Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Faire infuser le thé dans une casserole pendant une heure.
Enlever le sachet et rajouter l'agar agar, porter à ébullition.
Ajouter l'édulcorant à votre goût.
Placer la préparation au frais pendant au moins 2 heures avec le citron.
La sortir et la mixer au robot, la mettre dans des petits pots.
Et voilà une envie de fruits et une gelée à étaler le matin fort sympathique !
On peut le faire avec tous les parfums de thé.......osez !
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 15/05/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Healthy bread (pain complet aux oméga 3 sans map ni pétrissage) |
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Les 5 derniers commentaires :
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Pour ma part, j'ai pris 3 rondelles de citron pour l'équivalent d'un mug d'eau.
Je suis en phase d'attaque depuis hier, le citron est-il autorisé dans mon cas ?
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En adjuvant oui !
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Sur mon paquet d'agar-agar c'est indiqué 2gr pour 500ml de liquide.
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desoler mes je nes pas aimer
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Titine....çà reste une parodie 
moi non plus ce n'est pas la tasse de thé mais on peut en faire un "leurre" pendant le régime qui peut aider un petit peu
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