Accueil Forum » Petits bonheurs et grandes victoires

Sort la tete du frigo !!!! et viens papoter avec nous !! ;)

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wendybb 361 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/10/2014 à 13:27 Dite est qu'il a des personnes qui ont fais des avant pendant sur le forum ?

mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 08/10/2014 à 13:51 oui moi j'ai fait mon avant pendant il y a deux mois environ http://www.proteinaute.com/forum/mon_avant_pendant_15_kg-47791.html
Utilisateur132743	Posté le 08/10/2014 à 21:20 allez stephanie courage et bon anniversaire ce joli gâteau pour une future mariée ... celui là tu vas pas y toucher Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur132743	Posté le 08/10/2014 à 21:21 bravo mykrene, une très belle réussite ... continue comme ça, un bel exemple Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 09/10/2014 à 00:14 merci zoe ^_^
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 09/10/2014 à 10:52 Mon pain boulanger de supertata comme une vraie vraie baguette on a du mal à croire qu'on est au régime
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 09/10/2014 à 11:00 Le lience la recette http://www.proteinaute.com/recette-pain-boulanger-11174.html
Utilisateur132813	Posté le 09/10/2014 à 11:42 Coucou les filles ! Bonjour !! Avec du retard ... mais vaut mieux tard que jamais ... Bon Anniversaire Stéphanie !! J espère que vous allez toutes bien ?! d après les qques lignes que je viens de lire je dirai que voui lol et que de belles surprises en voyant vos courbes !! que de kilos de perdus !! BRAVOOOOOOOOOOOOOOOOOO LES FILLES ! Je reviens toute penaude ... avec niveau poids ... une cata .. retour à la case départ !! pfffff Bonne matinée les filles ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 09/10/2014 à 11:47 célineeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee est de retour!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 09/10/2014 à 11:49 coucou céline heureuse de te lire à nouveau sur le fofo ça fait un bail!!! bonne reprise du régime!! alors comment tu vas? que deviens tu?
Utilisateur132813	Posté le 09/10/2014 à 12:21 Coucou Kyky ! et bien , je suis à la maison depuis 3 semaines , le temps passe trop vite , je regarde les annonces pour retrouver du taf et sinon je m occupe certains jours et d autres je me larve sur le canapé à regarder la tv... droles de dames, touche pas à mon poste et j en passe ... Côté poids c est la cata il suffit de regarder ma courbe ... sans commentaire ... lol Je viens de manger 2 oeufs à la coque et une escalope de poulet est entrain de grillée sur ma plaque en te laissant ces lignes je grignotte 9 batonnets de surimis il faut que je me remette dans le bain que je relise les bases car cela fait un bail ! et comme d hab samedi soir une soiree vin nouveau ! grrrr invitation ... une nouvelle galere à gerer ... car au programme lard, noix , pains spéciaux, raisins, vin et vin nouveau plus apéritif et dessert ! Et toi ? je vois que ça roule ... ton petit loulou tente de se lever ... d ou qques cascades hi hi hi hi il grandit ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur132813	Posté le 09/10/2014 à 13:04 Bon va falloir que je me bouge un peu , ranger ma cuisine , filer sous la douche et go chez ma marraine , je lui coupe les cheveux cet aprem donc je vous dis à ce soir les filles gros bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 09/10/2014 à 13:41 raaah pas facile les re-début ma célinette tiens bon effectivement moi aussi quand j'avais repris le régime j'vais l'impression d'être un peu rouillée, j'avais du relirele livre d epuis le début et potasser un maximum de sujet sur le site tu fais bien de chercher sans relâche du taf, du courage grrrrrrrrrrrrrrr ces sacrés invitation, j'espère que tu pourras gérer d'ici là
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 09/10/2014 à 13:42 mon petit loulou grandit tellement vite il essaie effectivement de se redresser et de ramper un peu;.. il est si émouvant... à pluche bonne coupe et bon ménache!
ANGELIA 5090 messages Proteinaute expert	Posté le 09/10/2014 à 14:39 Kikoo les girl's roohh ca fait plaisir de te revoir célinette tu manquait quand meme hein !! et sinon comment va tu ?? le moral est regonflé a bloc j espere pour redemarrer avec dudu pour de vrai cette fois ci !!! aller re bienvenue a toi Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Aurelibellule 588 messages Proteinaute actif	Posté le 09/10/2014 à 18:15 Salut à toute! Je vois que ça papote toujours très bien ici, c'est super ce post est un survivor les filles!! tous les post sur lesquels j'ai pu posté auparavant sont malheureusement dead depuis longtemps... Enfin bon, tout çA pour dire, moi je ne suis plus beaucoup sur le forum Dudu depuis le début de ma conso.... jje la fait un peu à ma sauce, un mix entre protéine et calcul des calories poru ne pas faire trop d'excès, tout en mettant plus de glucide que ce qu'on a droit normalement... pour l'instant ma technique fonctionne bien, je suis toujours entre 67 et 68 kilos... toujours pas mal de frustration pour ne pas manger trop de quantité de chose sucrée... mais je me retiens bien, je n'ai pas envie de repdrendre tout ce que j'ai perdu... j'alterne quand même avec 1 journée par semaine PP pur et une journée PL pure. pour l'instant je trouve un équilibre comme ça. vous allez toute bien!! vous êtes toujours toute autant motivée? Je vous admire, vous tenez bon, c'est hyper cool! Pour répondre à ta demande Wendy moi j'ai fait un avant après qui se trouve là : http://www.proteinaute.com/forum/mon_avant_apres_en_pleine_forme_22_kilos_en_(...) niveau poids tout se passe bien. par contre niveau humeur j'ai le moral qui baisse à fond depuis que j'ai commencé une nouvelle contraception,. je me sens triste et j'ai des grosses sautes d'humeur que je n'avais pas du tout auparavant. c'est difficile de trouver quelques chose qui fonctionne et qui n'a pas trop d'effets secondaire c'est terrible!! Je vous embrasse et bonne suite à vous!

