Accueil Forum » Petits bonheurs et grandes victoires

Sort la tete du frigo !!!! et viens papoter avec nous !! ;)

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Nouveaudepart2 556 messages Proteinaute actif	Posté le 10/10/2014 à 13:31 Bonjour les copines, comment ça va ? Un très heureux anniversaire à toi Stéphanie ! Que faut il te souhaiter en plus d'un régime réussi et un magnifique mariage à venir ? Excusez moi pour ma longue absence les copines, je ne touche plus terre en ce moment. J'ai eu des périodes de découragement complet, trop de travail, trop de contraintes et si peu de temps pour moi, pour souffler, me reposer, faire un peu de sport, tout ça ... je reprends un peu la pêche mais pendant des jours et des jours j'avais le moral dans les chaussettes et envie de rien, si ce n'est de m'engueuler avec le monde entier ! Côté régime, je fais un genre de mix entre les journées normales voir "mal" (restaurant, invitations tout ça) et les journées PP pour ré équilibrer. C'est pénible mais ça me permet de rester stable pour l'instant et c'est pas plus mal ! Dans quelques jours, j'aurai 43 ans et ça me fait toujours bizarre, les anniversaires et les fins d'année. Je fais toujours le bilan à ce moment là, ça me turlupine ... Des bisous à toutes et à tout bientôt

