Soutien pour une novice en conso

Posté le 20/02/2012 à 15:32

en repas:

- gratin de chou fleur à la béchamel maïzena dudu (ça, tout le monde n'y voit que du feu ) et tu mets une peu de gruyère allégé dessus

- un roti de veau ou roti de boeuf en accompagnement

- FB et un petit plateau de fromage (sauf pour toi ou tu mets dce la cancoillotte)

et en dessert, soit un roulé ou une tarte au citron ou alors ça : http://www.proteinaute.com/recette_bavarois_au_chocolat-6014.html

perso, je trouve ça super bon!! c'est très léger. Ou tu fais une salade de fruits.

courage, elle va bien finir par descendre cette maudite réglette!!!!

bisous et bon taf

Posté le 20/02/2012 à 17:27

eh ben tu vois!!!!! c'est cool si ça te donne des idées )

c'est vrai que quand on est au régime, c'est souvent rangaine les plats. Au moins, de se donner des idées et du coup des envies de dudu, c'est génial!!!!

En parlant de viande des grisons, j'ai trouvé un truc moins cher et moins caloriques: la bresaola. Et c'est aussi bon!! moi j'adore la viande des grisons mais comme c'est cher , ben je n'en pas trop :-(

Zhom m'a ramené des citrons, faut que je me fasse une bonne tarte au citron! miam!!! et je crois que pour mon anniv, j'aurai envie d'avoir une vraie tarte au citron meringuée...... je vais la commander, au moins ce sera mieux!!! Je ne sais pas trop ce que je vais me prévoir pour mon repas d'anniv.... A réfléchir!

trop cool au fait le ski! vous allez dans quel coin? ça va te faire décompresser et te faire faire du sport tout bénéf pour le régime mais n'abuse pas trop de raclettes ou autres, hein?!!! compense avec plein de ski!!!!!

Bon allez, j'ai le petit loustic qui chouine. Je vais voir ce qu'il a.

Posté le 20/02/2012 à 18:13

mon anniv c'est mardi prochain

tu es prévoyante pour tes vacances ) donc je pense vraiment que tu es sur le bon chemin pour ton régime!!! tu y arriveras!!!!! Pas forcément très vite mais tu y arriveras, et ça c'est la principal!!!!!

Si tu n'en fais qu'une de raclette, alors savoure la !!!!! mais fais la )) et ne te ressers pas!!!

Posté le 22/02/2012 à 09:41

profite bien de ton RTT avec tes filles!!!!

bisous

Posté le 22/02/2012 à 15:02

pfiou!!!! oui j'ai biens besoin de courage!!!

j'ai un tableau à créer et remplir avec toutes les bonnes pratiques, les mesures de maitrises, les moyens de prévention et les actiosn correctives.... ça me fait ch ***

Bon en même temps, j'ai de l'avance, c'est pour le 14 mars. Mais je préfère m'y prendre tôt pour faire les retouches si nécessaires....

Cool la peinture magnétique. Mes loupiots adoreraient ça ) et même en remettant de la peinture par dessus, ça colle?? trop bien!!

bonne peinture mais cool quand même hein?!!! pense à ton mari un peu ce soir

bisous

Posté le 23/02/2012 à 11:42

coucou!!!

yes!!!! mon doc de méthode est terminé!! plus qu'à peaufiner mais mon n+1 est content, donc...

Pas cool les zhoms, oui. Le mien a un peu le moral dans les chaussettes aussi. Son demi frère s'est suicidé cette semaine... :-(

Il habitait Brest et n'avait pas trop de rapport mais bon... On est content de l'avoir vu l'année dernière pour nos vacances.

Il était dépressif depuis très longtemps et avait tout planifié....

Bref!!!!

Pour midi, je me suis fait une terrine thon/surimi. ça fait longtemps que j'en ai pas fait, et pour un jour PP, c'est parfait!!!!

Moi je suis à la fin de mes reds, mais ça n'a pas trop fait bouger la balance pour une fois. C'est bizarre...

Ton zhom, c'est des soucis au boulot??

Quant à ta ginette, tu la préviens qu'elle doit être gentille avec toi samedi matin sinon, elle passe par la fenêtre mdr....

bon allez, je vais chercher les loustics pour manger et re boulot

bisous

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Posté le 23/02/2012 à 17:01

franchement elle est top et c'est vrai que le prix l'ai aussi!

En plus comme tu est bien brune tu dois avoir la peau mate aussi, ca devrait trop bien rendre.

Y'a de belles robes sur ce site, je ne connais pas du tout!

Mon filleul va faire sa communion cette année, tu crois que je pourrais trouver une tenue habillee sur ce site?

Ca va j'ai resisté pour la sieste! un petit tour, un bon thé et heursuement la température a commencé un peu à baisser dans les bureaux.

