Regime Dukan avec Proteinaute
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Accueil Forum » Phase de croisière

souris sept et Speedy Band  !!!!

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brigitte66

11796 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/09/2013 à 17:30

Forum Dukan : poisson a la provencale

Poisson a la provencale

brigitte66

11796 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/09/2013 à 17:32

Forum Dukan : bon je vs laisse voila ce qui m attend

Bon je vs laisse

 

Voila ce qui m attend!

brigitte66

11796 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/09/2013 à 17:33

Forum Dukan : bon ap midi

Bon ap midi

Utilisateur110781

Posté le 01/09/2013 à 17:38

Hello Bibi, du repos pour toi, quel bien fou avec tes AG sans heures !!!!!!!! Flétan, hum, trop bon ce poiscail, lol

 

Onclesam, te revoiloù pour de bon, pour la clope, je te suis, arrêt et prise de poids, mais bon, hip hop, ça repart, yes

 

Bizoux de mes 2 tourterelles, pas 3, je croyais, elles ont cassé le dernier œuf, une toute belle toute dodue, l'autre toute chétive mais qui se démène, lol

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Utilisateur110781

Posté le 01/09/2013 à 17:40

Bibi, excepté le fer, trop sympas les photos, lol, bonne activité repassage. Je m'en file retrouver mes biquettes que je viens juste de quitter pour ramasser un peu de linge, lol

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filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/09/2013 à 18:30

cOUCOU ME REVOILOU!

 

20 KMS AU COMPTEUR? MAIS CETTE FOIS, SUIS EN FORME, TRèS PEU FATIGUeE PAR RAPPORT à DIMANCHE DERNIER

 

SUPER BALLADE, BIEN BALISéE, AVEC UNE AMIE.

 

Au profit d'un orphelinat burkinabé!

 

A+, je file à la douche.

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amilly

8872 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/09/2013 à 18:52

Forum Dukan : mdr

MDR

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Utilisateur66183

Posté le 01/09/2013 à 19:02

ggrr qui a eue la 57  ??

 

nameo !!

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Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/09/2013 à 19:18

coucou bibi

moi je te mets 10/10 les odeurs de tes préparations culinanaires arrivent jusqu'à chez moi!!

Par contre le fer, je te le laisse, j'en veux pas comme tourterelle

Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/09/2013 à 19:19

Forum Dukan : je sais pourquoi je t adore toureterelle t es a croquer

je sais pourquoi je t'adore Toureterelle, t'es à croquer!!

Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/09/2013 à 19:20

mdr) amy

t'as passé une bonne journée

Contente de la surprsie ta manan?

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/09/2013 à 19:43

coucou

hier je vous ai dit que j'avais couru 10 mn sur le tapis de course ? non

exploit si vous avez de l'orage vous saurez pourquoi

je n'ai pas couru depuis 25 ans au moins lol

 

bruno bon retour... allez moi aussi je redébute, depuis lundi

on va y arriver...

deja perdu 1,6 kg

allez je retourne aupres de mes amis et léon

v... bien arrivee chez elle

onclesam2

36 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/09/2013 à 19:57

merci fajette !!

 

Gavotte courage pour la clope mais fait pas comme moi met pas le regime completement de coté !!

sireine

2521 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/09/2013 à 20:26

Coucou les copines

Merci a toutes pour vos cartes.

Que de lectures en retard,

Bonne route pour les 3 ans à V!

Alors pour moi ca va un peu mieux , nous profitons de nous.

HIER Nous avons pris nos billets, nous partons du 15 au 22 a Marakech.

Coté boulot ca me plait, je prends un podte fixe ke 1 octobre et je ferai ma journée en doublon le 30 septembre. .

J espère que tout le monde va bien.

Nad reprise du boulot demain c est super pour toi.

Lna , reprise demain?

Gavotte merci pour tes sms .

La géographie? ? Sourire

Mettez moi vos adresses pour vous envoyer moi aussi une carte.

Bisoussss

Utilisateur110781

Posté le 01/09/2013 à 20:30

Tut, Onclesam, je laisse tout de côté, la clope, l'apéro des vacances, mais pas le régime, demain, ça clash, rdv important le 18 septembre, rire. Pas meetic, le taf, pliée de rire

 

Amy, Lna, petite fixette, rire, un de ces 4, j'en enverrai des vrais, lol

 

Fds, super, même pas une ampoule, prête pour Compostelle avec un petit arrêt à St Jean Pied de Port. Flûte, je n'ai pas retenu le point de départ !!!

 

Boucle d'or, magnifique le tapis, oups, moi, c'est plutôt carpette, éclat de rire

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Utilisateur110781

Posté le 01/09/2013 à 20:32

Sireine, trop contente de te lire, yes. Des vacances à Marrakech, bien méritées et profite un max de ton Chéri, du soleil, du farniente, parce que tu le vaux bien, rire

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Utilisateur110781

Posté le 01/09/2013 à 20:34

Ariel, promis, j'écume tout les vide greniers pour t'envoyer un méga livre de géo, j'ai failli acheter aujourd'hui, mais moins bien que le mien. Tu verras, un jour, tu seras une fan de géo, éclat de rire

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filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/09/2013 à 20:49

Contente aussi de te lire Sireine!

 

tout va bien pour toi, c'est l'essentiel!

 

mais passe de temps à autre juste pour un petit coucou!

 

pour que la speedy band reste soudée et solidiare

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filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/09/2013 à 20:51

La fatigue arrive enfin et je vais aller me cacher sous la bébé couette!

 

demain, valises, quelques dernières démarches et Hop!!!

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Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/09/2013 à 20:52

@ sireine: contente de te lire et de voir que tu prends tes marques au boulot et qu'avec cheri vosu avez planifié un joli petit voyage

Porte toi bien

adresse en mp

biz

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/09/2013 à 20:52

Au ravitaillement de la rando, il y avait du bissap en boisson: super bon, nature, pas sucré!

 

je crois que c'est ça qui m'a donné la pêche!

 

La recette est aussi sur ce site!

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filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/09/2013 à 20:52

Belle nuit!

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Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/09/2013 à 20:54

bonen nuit Fds, kesako du bisap?

Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/09/2013 à 20:55

@ oncle sam: bon retour parmi nous et bon courage pour ta reprise.

l'arret de la cigarette c'est déjà génial

Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/09/2013 à 20:56

@ faj: dis donc miss bouclette, t'es super motivée, dudu à fond et tapis de course tu vas les faire fondre les kilos

biz

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