Mon Régime Dukan
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Eplucher et émincer les oignons.
Ajouter aux oignons l'ensemble des ingrédients et faire cuire le tout avec le vinaigre de xérès. Les oignons doivent confire (cuire à couvert sans faire attacher au fond de la poele).
Mélanger le plus souvent possible avec une cuillère en bois, surtout en fin de cuisson, car ça peut coller.
Accompagne les gibiers, les viandes en général, les légumes.
Pour 5 personnes.
Temps de préparation et de cuisson 30 min (environ)
Se conserve plusieurs semaines au réfrigérateur.
Méthode Dukan classique |
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Recette favorite de 115 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 04/04/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Trop bonne recette avec son ptit goût sucré, un délice !!!!!!!!!
Merci
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cette semaine je vais testé avec mes sandwich car je suis en formation 3 jours!! je vous dirait ca
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