Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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punchette  3843 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 06/09/2011 à 09:22 salut tout le monde! Salut THIERRY! yes vive la conso, mais les écarts viennet avec si on n'y fait pas gaffe, mais ça se passe plutôt bien (sauf pendant les vacances!!!!) mais ça y est je me suis reprise en main sérieusement et ne force pas sur les féculents pour l'instant, excès de poids après les vacances oblige!!!! bisous tous!!!!! 
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Utilisateur59183  |
Posté le 06/09/2011 à 10:42 bonjour tout le monde...
merci Thierry de demander de mes nouvelles... hélas mon poids n'est pas descendu, et j'ai du mal à ne pas le faire remonter.. tes conseils me manquent. je fais un peu de n'importe quoi, tout en faisant attention, tu comprends ? comme dit punchette, les écarts sont sur le pas de la porte et si on l'ouvre un tout petit peu, alors là c'est la cata !! et toi Thierry, ton travail, du nouveau ? bonne journée @ + Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur47361  |
Posté le 06/09/2011 à 11:23 ayyye ayyye ayyye c'est pas cool ça gaeta ! alors ? on fait des excès?? si ça peut te rassurer j'en fais aussi mais c'est vrai que je le paye !!! et ça rallonge d'autant mon arrivée en conso mais je suis moi aussi entrain de me ressaisir car meme si je trouve bien le fait d'avoir perdu 25 kg il en reste encore 8 ou 10 a perdre pour etre vraiment au top !! et je ne sais pas si j'ai vraiment envie de perdre 10 kg !!! 6 me suffiraient !! enfin c'est a voir !! tiens comme vous etes toutes sympa avec moi je vous met une de mes derniere photo lors du mariage de mon filleul ou pour l'occasion on avait utilisé ma cacahuète décoré pour l'occasion pour promener les mariés dans les rues du village a+ bisoux et courage et surtout on ne fait plus d'ecarts !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur47361 |
Posté le 06/09/2011 à 11:27 
la voila j'ai du la retravailler elle etait elle aussi trop lourde lol mdr bizoux Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur59183 |
Posté le 06/09/2011 à 11:33 comme vous êtes booooo tous les deux... c'est vraiment la classe...
c'est vrai que le résultat demande à être entretenu, surtout ne flanchons pas, courage, et ressaisissons nous.
@ + Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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punchette 3843 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/09/2011 à 16:33 aie aie aie!!!! Il est beau not'THIERRY!!!!
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Utilisateur47361 |
Posté le 06/09/2011 à 19:19 sans voiloir jouer les faux modeste mais c'est vrai que j'arrive de plus en plus a me plaire !! merci M DUKAN car j’étais arrivé a un point ou j’évitais les photos tellement je me trouvais moche laid et repoussant !! depuis dudu j'ai une image plus positive c'est génial et tous vos commentaires font un bien fou merci a vous et je m’empresse de vous les retourner pour tous les efforts que vous avez vous aussi fourni !!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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pixelle  1508 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 06/09/2011 à 20:02 bonjour, bonjour, Joli thierry la photo, vi je te comprends pour l'image de soi, nous remontons dans notre estime ! (je vis la même chose) Elle est à toi cette jolie voiture ? Tu ne m'as pas répondu pour le Centrum de Berlin et l'horloge ! Thierry, sur la page 11 de ton poste j'ai mis deux photos, ça te dit quelque chose ? Non je n'ai pas fait d'avant et d'après, mais cette une idée, ceci dit je n'ai pas terminé mon amaigrissement. Je te tiendrai au courant promis ! Mon amaigrissement se passe merveilleusement bien en ce moment, tous les jours je lis les secrets du Dr Dukan, et il y en a un qui a été miraculeux pour moi, ce sont les bas de contention, surtout avec la chaleur. Il expliquait qu'avec des bas de contention le retour du sang vers le cœur se passait bien mieux, et de ce fait les organes émonctoires (dont les reins) fonctionnaient bien mieux. Après une grosse stagnation du 15 juin au 9 aout avec un kilo de perdu , sans rien faire de plus, juste les bas, j'ai perdu 3.5 kg en 15 jours. Je vous narre mon expérience juste au cas où ça puisse aider quelqu'un ! Bye bye tout le monde Pixelle Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur47361 |
Posté le 06/09/2011 à 20:14 coucou pixelle la cacahuète est effectivement a moi et pour l'horloge je parlais de celle a eau au millieux de l'europacenter si tu suis le liens que je met ici tu verra de quoi je parlais http://www.youtube.com/watch?v=vU8hoEnK14A et sur la photo j'ai reconnu un autre centre commercial et il était a l'est celui la et il y avait plusieurs étages et il etait achalandé avec pleins de produits et de vêtements mais tous de la même coupe ,triste ,sans fanfreluche, typiquement communiste lol!! a l’époque a l'est il était même impossible de trouver un briquet dans les bureaux de tabac ils n'avaient que des allumettes lol a+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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punchette 3843 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/09/2011 à 21:06 ce n'est pas le centre commercial qui s'appelle "ostpaket"?
