Voila à moi de montrer le visage pour le moment !!!

Posté le 20/06/2011 à 01:11

et re moi maintenant !!! la premiere c t il y a une semaine

Posté le 20/06/2011 à 01:17

je me lance j'esaye le avant apres lool

Posté le 20/06/2011 à 02:21

cc  !!!!! c hallucinant comme c terrible en tout cas ca te va bien ca change !!!! comment te sent tu je suppose super bien lol !!!! a tu fait du sport ?? et tu a manger quoi ?? moi je fait de temps en temps des desserts sur le site j'espere que j'y es le droit d'ailleur ?? je débute donc je m'y perd un peu avec croisiere autorisé puis pas autorisé en pp c dur dur lol

Posté le 20/06/2011 à 10:08

Salut,

Un peu de soutien te fera sûrement du bien.

Je trouve que tu perds un peu vite ... Attention : tu dois manger à ta faim, sinon, tu vas déprimer.

Son de blé, son d'avoine, oeufs et fromage blanc : c'est la base.

Après, il FAUT cuisiner un peu. Pas forcément besoin de faire des recettes hyper compliquées, mais de prendre du plaisir à la faire, c'est capital pour réussir et pour durer.

Je te souhaite beaucoup de courage, de patience et BON APETIT !

Ce message a été supprimé par son auteur.

Posté le 20/06/2011 à 15:54

idem pour le fait de ne pas avoir envie de craquée sur les aliments interdit par contre mon envie c le pain une bonne baguette lol mais noooooooooon avant c t charcut beurre pain et voilaaaa ou j'en suis arrivée donc nooooon elle peu me regarder la baguette je n'y toucherais pas mdr !!!! idem pas de pression juste un peu au début c t nouveau l'inconnu donc un peu peur

Posté le 20/06/2011 à 16:00

vitamines AZINC Optimal adultes en pharmacie et egalement du magnesium mag 2 en ampoules mais les ampoules j'en prends qu'un jour sur deux quand je suis en PP

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Posté le 20/06/2011 à 16:19

je vous la conseille vivement pourtant j'ai pas testé de recettes surtout des desserts direction poubelle mais concernant cette recette de pain je vous la conseille faut juste la diviser sur 3 jours , genial pour accompagner un ti carré frais j'ai commandé des aromes roquefort et chèvre je ferais encore plus illusion dans mes carrés frais

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Posté le 20/06/2011 à 23:13

grrrrr marche pas les photos j'ai redimensionner et pas moyen pourtant celles de mon visage ont fonctionné c bizard

Posté le 21/06/2011 à 02:34

Ils contiennent un peu plus de sucre ou de gras que les aliments autorisés mais leur consommation limitée à 2 portions par jour maximum ne représentent pas un frein à l’amaigrissement.

Autorisé qu’à partir de la phase 2 croisière mais interdit le Jeudi-PP en phase 3 et 4 conso et stab

LISTE DES TOLÉRÉS

1 ingrédient = 1 toléré

Actimel 0% (1)

Baies de goji (1 à 3cs selon la phase)

Cacao dégraissé non sucré (1cc ou 7g) à 11% MG maximum

Cancoillotte (40g) à 7% MG maximum

Crème fraiche allégé (1cs ou 30g) à 3% MG maximum

Farine de soja (1cs ou 20g)

Fromage allégé (30g) à 7% MG maximum

Gaspacho industriel (1 verre de 15cl)

Huile (3 gouttes ou 3g)

Ketchup allégé (1cc)

Lait de coco (10cl)

Lait de soja (1 verre ou 15cl)

Lait écrémé en poudre (3cs)

Maïzena (1cs ou 20g)

Merguez (50g) bien piqué, dégraissé et bien cuite

Protéines SEITAN / Tempeh (50g)

Ricoré (1cc ou 7g)

Rhubarbe (100g)

Sauce soja sucrée (1cc ou 5g)

Saucisses de volaille (100g) à 10% MG maximum

Sirop 0% (20ml)

Vin pour cuisson à découvert (3cs ou 30g)

Yaourt avec des morceaux de fruits 0% (1)

Yaourt de soja nature (1)

par exemple dans une recette de gâteau si elle contient de la Maïzena 20g et du lait écrémé en poudre tu as tes 2 tolérés pour la journée , donc interdiction de rajouter un autre toléré dans la journée et au niveau du grammage c'est pareil il faut que tu respectes ta dose journalière si une recette contient 40g de maïzena dans ce cas tu gardes la moitié de ton gâteau pour le lendemain

j'espère que j'ai pu répondre a ta question

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Posté le 21/06/2011 à 11:28

hooooooo merci c gentil tu à bien répondu à ma question c super sympa !!!!! bisouuuu

Posté le 21/06/2011 à 13:45

moi j'en prend peu !!!! pour les champignons c phase pp ou pl ???