Top départ le 3 janvier 2011

Posté le 15/02/2011 à 22:15

coucou les filles, rooooo many mais non le régime ne tombe pas à l'eau du moins pour ma part....

Il est vrai que je n'ai pas beaucoup de temps à consacré au site en se moment mais dès que j'ai un moment je viens jetter un oeuil..... pour ce qui est de cette semaine je n'ai perdu que cent grammes mais c'est la mauvaise semaine du mois donc je sais que je vais stagner mais bon c'est vraiement long et j'avoue que j'ai de plus en plus de mal avec la viande et le poisson ... disons qu'avant le régime je mangeais du poisson une fois par semaine et pour la viande très rarement mon alimentation étant les oeufs, le fromage, fruits et légumes .... la viande berrrrrrrrk donc là je sature .....

En parlant des oeufs si on ne fait pas de cholesterol on peut en manger combien par jour ??????? pour le moment j'en mange trois par jour (un le matin, deux le soir )

bien en attendant de vous lire bonne soirée à ts le monde et ne lachez pas on les aura ces kg ......

Posté le 16/02/2011 à 07:18

ahhhh , contente de voir que je ne suis plus seule !

moi aussi j'ai perdu que 100 grs mais pas l'excuse de la mauvaise semaine car je suis ménauposée depuis 4 ans !

je te rassure helli66 , moi aussi je sature ....surtout en viande car je n'en mangeais pratiquement jamais ! je suis sur dukan aussi et dans mon bilan j'ai dit que je manquais trop de fruits et il m'a donné comme consigne exceptionnelle : un jour ou je suis en PL , manger 800 grs de fruits frais le soir ( sauf banaes, raisins, cerises) + 200 grs fe fromage blanc ou faisselle ou petit suisse a 0 ! voila si ça peut en aider certaines......pour les oeufs je ne sais pas , je ne dépasse pas 2/jour .

toujours un dans ma galette du matin et parfois un autre dans lka journée .

bonne journée à toutes et gardons le cap !

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Posté le 16/02/2011 à 21:42

jozinou , je suis comme toi , je trouve que ma courbe ne descend pas trop vite ....mais enn regardant d'autres courbes j, je crois qu'on est dans la moyenne !

par contre je me demande si le 23/03 je serais a 60 kg pour commencer la stabilisation ?????

samedi nous fêtons l'anniv de mon père et je voudrais faire une raclette . je peux foncer sur le jambon blanc mais le fromage ???? une fille qui a fait dudu l'an dernier m'a dit qu'on avait froit a la concoillote et que ça pouvait remplaçer le fromage à fondue . qu'en pensez-vous ?

je viens de me défouler à la country !!!! mais je n'ai plus envie de faire à manger : jambon de poulet, surimi et fromage blanc mais j'en ai marre du fromage blanc !

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Posté le 18/02/2011 à 18:10

Bon bein voilà, elles ont encore disparu!

Hého! Vous êtes où?

J'ai trouvé une recette de tiramisu, je pense que je vais l'essayer ce week end. Je vous dirai quoi!

Posté le 18/02/2011 à 21:23

jozynou , tu es originaire du nord ?

le regime commence a me " gonfler " ! si encore les resultats etaient là mais meme pas ! rien de tel pour saper le moral !

grrrrrrr

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Posté le 21/02/2011 à 00:35

jozynou .....j'ai dit ça car ton expression ( je vous dis quoi est typiquement du nord !) j'ai vécu a canohès 3 ans et j'ai bien aimé la région.

alors ce tiramisu ? on n'a pas mangé la raclette hier OUF , mais par contre aujourd'hui la paella ! j'en ai mangé un peu , langoustines et seiche et 2 c de riz . je sais , je sais ....fallait pas .

mais apres je suis allée marcher pendant 1 h et maintenant j'ai tres mal au ventre . bien fait pour moi !

samedi prochain c'est mon anniv , avez vous des idées de menus ?

j'ai pensé a un plateau de fruits de mer , saumon fumé , escalopes de poulet à ala crème (pour les autres !) mais pas d'idées pour l'accompagnement et le dessert .

si vous pouvez m'aider ce serait sympa .

bon je vais au dodo , je vous souhaite une bonne semaine avec bcp de kilos en moins !

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Posté le 23/02/2011 à 20:44

coucou les filles juste un petit mot pour vous dire que je me retire sur la pointe des pieds..... Effectivement après avoir fait un malaise je suis donc allée chez mon medecin '(la tête basse) car elle était totalement contre se régime restrictif et me l'avais interdit mais bon je suis têtue.... conclusion mes analyses ne sont pas bonne trop de carences, de fatigue, de crampes nocturne,constipation ect ect... j'ai donc stoppé le régime dukan pour reprendre le régime Weight Watchers celui qui cinq ans plus tôt m'a fait perdre dix huit kg sans souffrance et à mon rythme sans restrictions juste noter sur une feuille les points alimentaire que j'utilise (un jeux d'enfant).

Depuis tout rentre dans l'ordre je ne suis pas encore au top de ma forme mais sa va bien mieux ....

donc je vous souhaite une bonne continuation et surtout si vous ne vous sentez pas bien ne vous accrochez pas consultez au plus vitte pas comme moi qui me suis acharnée ..... ok j'ai perdu du poid mais à quel prix !!!! Ainsi fini pour moi le mal être et enfin joie au moment des repas.....en fait je mange tous ce que je veux mais je fais attention aux quantitée c'est magique je mange et je maigri le rêve mais surtout je mange ce que j'aime comme les pâtes, le nutella ect ect par exemple comme il me reste des points que je n'ai pas consommé ce soir devant la télé sa sera 2 tranche de pain grillé pelletier avec du nutella et un thé au fruit rouge histiore d'aller faire un gros dodo le ventre plein LOL

aller les filles gros poutous bon courrage et bonne continuation je viendrais jetté un coup d'oeil sur vos courbe de poid et je continurai de remplir la mienne qui ne descendra pas aussi rapidement que les votre mais comme dit un proverbe Doucement mais Surrement ..... bye

Posté le 24/02/2011 à 14:51

Merci Many, pour toi aussi bonne continuation vu que ton organisme accepte ce régime tu va maigrir bien plus rapidement que moi qui comme tu dis au bout de 51 jrs ne tenais plus debout..... mais bon il faut dire que j'ai déjà une santé fragile donc je pense que ce régime était bien trop dur pour mon organisme. Pour ce qui est de mon poid comme prévu je grossi à vu d'oeuil par curiosité je me suis pesée ce matin à jeun et 52.5 ..... comme quoi si on fait dudu il ne faut aller jusqu'au bout autrement c'est reprise de poid assurée.... j'ai les boules mais bon santé oblige je ne peus me permettre de tomber malade vu que j'ai un mari fantôme je dois tout gérer à la maison enfants et ma mère handicapée mentale... et là il faut avoir de l'énergie à revendre car une personne handicapée moteur c'est une chose mais quand il coure comme des lapins mais sont totalement "fada" c'est autre chose ....LOL Aller poutous et bonne journée je passerai de temps en temps pour voir comment tout le monde se porte....