Mon Régime Dukan
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Dans une poêle faire revenir les endive doucement.
Mettre pardessus les tranche de viande de Grison.
Puis les 2 tranche de jambon.
Ensuite verser 150ml de bouillon de veau dessus et laisser revenir doucement jusqu’à ce que le jambon chauffe.
Si vous voulez on peux mettre un peux d’emmental alléger entre la viande de Grison et le jambon mais l’emmental est un tolérer donc ne pas trop en mettre.
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le mardi |
Recette Dukan proposée le 26/04/2012
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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tu devais essayer ,moi j'enroule une tranche de jambon blanc autout de mon endive,est je passe au four 20mn
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oui c'est des endive au jambon mais j'avais envi de changer alors voilà
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