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Utilisateur47361 |
Posté le 06/09/2011 à 21:27 peut etre ?? je ne m'en souviens plus c'etait en 83 donc ,,,,, pfff sacré Alzheimer ça commence tot lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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punchette 3843 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/09/2011 à 22:06 ca ne fait que 28 ans!!!!!!
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Utilisateur47361 |
Posté le 06/09/2011 à 22:08 hélas hélas hélas 3 x hélas ,,,,, lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur52794  |
Posté le 07/09/2011 à 20:58 TITI c'est sur si j'ai besoin d'etre conduite se sera toi voyons mariage trop tard mais on va trouver quelque chose ;;;; BRAVO a toi et oui tu vas les perdre les derniers kg je crois que je vais essayé l'idée des bas pixelle tu les a fait prescrire ??? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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reglisse02  2500 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/09/2011 à 22:22 bonsoir a toutes et a tous @@ contente de voir que tu vas bien thierry comme tu est beau un top modele et la voiture supert belle t'inquite tu vas les perdre tes derniers kilos!!!! courage a toi et bonne continuation a tout le monde 
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Utilisateur9634  |
Posté le 08/09/2011 à 22:49 Thierry, quelle classe!!! Le costume te va à ravir , tu es très élégant, un vrai séducteur!! J'espère que la croisière se poursuit bien pour toi malgré les quelques écarts inévitables . Certaines circonstances de la vie font qu'il faut aussi garder une vie sociale malgré le régime , donc un peu de motivation et tes nombreuses recettes vont te permettre d'atteindre ton objectif conso qui n'est plus très loin. Bonne continuation et félicitations pour vos belles pertes de poids à toutes et en particulier à reglisse, ta descente est impressionnante, j'ai du regarder à 2 fois pour en être bien sûre et rapide en plus, vraiment bravo. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur47361 |
Posté le 09/09/2011 à 11:54 coucou fanchonnette ,bolchris, reglisse arretez les compliments car si j’étais timide vous m'auriez fait rougir !!!! bon ok j'avoue !! je le suis mais je me soigne lol merci pour vos compliments je les accepte d'autant plus que ça fait plaisir et ça me donne surtout une vrai motivation pour continuer et parvenir a mon objectif après avoir fait un peu trop relâche !! vos commentaire vont vraiment m'aider et je vous en remercie !! je vous fait a toutes un grand sourire accompagné d'un gros bisous sur la joues Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur54808  |
Posté le 09/09/2011 à 15:02 bonjour Thierry il est tout beau en costume pour tes derniers kgs c'est vrai qu'entre l'objectif du départ et le poids dans lequel on se sent bien ya pas photo c'est nous qui le fixons (autour de moi je connais 2 personnes qui ont fait ce régime et qui ont perdu 5 kgs en conso) en tout cas tu as l'air bien dans tes baskets c'est le plus important bye Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur47361 |
Posté le 09/09/2011 à 15:14 coucou bonjour ponarine merci pour ce retour qui fait toujours plaisir a lire je croie que je ne vais pas tarder a entrer en conso meme si je n'ai pas atteint mon objectif car ces derniers 6 ou 8 kg sont la depuis longtemps et ils s'accrochent lol j'ai comme l'impression qu'ils tiennent a moi !!! ils m'aiment trop pour vouloir me quitter lol a part ça c'est vrai que le moral est plutot bon malgré la recherche de boulot qui reste infructueuse pour l'instant mais bon on y croie et on continu les recherches je voie que toi tu es a 2 petits kilos de ton arrivé en conso c'est bien pratiquement 25 kg de perdu c'est vraiment super !! tu dois etre fiere de toi et faire des jalouses dans ton entourage ? non ?? en tout cas je te souhaite une bonne conso et surtout une bonne continuation !! a bientot bizou Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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pixelle 1508 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 09/09/2011 à 17:13 bonjour, Que cherches tu comme travail thierry ? biz pixelle Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur47361 |
