Y a t-il du monde du 28 comme Moi ?

Posté le 16/03/2011 à 20:58

Bonsoir, moi je suis du 28,j'ai commencé mon régime le 10 mars, 5 jours d'attaque et là je suis en croisière.

Je commence à bien gérer les aliments que l'on peut consommer, mais j'avoue avoir eu bien 2 jours assez durs, fatigue, faim tout au long de la journée....bref j'en suis au 7° jours et j'ai perdu 2kg800.

Lire tous les coms du forum donne vraiment beaucoup de motivation et de très bons conseils;

Bon courage à vous dans votre combat

Posté le 22/03/2011 à 09:52

Bonjour, et bien, moi aussi je suis sur Chartres.

Je doit dire que j'ai laissé tombé ce wkd, au début car j'ai fait des excès (resto entre copines, déjeuner de famille...) donc rien de très encourageant avec toutes ses bonnes choses à manger. Mais il y a surtout que nous avons décidé avec mon chéri de fonder notre famille, et là le régime est pas vraiment conseillé, donc si tout ce passe bien, et si ma motivation est toujours là je pense que je recommencerai après nos projets, surtout si les KG ne veulent pas me quitter.

Dans tous les cas je reste connecté à cette petit communauté, les commentaires et conseils sont toujours bons à prendre.

A très bientôt et bravo pour ton parcours.

Posté le 30/03/2011 à 07:53

Hello !!! Ou habites tu ?

Le plus dur c'est le commencement apres ça roule et c est que du bonheur !

Apres 2 mois j'en suis à -12 kgs ! Et franchement on se sent mieux !

Si tu as des questions n'hesites pas !

Posté le 30/03/2011 à 21:30

coucou, moi aussi du 28, entre Courvilles et La Loupe!!

pour faire bref, il faut tjs que tu ai dans ton placard : - lit ecreme en poudre

- edulcorant liquid qui resiste a la cuisson,

- bouillon de boeuf et ou vollaille degraissé,

- son d'avoine et de ble

- et des aromes

et dans ton frigo :

- fromage blanc 0%

- yaourts 0%

- carre frais nature et ou ail et fines herbes

- jambon

- blanc de poule et dinde

- oeufs

je pense que c'est la base minimum, apres, tu peux avoir du choco degraisse sans sucre, des citrons et des steaks haché, poisson, fruits de mer, poulet et dinde dans le congele...

voila j'esper t'avoir aide et donnes des nouvelles

Posté le 30/03/2011 à 23:50

coucou a toutes moi j'ai comencé le 28/2 je stagne un peu apres un we entre amis et annonce d'être "grand-maman" bientôt

je suis à côtéde chateaudun, montigny le gannelon

rajoutes dans ta liste le "surimi" que tu as le droit de grigoter et pratique à emporter

certaines recettes sont très bonnes et je les fait à l'appero et les copians ne trouvent pa de difference

bon courage à toutes et bonne nuit

Posté le 01/04/2011 à 08:39

Chouette on est plein du 28 !!!!!

Il faut pas hésiter à cuisiner , à tester des recettes ! J'avoue que je ne peux plus me passer du cordon bleu et de la pizza Dudu !!

Je viens de tester hier les aromes et c'est vraiment top !!!

Bon courage les filles !

Posté le 04/04/2011 à 18:38

Bravo pour ta perte chouchou! ça doit être un sacré changement non? binetôt la conso pour toi!

Posté le 05/04/2011 à 16:07

bravo chouchou!!!!!

ou habites tu vraiment???

Posté le 05/04/2011 à 16:23

-10 kg en presque 3 mois....!! mais toujours le moral!

Posté le 09/04/2011 à 11:21

Merci les filles!! bon plouf à toutes!

Posté le 10/04/2011 à 14:56

bonjour marylou28!!!

ton attaque/croisiere va etre rapide!!

bon courage

Posté le 10/04/2011 à 20:35

y'a aucune raison,le plus dur pour ma part a ete l'attaque!!!la croisiere est simple !!!!!!!!!!

ne t'en fais pas!

et n'hesites pas si tu as besoin!

Posté le 20/04/2011 à 08:27

coucou pris28!!!

bravo pour ta perte, c'est super!!

peut être que tu devrais manger un yaourt e plus de ta galette ou te préparer des petits gâteaux au cas ou!!!

moi perso, quand j'ai un ti creux, je prends ma bouteille et goulou goulou goulou!!!lol

bises et bon courage