Trop envie de vous rejoindre! Me reste 2kilos à perdre!

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rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 24/07/2011 à 16:10 ok pour les pates,dans la méthode illustrée c'est pates complètes!! mais cela m arrange que cela soit des normales! merci. j ai commandé l édition 2011 ...mon livre date pourtant d octobre 2010...

cricri77 225 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/07/2011 à 17:15 Merci pour toute ces infos car j'avoue que j'ai un peu peur de passer en conso, mais plutôt que de faire n'importe quoi pendant les vacances je préfère. Je ne pense pas avoir atteins mon poids mais tant pis je repasserais en croisière peut être en retrant si n'a pas été trop catastrophique.
Utilisateur42928	Posté le 25/07/2011 à 13:40 C'est vrai que beaucoup disent qu'il faut des féculents complets mais c'est juste mieux mais pas obligatoire... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 25/07/2011 à 13:44 merci celinederoyan,en fait j ai acheté des pates complètes pour en avoir d avance.je vais testé déja celles là..et je verrais si j aime ou non!! @cricri77 je vais faire comme toi...je verrais a la fin de ma conso où j en suis bravo a vous deux pour vos pertes de poids.
linda9478 342 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2011 à 06:36 bonjour rosy, on en est presque au mm point... courage! mais j'ai perdu mes kilos plus vite
rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 27/07/2011 à 06:44 bonjour linda il m en reste 1 seul ce matin!!!! trop contente! bonne journée
rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 27/07/2011 à 07:25 ma réglette ne se met pas a jour....pourtant j ai bien rentré mon nouveau poids..
cricri77 225 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2011 à 08:13 Salut Rosy 1kg de ton objectif super pour toi, moi j'attends vendredi pour me pesée car j'avais repris 800gr la semaine dernière, mais j'attends mes reds alors plutôt que de déprimé devant ma balance je l'evite. Tu vas pouvoir passer en conso pour tes vacances.

rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 27/07/2011 à 08:26 moi aussi zone rouge! habituellement je prend du pods mais je n en tiens pas compte car je sais pour quoi,mais là je descend tout de même!! trop bien! je ne pense pas perdre 1kg d ici vendredi soir mon départ mais je suis super heureuse d étre arrivée là! au départ je voulais 67,puis 66 puis 65! mon poids est de 63kg lorsque je fais le calcul de mon poids idéal...pourquoi pas aller jusque 63.... j ai hate de manger du pain! bonne journée a toi cricri
cricri77 225 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2011 à 10:32 Moi dukan me dit 63 mais j'aimerais 60 on verras d'ici mon départ en vacances le 04
rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 27/07/2011 à 10:37 encore un peu et c'est bon alors! bonne continuation...
linda9478 342 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2011 à 06:00 Moi, Rosy, j'en suis à 1.3 kilos de la conso! j'espère passer en conso dans une semaine! oh oui!!!
linda9478 342 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2011 à 06:03 c'est parti pour la course entre nous deux rosy1!! lol..
rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 28/07/2011 à 06:49 hihihi ce matin 65.9!! trop contente! moi je pars demain....
rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 28/07/2011 à 20:57 coucou linda,je viens te dire a bientot....retour dans 3 semaines. bonne continuation a toi.
linda9478 342 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2011 à 21:10 on rentre aussi le 20 nous mais je pars le 6! bonne conso... tu le seras avant moi! as tu acheté les pates?

rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 28/07/2011 à 21:21 oui j ai acheté des complètes et si je n aime pas je mangerais comme le reste de la famille. on se retrouve le 20 ou le 21 ici....ok?
linda9478 342 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2011 à 06:05 Ok bonnes vacances avec DUDU! lol...
rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 29/07/2011 à 06:31 bonnes vacances a toi aussi.....
Charl3n3R 296 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2011 à 14:38 bon après une semaine de conso, je vous tiens au courant comme promis !!! moi qui avait peur de reprendre du poids et bien en fait jai perdu 500g ^^
linda9478 342 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/07/2011 à 22:29 genial pour ta perte!
Charl3n3R 296 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2011 à 15:06 merci ^^ j'espère du moins rester comme ca ^^ on vera le resultat de la deuxieme semaines ^^ en esperant ne pas avoir repris ^^ mdr
linda9478 342 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2011 à 22:43 les vacances c'est dur de suivre régime! pas encore en vacances ni en conso dailleurs! le dernier kilo a du mal à vouloir partir! je marche 1h par jour, fai s 60 kms en velo par semaine et je verrai bien! bonnes vacances:
rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 21/08/2011 à 12:42 coucou linda je suis de retour,conso durant 3 semaines,retour en croisière aujourd hui,je me pèse pas encore,car zone rouge...J ai beaucoup marché,de belles randonnées en montagne... pas d excés,j ai réussi a gérer au mieux les invitations et restos... j espère que tu as passé de belles vacances. bon dimanche

linda9478 342 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/08/2011 à 08:14 on a presque la même courbe! moi j'avais plus à perdre que toi! j'en suis à 63 kilos! et en conso depuis 16 jours! comment se passe la conso pour toi?

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