Posté le 09/09/2011 à 17:54 j'etais responsable de la maintenance dans une société de lavage de caisses en plastique verte destiné aux producteurs de fruits et légumes ces caisses on les retrouves au rayon des fruits et légumes de tous nos magasins j'assurais la maintenance tant le préventif que curatif du parc machine mais organisais le suivit des intervenants extérieurs ainsi que la gestion des stocks consommable et des pièces détachés ,C'etait passionnant et très enrichissant et le site que je gérais avait les meilleurs ratios en terme de productions par rapports aux autres sites du groupe ! malheureusement ils ont fermé le site le plus rentable pour de sombres histoires et après avoir viré tout le personnel 33 personnes ils ont réouvert 6 mois plus tard dans le sud de la France sans propositions de reclassements un job de manager en maintenance dans le domaine alimentaire ou agro alimentaire serait sympa malheureusement je ne peux me déplacer au niveau national voir même régional j'ai une fille qui est encore mineure et que j’élève seul depuis 11 ans si elle avait été majeure au moment de la fermeture la question ne se posait pas car on m'avait proposer de prendre en main et de réorganiser la maintenance des divers site "paris" "madrid"et "valencia " j'aurais été en permanence entre 2 tgv ou deux avions mais voila ma grenouille passe avant tout Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur54808 |
Posté le 10/09/2011 à 09:28 bonjour Thierry à ce que je voit on va va se retrouver en conso en même temps j’attends la date que la courbe dukan m'avais fixé (10 octobre) puisque la en croisière ça se passe bien l'alternance ne me gène pas comme ça les 2 ptis kgs seront surement partis d'ici la cela faisait 2 mois que je n'avait pas emmené ma fille à l'école et la avec la rentrée plusieurs mamans sont venues me demander ce que j'avais fait la je savoure pour ton moral c'est le principal et pour le boulot tu vas trouver quand on se sent bien on fait de meilleurs entretiens je te souhaite pleins de courage et de bonnes choses bye Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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pixelle 1508 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 10/09/2011 à 09:57 bonjour, bonjour, Arf, il est vrai que le monde du travail, peut être captivant mais cruel à la fois, tu en es la preuve. Je connais bien les caisses vertes dont tu parles, fort bien conçues d'ailleurs, minimum de place et il y avait trois tailles. Je me souviens de leur arrivée car à ce moment là je travaillais dans le groupe Casino. J'ai travaillé 18 ans chez eux, et aujourd'hui je suis dans ma propre société, j'étais trop amenée à toujours vivre dans les hôtels, au final, nous avons choisi, de gagner moins mon mari et moi, d'ouvrir une SARL en primeurs de qualité et épicerie fine. Pas un travail de tout repos, puisque nous montons à Rungis toutes les semaines (Besançon/ Rungis), mais quel bonheur ! Enfin voilà, j'espère que l'avenir, t'apportera tout ce que tu désires, mais respect de privilégier ta fille. jPixelle Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur72203  |
Posté le 10/09/2011 à 09:59 Bravo à toi Thierry,bonne continuation je suis du 68 donc pas trop loin Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur47361 |
Posté le 10/09/2011 à 10:23 bonjour mimmitte eh bin bravo -5.4kg en 18 jours c'est genial c'est un démarrage sur les chapeaux de roues bravo mais dudu c'est une course de fond donc pas de stress si tu perd moins vite dans les prochains temps bon courage !!
coucou ponarine c'est sur que tu n'allais pas passer inaperçu a l’école surtout que les maman ont l'oeil pour repérer et commenter les changements chez une personne ,lol ça a du leur faire tout drole de te voir arriver avec 25 kg de moins et 4 ou 5 tailles de vêtement de différence !!lol quand on me demande si je suis malade pour avoir perdu autant de poids j'explique juste que j'ai modifié mon alimentation et que j'ai arrêté les escalopes a la crème les côtelettes pannés les plats en sauces et les plateaux de charcuteries et que cuisine et je mange sainement et ça les satifait !! lol
coucou pixelle merci pour les encouragements , mais je ne me fait pas trop de soucis pour l'avenir ça devrait aller et je pense retrouver un bon boulot bientot a+ et bon week end a vous toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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