En ce moment on dépasse largement les 25° alors faut tenir par cette chaleur sans s'endormir

Posté le 24/02/2012 à 08:44

kikooo,

Déjà operationnelle au bureau! ca me reussi de me coucher tôt

Bon j'ai pas reussi à faire parler mon homme, il m'a juste dit que ca allait mieux. Il m'a confirmé que c'était lié au boulot mais rien de plus!

Nos bureau sont au dessus du magasin qui lui est implanté dans une ancienne usine. Ce qui fait qu'il y a de tres gros volumes et ils n'arrivent pas à bien regler la température. Des qu'il y a des changements de températures soit on caille soit il fait trop chaud.

Bref à tous les coup on est malade Hier ma collègue est allée se changer au toilettes tellement elle avait chaud, elle avait un petit sous pull sous un pull leger en tissu ample.....

Du coup moi j'opte pour le petit tee shirt sous un gros pull comme ca je m'adapte en fonction de la temperature et des varaitions dans la journée.

Pour les robes de mariées je les prefere aussi en champagne, surtout qui t'as les "lardons" qui suivent derrière la robe )

Allez dernier jour de la semaine, et ce we c'est soirée filles )

Posté le 24/02/2012 à 14:20

oui je vais essayer d'être sage sur l'apéro...sauf qu'avec ces copines c'est apero toute la soirée...tu sais sous forme d'apero dinatoire....Mais bon j'ai fait la provision de coca zero et de taillefine fizz à la maison! Je pourrais toujours pretexetr une prise de medicaments?

Alors j'ai pas encore tout finalisé mais y'aura, des brochettes tomates / mozza light / basilic; du tzitaki à mettre sur du pain (dudu pour moi); des feuilles d'endives avec du surimi et du coleslaw dudu, des petites cocottes de choux fleur gratiné, des verrines au saumon fumé et des petits cakes au thon / ciboulette

en dessert: des verinnes de bavarois au chocolat et des mignadises de tarte au citron plus des vrais petits gateaux mais pas pour moi

bon c'est l'aprem et la temperature du bureau est en train de monter en flèche ! on va finir en maillot de bain si ca continue

Sinon t'as quoi de beau de prevu pour le we?

Posté le 27/02/2012 à 14:17

Bon chacune son craquage ce we....

Début de soirée tres raisonnable, j'ai sirtoté ma coupe pendant presque 2 heures mais les heures passant j'ai derapé en fin de soirée, je me suis finie la plaquette de chocolat une fois les filles partie....à 3h du mat apres 2 coupes et 2 verres de vin!

En plus j'ai pas reussi à dormir à cause de l'alcool...bref j'étais d'équerre hier! J'ai fait une petite sieste pour essayre de recuperer entre midi et 13h30. En plus j'avais mal à la tete et limite la nausée!

Du coup j'ai été tres raisonnable dimanche....pas mangé grand chose!

Ce matin ginette ne s'est pas affollée mais je suis sure qu'elle aurait baissé si je n'avais pas eu cette soirée mais bon c'était trop sympa!

Aujourd'hui retour en PP apres une bonne nuit recupératrice ) je me suis fait mon sandwich pendant mes courses.

Par contre j'ai pas trop eu le temps de faire mes valises ce we...je vais avoir du boulot en semaine si on veut partir samedi matin!

Ne te contrarie pas avec ta mère, elle ne loupera surement pas ton mariage pour une histoire de maire!

a tout bisous

Posté le 29/02/2012 à 11:30

kikoo !!!!

alors comment ça va????

Hier c'était mon anniv, et du coup, c'était crêpes hier soir.... nutella, confiture et pour finir une véritable tarte au citron qui déchire sa race!!!! faite maison en plus par la fille de ma nounou.... un vrai bonheur !!!

bon, ce matin, la balance n'était pas contente du tout mais alors pas du tout!!! tant pis!!!

on se remettra dans les rails la semaine prochaine )

bisous bisous

Posté le 01/03/2012 à 16:03

kikoo !!!

t'inquiète, ce n'est pas grave d'avoir oublié )

bon du coup, hier j'ai fini la tarte au citron.... on n'allait pas gâché quand même ) lol

Super la soirée avec zhom. Profitez en tranquillement )

ici ben pas grand chose.... J'avais des coups de fil à passer, le maire à essayer de joindre pour le mariage.... Bref, tout est fait!! j'attends sa réponse.

Ce week end, j'emmène mon grand chez mes parents, i l est trop content. Et zhom est en vacances la semaine prochaine. Il va s'occuper du petit

Et la semaine va vite passée, comme d'hab )

Si tu ne repasses pas par ici, je te souhaite d'excellente vacances et profites en !!! ça va vous faire du bien!!!

gros bisous et bon bol d'air!!!!