Vous etes penible avec votre limitation du lait

Posté le 19/07/2011 à 23:10

partout on voit cette soit disant limite a 250 ml...c incomprehensible, d'où çà sort ??

enfin en tout cas il faudrait que vous arretiez, car que ce soit le lait ou les yaourt le taux de lactose (le sucre du lait qui ici nous interesse) est LE MEME !!! donc produit laitier jusqu'a 800gr par jour , comprenez = tout produits laitier, à base de lait, lait a boire et bio flan inclus, yaourt, FB etc....

Posté le 19/07/2011 à 23:15

Salut rav511

Je suis tout à fait dans la même incompréhension que toi surtout que j'ai lu le livre "la méthode Dukan illustrée" et cette limitation n'apparaissait nulle part (sauf erreur)

Posté le 19/07/2011 à 23:24

moi je ne limite pas

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Posté le 19/07/2011 à 23:56

voyais la quantité de sucre qu'il y a dans le lait et dans votre yaourt 0% et vous verrez bien la différence entre cette limite de consommation!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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Posté le 20/07/2011 à 00:09

si tu sais lire

http://www.proteinaute.com/fiche_dukan/lait_ecreme-20.html

il y est noté que la consommation de lait est limitez à 25cl par jour, surtout en cas de stagnation.

Si le Dr Dukan autorise les produits laitiers à 0% transformés comme le fromage blanc, le lait écrémé contient beaucoup de lactose naturellement. Le lactose fait partie de la famille des sucres et pourrait donc casser la cétose.

Il ne faut pas pour autant s'en priver complètement.

alors avant de dire que l'on raconte des bêtises, merci de commencer par te renseigner^^

Posté le 20/07/2011 à 00:12

alors si tu ne veux pas suivre, c'est ton problème, mais n'induit pas les autres en erreur!!!

Posté le 20/07/2011 à 00:14

nazette pour la consommation de lait en poudre écrémé c'est à 3cs par jour, et c'est un toléré!

Posté le 20/07/2011 à 00:21

et bien cette information vient d'une dukanette qui est coatché sur le régime dukan, voilà d'ou vient l'info, donc de valeur sur!!

après ce n'est pas 3 cs de lait en poudre qui vont te faire stagner!!

Posté le 20/07/2011 à 00:26

Ok merci pour les réponses je vais me limiter a 3 cs par jour ... Dommage je vais avoir du mal a faire des brioches pour le petit dej !!! ;-€

Posté le 20/07/2011 à 00:30

t'en consomme toi ?

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Posté le 20/07/2011 à 00:35

et je ne caches pas non plus que ma dose je la dépasse parfois!!! mais ce n'est pas tous les jours;

comme pour le lait écrémé mais après chacun fait comme il veut, peut-être que j'aurais perdu plus en fesant attention à tout cela, mais je préfère donner les bonnes infos

Posté le 20/07/2011 à 00:38

au tout tout début du régime, j'ai voulu me faire une brioche. Dedans 15cs et vu qu'elle n'a pas gonflé ça me paraissait petit ^^ du coup je l'ai manger en 1 jour !

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Posté le 20/07/2011 à 00:42

Non non c'est bon ! adieu lait écrémé en pourdre .... snif '

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