Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Mon avant / pendant / après
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
lesslie 343 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/06/2011 à 13:51 avant |
lesslie 343 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/06/2011 à 13:53 avant |
lesslie 343 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/06/2011 à 13:55 maintenant |
lesslie 343 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/06/2011 à 13:56 maintenant |
lesslie 343 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/06/2011 à 13:57 moi je ne voit pas de changement !!!! pffff |
obesitta 90 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/06/2011 à 14:43 salut lesslie, commeme moi je vois une difference au niveau du ventre, ca se voit bien que tu as perdu...en plus ce sont juste 6 kilos il faut attendre un peu pour voir la grande difference. courageeee ne laches pas, moi aussi j'ai le meme probleme je perd le poids mais je me dis qu'il n'y a pas de difference par contre les autres peuvent la voir donc faut juste un peu de patience et courage on va y arriverrrrrrr ) |
lesslie 343 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/06/2011 à 14:46 salut obesitta !!! oui c vrai que je pense que c apres les les dix kg que l'on va fondre d'un coup et que ca se verra du moins j'espere lol , en tout cas c clair je ne lache pas j'ai enfin trouvé un régime génial et qui marche !!! trop de souffrance depuis longtemps !!!!! |
obesitta 90 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/06/2011 à 14:57 ouiiii c'est vrai y en a marre de ces kilos, je reveeeeee du jour ou je vais voir le 76 sur ma balance hhh |
lesslie 343 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/06/2011 à 15:00 idemmm !!!! |
Utilisateur45932 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
bbmars2010 1582 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 21/06/2011 à 15:13 oui effectivement moi aussi je vois la difference au niveau de ton ventre, courage lesslie tu vas y arrivé, ca me fait halluciner tes 6 kilos perdus en 7 jours, c est enorme!! refait une photo a - 10 kg tu veras il y a aura une difference avc les photos que tu viens de prendre!!!!!!!!!!!!!!! |
lesslie 343 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/06/2011 à 15:18 merciiiiiii les filles !!!!! c vrai que j'en reviens pas moi nn plus !!!! mais la repris 200 grammes pffff lol |
bbmars2010 1582 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 21/06/2011 à 15:20 t inquiete c est rien moi ce matin +600 car hier j etais en pl, c est vrai ça fou les boules mais c est comme ça, dis toi que tu vas vite les reperdre |
lesslie 343 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/06/2011 à 15:27 idem hier en pl !!!!!! mais bon la balade avec ma choupette !!!!!! j'ai vélo ellyptique depuis un mois je devrai ptetre en faire heiiin mdrr |
drinetta 1147 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 21/06/2011 à 20:48 6 kilos en 8 jours c'est super, et ça se vois déjà la différence, bon courage pour la suite. |
lesslie 343 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/06/2011 à 21:45 cc drinetta merciiii ca fait du bien !!!! trop génial ce site et vous toutes !!!! bah dit donc j'aimerais en etre à ton stade !!!!! bisouuuuuus !!!!!! |
valporate 421 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/06/2011 à 22:33 Courage à toutes pour info : http://www.proteinaute.com/fiche_dukan/baies_de_goji-342.html |
lesslie 343 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/06/2011 à 01:49 c quoi exactement ?? |
valporate 421 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/06/2011 à 11:52 Ce sont des baies du Tibet qui ont un pouvoir antioxydant et que tu peux consommer dans les pâtisseries ou autres. |
lesslie 343 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/06/2011 à 11:57 ha ok merci !!! |
magaliemaman59 572 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/06/2011 à 13:23 voilà!autant s'écrire sur ton post?! oui moi aussi le forum m'aide à tenir,après 3mois,surtout que je suis sur un palier! et le choco,dur dur de résister!quand il n'y en a pas ça va,mais comme j'ai 3bb à la maison(un an,3ans et 37ans! lol);j'ai beau courir et ne pas avoir te temps de cuisiner je passe du temps à réfléchir:je craque ou pas?! et zhom en vacances demain soir,il va se remettre à cuisiner des trucs terribles(il est fan de cyril lignac et tente toutes ses recettes)... mais je dois arriver à mon objectif,non mais! on va y arriver,ne te décourage pas;je zyeute ce fofo tous les jours donc n'hésite pas à papoter! |
valporate 421 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/06/2011 à 21:57 Tiens Magalie pour toi. http://www.proteinaute.com/recette_barre_chocolatee-2809.html |
lesslie 343 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/06/2011 à 23:14 re magalie !! ma pauvre ça doit etre dur avec un homme qui cuisine lolllll !!! bon vais remettre une photo de mon visage !!! et samedi le corp |
lesslie 343 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/06/2011 à 23:15 moi aujourd'hui bon pas maquillée j'étais en pleins ménage lolll |
magaliemaman59 572 messages
Proteinaute actif |
Posté le 02/07/2011 à 18:01 ah voilà une photo avec un joli sourire! et le sourire va s'élargir(lui!) au fur et à mesure que le poids va descendre...! bise merci VALPORATE pour le lien,mais c'est pas du côte d'or!!! lol |
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.