zita !!!! franchement c'est grave

Posté le 13/03/2012 à 22:54

J'ai également réagi à ton message qui m'a touché, je n'aurais rien écrit sans ça. Je n'ai jamais été obèse, mais ça me fait mal d'entendre le mépris des autres envers ce problème qui n'est pas forcément de la faute de la personne, ça peut venir de problème hormonaux, la génétique n'aide pas forcément non plus, l'éducation des parents et du coup des habitudes à contrer, bref, beaucoup d'autres choses à prendre en compte également.

Tout ça ne se réduit pas à ce qu'évoque l'émission dans sa globalité.

Posté le 14/03/2012 à 08:04

Bonjour

Nous ne sommes pas ici pour les même raisons, non !

Si j'ai pris beaucoup de poids il y a des années suite à l'arrêt du tabac + immobilisation suite à une blessure + dérèglement thyroÏdien + corticoïdes (un peu de poids seulement) puis spirale du yoyo, je suis revenue 8 ans plus tard suite à un nième dérèglement thyroïdien.

Après avoir perdu mes kilos pris (j'étais montée à 74kg ma cheville droite n'en supporte pas plus de 62), j'ai mangé comme en conso mais sans la journée PP ni le son. Gala ? 1 fois par semaine ou tous les 15 jours, jamais de bonbons, jamais de viennoiserie (ou pâtisserie) au petit déj ni au goûter, yaourt et / ou fruit en dessert, cuisine sans MG ou très très peu.

Chaque passage en hypothyroïdie je prenais 2 à 3 kg puis ça se stabilisait avec une mise à niveau du traitement (mais je ne perdais pas pour autant) et re-belote au changement de saison suivant où ça se déréglait encore. J'ai lutté contre la prise de poids en me limitant sur mon alimentation car la fatigue induite par l'hypothyroïdie et d'autres problèmes (fièvre récurrente inexpliquée pendant 3 ans) ne me permettait pas vraiment de bouger pour brûler plus d'énergie, d'autant plus qu'il y a eu pas mal de trimestres où je travaillais 14 à 16h par jour.

Mon traitement n'est réajusté que tous les 6 mois, il n'a cessé d'augmenter en 2 ans, je suis stable pour l'instant (pourvu que ça dure !).

Alors non, je ne suis pas ici depuis juin parce que j'ai gloutonné ni parce que je mangeais vraiment mal et j'ai plutôt déséquilibré mes menus en en retirant les fruits et les légumes un jour sur 2 et je compense le manque de fruit par des pâtisseries dudu.

Je ne peux pas me reconnaître dans un tel personnage joué par la journaliste.

Posté le 14/03/2012 à 09:29

Ce qui revient à dire que ce n'est pas forcément le trop plein de "bouffe" qui rend obèse...Contrairement à ce qu'il ressort de l'émission (même si oui, quelques témoignages peuvent être intéressant, seulement les témoignages, pas sa "fausse expérience).

De mon point de vue, la croisière n'est pas équilibrée puisqu'il y manque fruit et féculent, forcément on perd du poids (sauf quand le corps sonne l'alerte si il se sent en famine, la il résiste un temps).

La nourriture trop grasse et sucrée peut être une conséquence, pas tout le temps cependant, et ce n'est pas forcément la cause au départ. Il me semble que c'est plus compliqué que ce qu'il transparaît de l'émission (j'en suis toujours à l'émission).

Posté le 14/03/2012 à 10:44

Jasminette

Je suis parfois surprise de lire qu'on a pris 15kg à cause de telle ou telle chose mais c'est pas de notre faute, les éléments extérieurs (traitement, dérèglement hormonal, ...) peuvent nous faire prendre du poids mais pas 15, 20 ou 30 kg, je te rejoins sur ce point si c'est l'avis que tu voulais faire passer.

Je nuancerais quand même ton "coup de gueule" sur le fait que après avoir grossi, si on mange normalement, on ne maigrit pas.

On grossit car nos apports caloriques sont supérieurs à ce qu'on brûle, on est stable quand les apports et les dépenses sont équilibrés et on maigrit quand les apports sont inférieurs à ce qu'on dépense, c'est comme ça que fonctionne nos corps de mammifères.

Par conséquent, admettons que je passe une semaine en vacances farniente en all inclusive et que j'abuse de "bonnes" choses pendant une semaine et je prends 2kg sur les hanches, si je reprends mon alimentation saine et équilibrée au retour, je garderai une bonne partie de ce gras (mes dépenses énergétiques seront un tout petit peu augmentées pour faire bouger ces 2kg).

Nos dépenses peuvent baisser suite à une baisse d'activité, la fonte musculaire (ils brûlent eux), un ralentissement du métabolisme, ... on peut donc grossir sans manger mal à proprement parler, on mange "trop" même si ce trop est infime et on laisse le gras s'installer et prendre du terrain peu à peu.

A noter aussi que notre corps brûle un peu moins de calories au fur et à mesure que nous vieillissons, il faudra donc baisser nos apports coloriques peu à peu si on ne veut pas prendre du gras au fil des années...

Par ailleurs, il existe des désordres métaboliques qui incluent une quasi incapacité de l'organisme à déstocker (le cas pour certaines hypothyroidie) et le corps préfère se mettre en veille plutôt que déstocker (baisse de la température corporelle entre autre).

Non, on ne grossit pas en ne mangeant rien, mais on ne maigrit pas forcément.

Posté le 14/03/2012 à 12:23

En période d'hypo, il m'est arrivée de devoir me restreindre à 1000KCal par jour pour maintenir mon poids, tu avoueras que c'est très peu, je me dois d'être vigilante en permanence mais il y a bien pire comme pathologie, j'ai fait le deuil de bien des choses dans mon alimentation mais sans me sentir frustrée pour autant.

Le problème, c'est que tout à coup, je vais voir +1kg sur la balance, je me dis "rétention d'eau ou transit ?" (je suis hyper sensible au sel), j'attends quelques jours et s'ils sont toujours là, je dois corriger le tir.

C'est ce qu'il m'est arrivé en conso avec 2kg en quelques jours qui ne voulaient pas partir, j'ai voulu rattraper le coup en bougeant plus mais les oracles n'ont pas été d'accord (grippe suivie de bronchite, sinusite, engine la fatigue qui va avec) du coup, retour en croisière.

Tu as bien raison Jasminette de voir les choses comme ça  brûler plus pour ne pas être frustrée vis à vis de ton assiette 

Quand on se réfugie dans la nourriture, on peut faire l'autruche.

Pendant ma période de yoyo (2002-2004), je ne mangeais "rien" pendant des jours (thon, FB, endives, épinards natures) et puis un jour au bureau 4 pains au chocolat !

Moi aussi je disais "je grossis mais je ne mange rien", pourtant j'ai quelques connaissances en diététique et 4 pains au chocolat sur une journée c'est pas rien  la déprime, le dégoût de soi et le syndrome de l'autruche.

Ca m'a demandé un gros travail sur moi et comme on le fait à la demande d'un nutritionniste, j'ai noté tout ce que je mangeais de manière objective, je suis revenue peu à peu à la réalité.

Posté le 14/03/2012 à 18:50

J'ai fait un mixte de danselune et bubu!! Désolée les filles j'étais au boulo difficile de se concentrer

Bref, nous sommes presques toutes d'accord

Posté le 15/03/2012 à 14:24

bonjour je ne me voile pas la face ,non surtout pas j je crois que je ne me suis pas bien exprimer , oui je fait ce regime je voulais simplement dire ce que je ressent