stefie77 197 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/10/2014 à 13:50 Coucou les filles, Comment ca va ? Habituel petit coucou du boulot pendant ma pause dej... Bon ici ca va... les mefaits du craquage bapteme ont disparus.. je suis trop contente... 10.3 kg perdu en moins de 2 mois je suis ravie... et ca me motive pour continuer surtout quand je vois vos avant/apres... Bravo a toutes pour vos reussites... et courage pour celles qui recommence.. Merci a toutes car comme je dit ma reussite c'est un peu votre reussite car sans vous je crois que j'aurais peut etre lacher l'affaire dans les moments difficiles... Bref.. voila.. Gros bisous bonne fin de journée enfin le week end.
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 10/10/2014 à 15:34 Coucou Fathia Allez souris, la vie est belle Oui à l'approche d el'anniversaire, et de la fin de l'année on a souvent tendance à faire le bilan. Alors quand l'anniversaire est en fin d'année pfiouuuu c'est pire question bila j'espère que ton année n'est pas trop mal dans l'ensemble et tu as atteint quelques objectifs que tu t'es fixé qu'à cela ne tienne il n'est jamais tard pour se fixer des objectifs et améliorer ce qu'on pense ne pas avoir bien fait Haut les coeurs Fathia. Tu devrais un peu lâché du lest avec le boulot Fathia, tu es une bourreau de travail et de temps en temps, le corps lui il en a marre et il fait ce qu'il veut!!
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 10/10/2014 à 15:36 Céline, Comme dans le livre, Duakn déconseille de refaire une phase d'attaque moi je te conseillerais d epasser directement en croisière en commençant par une alternance 3pp/3pl ou 2pp/2pl puis tu passe à 1pp/1pl
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 10/10/2014 à 15:39 Coucou stefie, on est toutes pareilles!! ce fofo m'aide beaucoup et je pense sincèrement que sans vous j'aurais aussi lâché depuis longtemps venir ici me confier chaque jour sur le régime, lire vos résussites, vos eches, vos re-tentatives, ça me booste un max et me motive à continuer Merci les filles
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 10/10/2014 à 15:43 Coucou Aurelie!! contente que Dukan à la sauce aurelie marche bien ^-^ tiens bon. tu comptes faire 220 jours de conso? tiens bon, la conso est l'une des phases les plus difficiles juste après la stabilisation
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 10/10/2014 à 15:55 Moi ce midi salade de chou, tomates, poivrons, oignon et un peu d'oeuf bouilli, j'ai aussi pris un pot de yaourt 0% le matin j'ai pris un copieuse omelette au thon, mon pain boulanger de supertata grillé et un gros bol de café miam miam et vous vous avez miamé quoi?
Utilisateur132813	Posté le 10/10/2014 à 16:26 Coucou les filles !! Merci pour vos messages d encouragement cela fait trop du bien ! tout comme regarder vos courbes ! de vraies winneuses !! le pourquoi de mon lachage ? des invitations à gogo que j arrivais plus çà gerer , des efforts qui devenaient vains car je reprenais tt les week-end je pensais qu avec d autres methodes je m en sortirai mieux de bien non la preuve je suis à la case départ ... Je sais plus ... le sirop d agave on peut ?? Et demain c est reparti soirée vin nouveau ... bref ... Aujourd'hui ce matin 3 oeufs brouillés avec edulcorant ce midi 2 oeufs durs 2 tranches de jambon blanc 150g fromage blanc 0% avec stick canderel vanille ce soir steaks grillés et faisselle canderel comme dessert Je suis comme Aurélia en galère ! lol et avec mes rames en me disant non d une pipe moi aussi je veux les lourder mes kilos !! Fathia ! garde le sourire !! gros bisous moi c est les 44 pour février ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 10/10/2014 à 16:44 Non Céline le sirop d'agave est interdit!
Utilisateur132813	Posté le 10/10/2014 à 16:49 Merciiiii Kiki, je savais plus Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 10/10/2014 à 16:50 il faut que tu trouves le moyen de gérer les invitations car tu pourras jamais interdire à tes amis de t'inviter à toi de gérer en mangeant uniquement les trucs dudu le vin c'est 15 cl par dose en toléré donc tu peu passer la soirée avec un verre de vin à la main en minaudant tu manges les salades, la viande en évitant la sauce et les féculents si en accompagnement il y a des légumes les gens n'y verront que du feu et toi tu auras le bidou tout plein en mangeant dudu allez du courage, régime dukan et vie sociale c'est conciliable
ANGELIA 5090 messages Proteinaute expert	Posté le 10/10/2014 à 19:58 Coucou les filles !! Un special a toi fathia et toi celinette les autres je vous cause tte la journée lol beh oui je cause tout le temps c est Stéphanie qui m a tout appris mouahaha !!! The pipelette number one !!!! Des bisous tout pleins d ecouragements Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mamanclem16 2479 messages Proteinaute expert	Posté le 10/10/2014 à 20:13 hahaha oh eh Angéline...c'est l’hôpital qui s'fout d'la charité! Non mais j'y crois pas!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Et qui c'est qui a appâté avec l'histoire de la langue bien pendue? Faut assumer maintenant! non mais!
mamanclem16 2479 messages Proteinaute expert	Posté le 10/10/2014 à 20:16 Fathia,merci beaucoup...effectivement je pense que l'année 2015 sera riche en changement et en émotions....et tant mieux! Pour ce qui est du ras le bol,c'est compréhensible,il n'y a pas que le physique qui en prend un coup,le mental aussi...et perre autant de poids n'est pas sans conséquences. Nous ne sommes pas des machines,loin de là...il est normal de flancher,le principal c'est de réussir à reprendre le bon rythme. Et puis,on est là hein!!!! Courage pour passer tourt ça et bientôt tu seras mieux dans ta peau...je te le souhaite très sincèrement. Grooooooooooosses Bises.
Glamy 333 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/10/2014 à 09:15 Hello les filles ! Moi aussi je reviens après des mois d'absence.. lâché le régime car je n'avais plus la motivation. Mais j'ai sérieusement repris depuis hier en espérant tenir cette fois ci. J'ai mis ma réglette a zéro pour me donner plus de motivation. J'attaque la croisière avec une alternance de 3pp/3pl. je visais 55kg au début mais comme j'étais "proche" de l'objectif je m'autorisais un peu trop de chose.. du coup je me dis vouloir atteindre 50kg pour voir.
ANGELIA 5090 messages Proteinaute expert	Posté le 11/10/2014 à 22:01 Helle les girl's c est le week end profitez en bien !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 11/10/2014 à 23:00 bonne reprise Mina en effet on a tendance a se relacher a lapproche de lobjectif moi mon dernier gros relachement cetait au changement de dizaine niveau poids puis un autre relachement au changement de palier cote IMC. ie dun IMC dobesite a un IMC de surpoids
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 11/10/2014 à 23:06 angeline youhou
mamanclem16 2479 messages Proteinaute expert	Posté le 12/10/2014 à 09:08 coucou,bon dimanche à toutes!
Glamy 333 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/10/2014 à 10:04 Merci kyrene. Oui c'est tout a fait ça quand on est proche du but on lâche prise du coup je reviens vers les forums pour ne plus craquer. La reprise est pas facile les jours pp sont dure ! Je suis accro aux legumes .. lol.
stefie77 197 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/10/2014 à 09:42 Coucou les filles. Bon lundi, suis au boulot... pas sur d'avoir le temps de venir papoter avec vous... Gros bisous
Nouveaudepart2 556 messages Proteinaute actif	Posté le 13/10/2014 à 10:42 Bonjour les copines, je voulais vous remercier chacune pour vos mots d'encouragement. C'est super gentil à vous parce que nous avons toutes nos soucis, et c'est adorable de prendre de votre temps pour tenter de me booster le moral. J'espère que vous avez toutes passé un super we. Pour ma part, il pleuvait des hallebardes donc je n'ai pas bougé de chez nous, à part un petit tour rapido à 500 mètres pour aller au magasin bio faire le plein de goji ! J'ai un peu déconné hier en explosant mon quota de fruits (figues et raisons bio du jardin bio de belle maman) puis un bout de fromage et deux verres de vin tard le soir (mon amoureux a pris l'avion pour un rv pro ça me donne toujours le bourdon quand il part le dimanche soir !) Sinon Kyrene et Glamy, moi aussi je me relâche un peu quand je vois que je dégonfle, je pense que c'est la soupape de sécurité qui permet ensuite de reprendre sérieusement les choses ! Célinette, je suis ravie de te revoir ici, et motivée à bloc ! Alors toi aussi tu es balance ? Tu sais, si j'étais à ta place, si j'avais des loulous, une petite famille, je serais très très heureuse de mon bilan ! Le mien est gris parce que j'ai souvent l'impression d'être un genre de feuille morte poussée par le vent du travail. Je bosse beaucoup parce que j'ai un prêt pro à rembourser, mais aussi parce qu'il y a des salariés, des gens qui dépendent de nous, et puis mes associés qui comptent sur moi aussi. Stéphanie, as tu déjà choisi ta robe ???? Je vous embrasse pour ce matin, je retourne à mes dossiers !
ANGELIA 5090 messages Proteinaute expert	Posté le 13/10/2014 à 22:24 Kikoo fathia !! De gros bibis rien que pour toi Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ANGELIA 5090 messages Proteinaute expert	Posté le 13/10/2014 à 22:25 Et tu n es pzs une feuille morte !!! Juste une jolie plante Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 14/10/2014 à 01:48 daccord avec angeline tu n es pas une feuille morte fathia mais une belle liane toute fine hihihi ^_^