Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Dans une poêle anti - adhésive mettre la pomme, jus, pulpe, stick, cannelle, chicorée arôme, sucre.
Je laisse sur feu moyen remuer régulièrement jusqu'à ce que le liquide soit pratiquement évaporé et que les pommes commencent caramélisées.
Déposer les pommes dans un verre. Réserver.
Dans une casserole verser le lait porté à ébullition. Hors du feu incorporer le cacao et l'agar, remuer très vite pour avoir une consistance un peu épaissie et verser le sur les pommes et placer au frigidaire au moins deux heures.
Méthode Dukan classique |
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Recette favorite de 2 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 31/08/2014
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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