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Titiso se lance!!!! Avant pendant apres!!!

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Utilisateur40240	Posté le 18/03/2011 à 20:56 merci boune bon moindre mal je me suis fait péter le ventre avec des tagliatelle viande et coulis trop bon!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur40240	Posté le 19/03/2011 à 08:28 aller un petit week tranquile en pl commence je vais cuisiner!!!!! mon nouveau pastant!!! j'adore Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mamifee 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2011 à 09:14 titiso c est bien d aimer cuisiner ,pour moi ce n est pas le cas baisse de moral malgrés le "regime" suivit a la lettre beaucoup de marche plus que les 30 minutes recommandées je ne perd pratiquement pas 1KG200 en 18jours c est peu est ce normal? bon je vais continuer tranquillement sans eccart peut etre qu un jour je verrais l aiguille de la balance faire une bonne descente bon week end a toutes les dukenautes
Utilisateur40240	Posté le 19/03/2011 à 13:46 epas du jour: matin thé vert gâteaux au son midi choux farcie yaourt café soir poireaux saumon fb ou si j'ai le temps je ferrai des entremet vanille!!! aller on continue sur la bonne voix et bien sur la marche!!! et je monte mes 5 étages minimum une fois part jour aller motiver part ce beau soleil Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur40240	Posté le 20/03/2011 à 07:50 dimanche tranquille.... balade jusqua la broquante PL A midi je sais pas trop encore ce que je vais manger!!! un temps magnifique bon dimanche a tous les proteinaute Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur40240	Posté le 20/03/2011 à 12:50 recoucou pour poster mon menu du jour!!!! matin café midi bâton de crabe concombre/ poireaux saumon et yaourt soir poisson au four a la tomate et fb aujourd'hui c journée poissons et j'ai envie de me tenter les pain au lait fourré au chocolat!!!!! je vous dirais se que j'en ai penser Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur40240	Posté le 20/03/2011 à 13:59 VOILA LE RESULTAT Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mamifee 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2011 à 19:30 BIEN APPETISANT CES PETITS PAINS

Utilisateur40240	Posté le 20/03/2011 à 19:42 surtout très bon!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur40240	Posté le 22/03/2011 à 13:07 coucou plus que 1 petit kilo et je change de dizaine!!! j'ai hate lol aller avec se beau soleil sa motive encore plus Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur40240	Posté le 22/03/2011 à 16:20 vivement le 6 avril dukan sort un news livre que de pâtisserie dudu le pied!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur40240	Posté le 23/03/2011 à 21:13 bon aujourd'hui ginette n'ai pas sorti j'ai mes Grrrrrrrrrr depuis 2 semaine que je les attendais je sais pas si c le régime qui fais sa!!!! sinon en PL pour 2 jours je continue mon petit bonhomme de chemin et vous comment vas? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur40240	Posté le 23/03/2011 à 21:29 bas moi la j'ai le sentiment detre vraiment toute seule dans se combat!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Boune 162 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/03/2011 à 08:27 tu rigoles ou quoi ? Toute seule ? Tu as vu le nombre de Proteinautes ???? je t'assure que tu n'es pas seule et tous tes sauts d'humeur, tes doutes, tes espoirs tes désespoirs, nous les avons aussi !!! ceci dit ce qui prime quand même pour nous toutes, c'est l'ESPOIR ! Le moment de tes règles est un moment où les hormones travaillent, tu le sais bien....Ma fille pleure à chaque fois sans raison ou pour 3 fois rien pendant 2 jours et une fois ses règles terminées, elle est euphorique !!! Ahhhh le corps humain et ses mystères ???? Courage
Utilisateur40240	Posté le 24/03/2011 à 10:44 merci bien boune je commencer a me sentir vraiment seul sur se fofo!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mamifee 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/03/2011 à 11:21 mais non tu n es pas toute seule et quand on voit le resultat a moitie du parcourt il faut garder courage

Utilisateur40240	Posté le 24/03/2011 à 13:16 bon aujourd'hui j'ai remis une petite robe!!!!! pas trop mal il faut encore quelque kilo en moins mais je les aurais matin café midi bâton de crabe poivrons jambon et duo café choco des petit gâteaux a la vanille son ds le four pour ma rasions de son lol!!!! et je pense qu'une petite balade avec un beau temps pareil en fin daprem peu faire que du bien !!!! bonne journee a tous et toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur40240	Posté le 24/03/2011 à 13:44 petit gâteaux sorti du four..... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur40240	Posté le 24/03/2011 à 19:37 pour se soir ct viande de grison steak haricot vert salade yaourt pour le son il faux manger les 2 cuillère en même temps ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Boune 162 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/03/2011 à 20:40 non, non, tu manges tes 2 cuilleres comme tu l'entends...pourvu qu'elles y soient réparties dans la journée, soit à l'état pur, soit dans les gâteaux, fromage blanc.....
Utilisateur40240	Posté le 25/03/2011 à 08:16 merci boune parce que la quentite de petit gateaux au dessus c pour 2 cuilliere de son mais je ne me vois pas les manger d'un seul coup sauf en grod coup de deprime lol!!!! bon peser du jour rien perdu mais rien repris je crois que je stagne..... GINETTE ne veux pas changer de dizaine j'espere que se serra pour vendredi prochain!!! aller bonne journee les proteinaute Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Boune 162 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/03/2011 à 08:21 Même sans coup de déprime, je suis capable de les manger moi tes petits gâteaux tellement ils sont appétissants !!! hihihi... Donne moi le lien de la recette exacte... Ehhhoooooo, ton corps, il fait ce qu'il peut, arrête de te fixer des objectifs trop difficiles. Tu n'as pas beaucoup de poids à perdre. J'imagine qu'à présent ta perte de poids va se situer aux alentours de 700 gr par semaine ou qq chose comme ça...De toutes les façons d'une personne à l'autre, c'est différent. L'essentiel est que tu atteignes ton objectif et sans souffrance...Patience et longueur de temps....Courage !
Utilisateur40240	Posté le 25/03/2011 à 13:44 merci boune oui pour le poids sa descendra quand sa voudras mais c que spycologiquement je serrai mieu avec mon 5 SUR MA GINETTE lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur40240	Posté le 27/03/2011 à 18:57 je vais surement me regale..................... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mamifee 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/03/2011 à 19:07 c est bien appetissant tout cela on en mangerait

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