Mon Régime Dukan
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Préchauffer le four à 180°.
Prenez un récipient et mélanger tout les ingrédients jusqu'à avoir un mélange homogène, verser dans trois tartelettes en silicone et enfourner.
Cuisson 25 minutes.
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 22/09/2014
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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After Eight Cake (Gâteau au Chocolat et Ganache à la Menthe) |
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Les 5 derniers commentaires :
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Bonjour, qu'est ce que la brousse
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Bonjour Wass
La brousse c'est du fromage de brebis corse vous en trouverez chez Leclerc
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bonjour,
ça sert à quoi le psylium et c'est quoi,, est il en poudre ou???
je comprends pas l?intérêt de ce produit dans les recettes
pouvez vous m'aider
merci
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Marie le psyllium est un tégument, il s achète dans les magasins bio , dès qu'il est en contacte avec les aliments fait gonflé tout les ingrédients ce qui permet une bonne tenue de la recette
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Marie 938
Le psyllium est très bien pour le confort intestinal
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