Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
Utilisateur91595
Posté le 15/02/2012 à 20:17
Pour 6mois de regime, qui aurai une 20aine de kilos a perdre avec un binome ? Je suis partante, contactez moi =)
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
kelya78
1606 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 15/02/2012 à 22:15
Bonsoir et bienvenue a toi megy, mon combat est bien entamer mais il me reste encore 20kilos a perdre, alors en avant... ))) Accroche toi suit le régime a la lettre et les kilos s'envoleront, bon courage pour ton début de régime!
Utilisateur91595
Posté le 15/02/2012 à 23:33
Quand je vois ta reglette, je me dit wahouu qu'elle courage elle a ! Dire que moi j'etais a deux doigts de me laisser aller car je pensait que tout etait foutu, en tout cas j'espere avoir autant de chance que toi et pouvoir enfin me rhabiller avec mes anciens jeans, tout en regardant ma balance comme si je l'aimait bien ! Merci pour ton message qui me donne plein d'espoirs et de motivation !! Et je te souhaite vivement d'en arriver a tes fins avec ces kilos de malheur !
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
kelya78
1606 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 16/02/2012 à 11:59
j'éspère y arriver et tu y arrivera aussi il n'y a pas de raison, il faut toujours garder la motiv, ce régime marche si tu le respectes alors t'inquiète pas tu vas les dégommer tes 20kilos, et si tu as des questions ou des doutes n'hésite pas, ici y a toujours quelqu'un pour t'aider, ce forum est vraiment top et motivant, allezzz goooooo motiver motiver megy cette été on sera des "bombasses", et la balance sera devenue ta copine
Utilisateur91595
Posté le 16/02/2012 à 12:26
Merci a toi tu me sur motive pour lundi ! Vivement les bombasses de cet été
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mickcel
83 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/02/2012 à 19:52
Hello megy,
Si t'es ok, on est avec toi. Nous sommes un couple et nous commençons aussi lundi Allez, courage
Utilisateur91595
Posté le 16/02/2012 à 21:18
Super un couple ! Je suis aussi un couple, mais avec une personne qui n'a pas besoin de dukan mdr ! Alors si vous voulez on peut le faire ensemble !
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mickcel
83 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/02/2012 à 16:43
personne d'autre ??
KAKINE78
2 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/02/2012 à 16:49
Bonjour, je me suis enfin décidée a m'y mettre lundi aussi. J'ai aussi 20 kilos a perdre. Pourqoi pas s'aider.
Utilisateur91891
Posté le 18/02/2012 à 17:25
Hey hey partez pas sans moi!!!! C'est décidé je commence lundi, alors je rejoins votre groupe.
J'ai environ 15 kilos à perdre suite à ma grossesse, alors entre les bourrelets et les vergetures c'est pas encore top bombasse mais on y croit pour cet été. à lundi!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mickcel
83 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/02/2012 à 18:09
ce soir resto ... on profite des derniers instants de liberté
sissou94
30 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/02/2012 à 19:02
bonsoir a tous, je commence le regime dukan lundi et je me joins a vous si ça ne vous derange pas. je suis motivée mais très gourmande donc j ai besoin de soutien pour ne pas craquer. bon courage à tout le monde
mickcel
83 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/02/2012 à 22:46
Nous aussi on est très gourmand mais les résultats rapides aide à tenir le cap Bienvenue
Utilisateur91595
Posté le 19/02/2012 à 00:41
Alors ce sujet sera pour nous, qui commencons lundi lol ! Je suis bie contnte qu'n soit autant a se soutenir, ca va etre marant ! Pour moi ce week end ca a été : Pataterie, McDo, raclette, autant dire que j'en ai profité un maximum, mais je suis trop motivée pour craquer =))
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur91595
Posté le 19/02/2012 à 00:41
Il y en a qui sont de montpellier ??
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nathy57
32 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/02/2012 à 09:19
coucou je commence aussi lundi 20 kilo a perdre ,j'ai jamais fait dukan j'espere que sa ira j'ai deja fait ma liste de munu pour la semaine comme sa tranquille ,je serais contente de faire partir de ce groupe ,bonne journee
mickcel
83 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/02/2012 à 09:31
Nous sommes du Noooooooooooooord près de Lille
Utilisateur91595
Posté le 19/02/2012 à 12:47
Pas de soucis, je suis née a Paris. Par contre, pour les purs sudistes, c'est pas le nord mais le pole nord =))
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sissou94
30 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/02/2012 à 15:02
salut moi je suis en banlieue parisienne et j ai fait fait comme toi megy je me suis fait un dernier petit dejeuné viennoiserie et dernier gouter avec mes buiscuits préferés: des tartelettes à la fraise!!!! ça va beaucoup me manquer mais je veux de nouveau plaire à mon mari. bienvenue à nathy. bonne après midi
Utilisateur92006
Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur91595
Posté le 19/02/2012 à 21:27
Moi j'ai mangé une raclette pour feter la fin bonne chance a nous tous !!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
deborah80132
31 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/02/2012 à 21:46
coucou je commence demain aussi lundi 20 /02 avec 20 kilos a perdre suite a ma grossesse voila a biento et bn courage pour demain
cecejeff
Ce message a été supprimé par son auteur.
Stella007
41 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/02/2012 à 22:15
Salut !
J'ai décidé de commencer demain aussi, même si je me suis déjà donné un petit aperçu ce soir au repas !!!! 20 kilos à perdre pour moi aussi, je veux bien être ta binome pourquoi pas ? On est plus motivée quand on est moins seule
Stella007
41 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/02/2012 à 22:19
Je viens de lire le post en entier, je vois qu'on est pas mal de motivés ca me rassure ^^ En tout cas bon courage à tous, moi j'ai bien profiter de mon dernier mc do entre copines hier soir!!
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.