Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Placer vos glaçons dans votre mixer.
Ajouter l'édulcorant, le café et l'arôme puis le lait.
Mixez 3 à 5 minutes.
Versez dans vos verres, laissez reposer une ou deux minutes.
Dégustez, avec une paille de préférence.
Pour 2-3 personnes ou 1 qui a très chaud.
Attention à votre mixeur, il faut qu'il soit plutôt grand, le lait mousse beaucoup et il faut qu'il puisse mixer les glaçons.
Je fais mes glaçons avec du lait écrémé sinon, je trouve que le frappuccino à un peu trop le goût d'eau.
On peut remplacer une partie ou tout l'édulcorant par des sticks vanille de canderel.
C'est peut-être plus intelligent de mixer le lait et les glaçons et d'ajouter l'édulcorant, le café et l'arôme petit à petit pour ajuster selon ses propres goûts...
J'ai essayé en ajoutant 2 petits suisse mais j'ai pas trop aimé.
Méthode Dukan classique |
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 06/06/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
» Lire la totalité des commentaires (6) de cette page
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merci ; me suis régalée !!! et ma fille aussi !!!!!
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Ca me fait bien plaisir Sabinou38. ???
Je n'avais plus de lait liquide alors j'ai dilué du lait en poudre, çà marche aussi.
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Vraiment très bon! Quelque chose de bon et glacé en ces jours de régime ^^
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Trop bon !!!!!!!!!
Je viens d'en faire un par cette chaleur c'est très desalternant !
J'ai fais couler un café senseo décaféiné !je ne pensais pas que le lait ferrait autant de mousse!
Apres un repas a la place du fromage blanc ou yaourt je pense que ça calerais bien !
Merci !!
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Vraiment très bon je me suis régalée ! J'essai différents arômes et miam ! L'impression d'être au starbucks !
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