Utilisateur132813	Posté le 09/10/2014 à 20:41 Vous avez passé une belle journée les filles ? Moi cet aprem, j ai fait la coiffeuse et grrrrrrr de chez grrrr ma marraine m a offert un café avec une torche aux marrons mon dessert préféré !!!!!!!!!!!!!!!! non de dieu !!!!!!!! mais ils veulent tous ma peau !! j ai gouté une cuillère à café pour lui faire plaisir car je ne la vois pas souvent ... et le reste je l ai embarqué à la maison ou le fiston s en ai chargé ainsi que les beignets, qu elle m a donné ! et samedi cette fameuse soirée ... pfff .... Voui comme vous dites j ai l impression que je n y arriverai jamais !!!!!!!!! Merci pour votre accueil les filles ! super sympa Voui vais tenter d être une bonne élève Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur132813	Posté le 09/10/2014 à 20:42 qu en pensez vous les filles ? dois je faire directement la croisière ? ils disent que l attaque il ne faudrait la faire qu une fois ???? donnez moi votre avis , aujourd'hui j ai fait PP Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur132813	Posté le 09/10/2014 à 20:50 .... rebouger mes fesses Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur132813	Posté le 09/10/2014 à 20:51 et choisir les bons aliments ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur132813	Posté le 09/10/2014 à 21:09 Aurélie je viens de voir ton avant-après... Trop top ! Bravo Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Aurelibellule 588 messages Proteinaute actif	Posté le 10/10/2014 à 08:49 Coucou, merci Et toi qu'est-ce qui fait que tu as lâché prise? Moral ou trop d 'envie de sucré? En tout vas courage a toi. Est super que tu sois de retour et motiver a recommencer... Tu peux peut-être me dire quoi éviter pour ne pas craquer? Moi ce matin j ai pris 1.5 kilos. C est peut être une coïncidence... Mais je pense que j ai quand même trop de calorie dans une journée. Pourtant je mange équilibré, et pas trop d'extra... Mais nos corps ne nous pardonne rien on dirait! Bonne journée
Aurelibellule 588 messages Proteinaute actif	Posté le 10/10/2014 à 08:51 Moi je ferais une petite attaque de 2 jours... Apres tout dépend tes journées PL type... Si tu mange quand même beaucoup de prot, avc un accompagnement légume, ça ne change pas beaucoup.
lilia76 1045 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/10/2014 à 08:57 coucou les filles! rohh ça fait longtemps que je suis venue par ici. je suis contente de te relire Céline. Allez courage! on va y arriver! moi quand j'ai repris j'ai fait 3 PP. comme ça tu amorces ta perte. moi j'ai du mal! je rame!

mamanclem16	Ce message a été supprimé par son auteur.