Mon Régime Dukan
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eliane279  472 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 31/07/2011 à 12:27 LOlo, ça viendra en plus si tu fais du sport ....n'oublie pas que des fois c'est plus intéressant de prendre ses mensurations surtout qd tu "sportes" beaucoup. C'est vrai que je perds bien mais je suis immobilisée dc je ne prends aucune odeur de bon pain ou autres en passant dans la rue. De plus, je ne suis pas souvent invitée vu mon état et je suis en vacances dc je dors souvent... Garde la position et fais toi des petites recettes, ça viendra.....Courage Miss Lolo, nous sommes des battantes killeuses .... 
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eliane279 472 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/07/2011 à 12:30 Merci pour la compliment Lolo.....
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Utilisateur68652  |
Posté le 01/08/2011 à 20:07 coucou les girls!!
comment ça va aujourd'hui?? moi j'ai vraiment du mal en ce moment... comment faire quand tous les jours, les collègues de boulot nous invitent au resto????? trop dur de respecter dudu dans ces conditions!!!! et pourtant faut vraiment que je perdre mes kilos!!! ça me souuuuuuuuuuulll!!!! je sais pas comment faire....
bon courage à vous toutes!!! MOTIVATION MOTIVATION!!! bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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eliane279 472 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/08/2011 à 21:51 Motivée, motivée.... Au restau, toujours poisson ou viandes grillés avec légumes verts sans vinaigrette... ramène des choses (galettes, gâteau Dukan...) et mange les avant le restau.... Bon courage ma Lolo.
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Utilisateur70252  |
Posté le 02/08/2011 à 09:48 Courage !! Le mieux est peut être de leur dire que tu fais Dukan comme ils comprendrons qu'il ne faut pas trop te tenté ! Et puis tu pourrais te préparé a mangé a l'avance une bonne salade et au dernier moment tu rajoute la vinaigrette Dudu. C'est pas évident de tenir avec les autres qui te dises ho mais tu es bien comme ça ou alors une petite part de gâteau faut savoir se faire plaisir !! Allé Courage pas d’écarts et tout ce passe bien Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur68652 |
Posté le 03/08/2011 à 17:55 salut!!
dites moi, vous faites comment pour accélérer un peu la perte de poids???? je pense faire tout bien comme il faut, (en dehors du son... j'arrive toujours pas à me faire au gout!! quelque soit la façon de le manger...), et je ne perds que quelques grammes chaque jour ou voir j'en reprends quelques uns!!! ça m'énerve!!!
merci d'avance pour vos trucs et astuces!! bon courage à vous toutes!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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eliane279 472 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/08/2011 à 18:27 Salut Lolo, as tu déjà essayé les beignets de thon, et la crème de son? http://www.proteinaute.com/recette_beignet_au_thon_facon_dukan-2715.html http://www.proteinaute.com/recette_bouillie_facile_et_trop_bonne_pour_3_jours-4241.html c'est avec du son et ça passe bien...Sinon, c'est patience et plus de sport... Bisous.
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Utilisateur67767  |
Posté le 07/08/2011 à 15:53 Mnage poisson et crustacé ca casse la stagnation! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur68652 |
Posté le 10/08/2011 à 22:07 @eliane: je vais essayer pendant mes vacances le beignet! merci!! @lautracks: j'ai du mal avec le poisson et crustacé... merci qd même du conseil!!
ça descend, petit à petit... j'aimerais que ça aille plus vite!! mais bon. l'essentiel c'est de perdre. et pour mon projet en septembre, c'est mort à cette vitesse là... snif snif snif....
bisous! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur67767 |
Posté le 10/08/2011 à 23:37 Bon bah laisse tombé le poisson!
Et les beignets, j'ai essayé, c'est bon!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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