'une dukanette qui est en catching sur le site dukan^^
Ginou58700 247 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/09/2011 à 08:28 Bonjour les filles,,,, ok je vous remercie,,, j'ai suivi le livre qui est indiqué dans les autorisés, je vous remercie j'en mettrai plus que 3,,, Bonne journée les filles et bon courage,,,
Utilisateur46873	Posté le 20/09/2011 à 11:32 oups... dans la mesure où les tolérés ne sont autorisés qu'à partir de la croisière et que le lait écrémé en poudre, lui, est autorisé à partir de l'attaque, en se limitant à 3cs on est dans les clous et sur les 4 phases du régime !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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