Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/09/2013 à 17:30
Poisson a la provencale
brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/09/2013 à 17:32
Bon je vs laisse
Voila ce qui m attend!
brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/09/2013 à 17:33
Bon ap midi
Utilisateur110781
Posté le 01/09/2013 à 17:38
Hello Bibi, du repos pour toi, quel bien fou avec tes AG sans heures !!!!!!!! Flétan, hum, trop bon ce poiscail, lol
Onclesam, te revoiloù pour de bon, pour la clope, je te suis, arrêt et prise de poids, mais bon, hip hop, ça repart, yes
Bizoux de mes 2 tourterelles, pas 3, je croyais, elles ont cassé le dernier œuf, une toute belle toute dodue, l'autre toute chétive mais qui se démène, lol
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur110781
Posté le 01/09/2013 à 17:40
Bibi, excepté le fer, trop sympas les photos, lol, bonne activité repassage. Je m'en file retrouver mes biquettes que je viens juste de quitter pour ramasser un peu de linge, lol
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/09/2013 à 18:30
cOUCOU ME REVOILOU!
20 KMS AU COMPTEUR? MAIS CETTE FOIS, SUIS EN FORME, TRèS PEU FATIGUeE PAR RAPPORT à DIMANCHE DERNIER
SUPER BALLADE, BIEN BALISéE, AVEC UNE AMIE.
Au profit d'un orphelinat burkinabé!
A+, je file à la douche.
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
amilly
8872 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/09/2013 à 18:52
MDR
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur66183
Posté le 01/09/2013 à 19:02
ggrr qui a eue la 57 ??
nameo !!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Lna1
10494 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/09/2013 à 19:18
coucou bibi
moi je te mets 10/10 les odeurs de tes préparations culinanaires arrivent jusqu'à chez moi!!
Par contre le fer, je te le laisse, j'en veux pas comme tourterelle
Lna1
10494 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/09/2013 à 19:19
je sais pourquoi je t'adore Toureterelle, t'es à croquer!!
Lna1
10494 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/09/2013 à 19:20
mdr) amy
t'as passé une bonne journée
Contente de la surprsie ta manan?
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/09/2013 à 19:43
coucou
hier je vous ai dit que j'avais couru 10 mn sur le tapis de course ? non
exploit si vous avez de l'orage vous saurez pourquoi
je n'ai pas couru depuis 25 ans au moins lol
bruno bon retour... allez moi aussi je redébute, depuis lundi
on va y arriver...
deja perdu 1,6 kg
allez je retourne aupres de mes amis et léon
v... bien arrivee chez elle
onclesam2
36 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/09/2013 à 19:57
merci fajette !!
Gavotte courage pour la clope mais fait pas comme moi met pas le regime completement de coté !!
sireine
2521 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/09/2013 à 20:26
Coucou les copines
Merci a toutes pour vos cartes.
Que de lectures en retard,
Bonne route pour les 3 ans à V!
Alors pour moi ca va un peu mieux , nous profitons de nous.
HIER Nous avons pris nos billets, nous partons du 15 au 22 a Marakech.
Coté boulot ca me plait, je prends un podte fixe ke 1 octobre et je ferai ma journée en doublon le 30 septembre. .
J espère que tout le monde va bien.
Nad reprise du boulot demain c est super pour toi.
Lna , reprise demain?
Gavotte merci pour tes sms .
La géographie? ? Sourire
Mettez moi vos adresses pour vous envoyer moi aussi une carte.
Bisoussss
Utilisateur110781
Posté le 01/09/2013 à 20:30
Tut, Onclesam, je laisse tout de côté, la clope, l'apéro des vacances, mais pas le régime, demain, ça clash, rdv important le 18 septembre, rire. Pas meetic, le taf, pliée de rire
Amy, Lna, petite fixette, rire, un de ces 4, j'en enverrai des vrais, lol
Fds, super, même pas une ampoule, prête pour Compostelle avec un petit arrêt à St Jean Pied de Port. Flûte, je n'ai pas retenu le point de départ !!!
Boucle d'or, magnifique le tapis, oups, moi, c'est plutôt carpette, éclat de rire
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur110781
Posté le 01/09/2013 à 20:32
Sireine, trop contente de te lire, yes. Des vacances à Marrakech, bien méritées et profite un max de ton Chéri, du soleil, du farniente, parce que tu le vaux bien, rire
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur110781
Posté le 01/09/2013 à 20:34
Ariel, promis, j'écume tout les vide greniers pour t'envoyer un méga livre de géo, j'ai failli acheter aujourd'hui, mais moins bien que le mien. Tu verras, un jour, tu seras une fan de géo, éclat de rire
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/09/2013 à 20:49
Contente aussi de te lire Sireine!
tout va bien pour toi, c'est l'essentiel!
mais passe de temps à autre juste pour un petit coucou!
pour que la speedy band reste soudée et solidiare
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/09/2013 à 20:51
La fatigue arrive enfin et je vais aller me cacher sous la bébé couette!
demain, valises, quelques dernières démarches et Hop!!!
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Lna1
10494 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/09/2013 à 20:52
@ sireine: contente de te lire et de voir que tu prends tes marques au boulot et qu'avec cheri vosu avez planifié un joli petit voyage
Porte toi bien
adresse en mp
biz
filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/09/2013 à 20:52
Au ravitaillement de la rando, il y avait du bissap en boisson: super bon, nature, pas sucré!
je crois que c'est ça qui m'a donné la pêche!
La recette est aussi sur ce site!
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/09/2013 à 20:52
Belle nuit!
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Lna1
10494 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/09/2013 à 20:54
bonen nuit Fds, kesako du bisap?
Lna1
10494 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/09/2013 à 20:55
@ oncle sam: bon retour parmi nous et bon courage pour ta reprise.
l'arret de la cigarette c'est déjà génial
Lna1
10494 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/09/2013 à 20:56
@ faj: dis donc miss bouclette, t'es super motivée, dudu à fond et tapis de course tu vas les faire fondre les kilos
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.