Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Mon avant / pendant / après
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
|
Utilisateur40240  |
Posté le 12/03/2011 à 09:13 
voici mon avant c une photo qui ma fais declic je mesure 162 et sur cette photo je doit etre a 78KG apres une perte toute seule avec beaucoup de restriction j'ai trouver dudu!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur40240 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
|
Utilisateur40240 |
Posté le 12/03/2011 à 09:14 il me reste encore 10kg a perdre mais j'y crois!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur17702  |
Posté le 12/03/2011 à 09:16 J'ai hâte de voir le résultat dans -10kg car je trouve que ton corps est harmonieux malgré tes kilos. Bon courage à toi !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur17702 |
Posté le 12/03/2011 à 09:17 Wouah j'avais pas vu la 2eme !! Donc je confirme dans -10kg, une bombe atomique !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur40240 |
Posté le 12/03/2011 à 09:17 merci a toi!!! tu a une belle descente aussi vue ta reglette!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur17702 |
Posté le 12/03/2011 à 09:20
j'attends les -20kg pour faire mon avant/après Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur40240 |
Posté le 12/03/2011 à 09:21 bas jattend de voir sa alors!!!! javais une petite baisse de moral est jai regarder les photo bas c reparti de plus belle lol!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
aquaracer  176 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 12/03/2011 à 09:28 Bravo!!! Tu as eu bcp de courage. Est-ce que tu fais du sport en + de ton régime? 
|
|
aquaracer 176 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/03/2011 à 09:29 Je viens de remarquer que le jour de ton bain moi je me mariais. :=)))
|
|
Utilisateur40240 |
Posté le 12/03/2011 à 09:30 je fais 2H de zumba part semaine depuis 1 mois et je fais tous a pied (avec mes loulou 3ans et 6 mois) course ecole etc.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur40240 |
Posté le 12/03/2011 à 09:30 toute mes felicitation alors!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
mamifee  9 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/03/2011 à 11:29 super continues comme ça tu tien le bon bout 
|
|
Utilisateur40240 |
Posté le 12/03/2011 à 11:30 merci ma petite maman je taime toi aussi tiens bon on vas y arriver Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
xelouzz  164 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/03/2011 à 12:24 felicitation vraiment une belle perte ! continue comme ca et cette ete :o tu vas etre super bien dans ton corps en tous cas c'est deja tres bien là ! 
|
|
Utilisateur40240 |
Posté le 12/03/2011 à 12:55 merci xelouzz aller on se tiens la main et on continue!!! tu es dou toi? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
xelouzz 164 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/03/2011 à 15:32 je suis de Paris meme et toi
|
|
Utilisateur40240 |
Posté le 12/03/2011 à 16:06 sur nantes!!! pres de la plage lol la distance et la mais on peux se soutenir Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
xelouzz 164 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/03/2011 à 20:46 oui peut importe la distance on doit se soutenir on y arrivera !
|
|
oreva  2147 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 12/03/2011 à 20:50 quel changement, tu es sublime. Je te souhaite bonne réussite pour la suite de ton parcours et pour les 10kg qu'il te reste. 
|
|
Utilisateur40240 |
Posté le 13/03/2011 à 08:55 ALLER la journee commence bien moins 600G en PL c pas beau sa!!!! plus que 1Kg800 et je change de dizaine celle la sa doit bien faire 8 ans que je ne les pas vue :o bonne journee a toutes et tous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Boune  162 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/03/2011 à 09:03 superbe ! Fantastique. Tu es très jolie, et très sincèrement même si tu en restais là, ce serait très beau ! Bon, mais tu as un objectif, tu vs le suivre et y arriver bien entendu ! Félicitations à toi. Les efforts et la persévérance paient tjrs. 
|
|
Utilisateur40240 |
Posté le 13/03/2011 à 09:20 oh merci c tres gentil !!!! tu a un jolie parcour aussi boune Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Boune 162 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/03/2011 à 09:30 merciiiii tu as d'autant plus de mérite que tu avais commencé avec un autre régime. As-trouvé Dukan plus facile ? quoique...je me doute un peu de ta réponse (va voir mon avant mon pendant....http://www.proteinaute.com/forum/mon-avant-mon-pendant-lapres-viendra-en-son-(...)
|
|
Utilisateur40240 |
Posté le 13/03/2011 à 17:06 oui dukan est beaucoup plus facil rien a pesser et a volonte le pieds quoi!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
