Mon Régime Dukan
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Mélanger le tout et porter a ébullition . Maintenir l'ébullition pendant 1 min (sans faire deborder le lait ! )
Verser dans 4 ramequins individuels.
Laisser refroidir et mettre minimum 1 heure au frais.
J'aime bien le consistance style "Flamby "
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette favorite de 460 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 26/05/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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Ca fait trois fait que je le fait : une fois super...
et les deux autres fois dont oggi==>raté!! Le fond de la casserole a brulé et le flan aussi...Comment cela est-il possible?
Helppp...:(
Pourtant je fais chauffé le lait lentement et pas trop fort...Mais avant que ca boue et que ca monte, ca crame...
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Il faut peut être baisser ton feu, et remuer, remuer, remuer...
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Justement, j'ai mis le feu vraiment bas et j'ai remué beaucoup...Mais le lait ne montait plus et la temperature restait a 75° donc ca ne bouillait pas...
La première fois je l'ai fait avec du demi écrémé et ca a fonctionné...Deux fois que je fais avec du écrémé et ca ne foncitonne plus...Je ne sais pas si c'est le lait...Même si ca me semble bizzare...
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Super recette que j'ai préparée comme" Perldelait" au micro onde.Un bonheur !!
Félicitation à toi Miss66.
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Je n'ai pas aimé . j'ai obtenu une sorte de "gelée lacto-hydrique aromatisée" peu gouteuse . Le jaune d??uf semble indispensable aux appellations de flans et crèmes .
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