Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Faire chauffer l'eau (à la bouilloire)
Laisser infuser les sachets de thé.
Une fois infuser faire bouillir l'eau dans une casserole et ajouter l'agar agar, l'édulcorant et les graines de sésames et l'arôme cacahuète.
Une fois l’ébullition atteint mettre le liquide dans un tupper type boite de surimi.
Laisser refroidir puis mettre au frigo.
Au bout de 5 min remuer le liquide pour que les graines de sésame soient bien répartis, normalement l'agar agar à dû commencé à prendre.
Moi je n'ai remué que une seule fois.
Laisser au frigo minimum 3 h et déguster !!
Avant le régime les nougats chinois était mon péché mignon, là je retrouve le goût et je me fais plaisir.
La quantité d'édulcorant varie selon les goût.
On peut varié le parfum du thé - pour la recette je n'ai pas laisser infuser longtemps.
Faites partager vos idées si vous réussissez à trouver une texture encore plus proche que les vrais nougats chinois !
Méthode Dukan classique |
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 08/07/2012
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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Ça a l'air sympa
À essayer d'urgence ...
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Top, moi je l'ai fait avec un thé caramel et j'ai aussi mis un bioflan noisette Hummmm !
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Un bioflan ? je suis preneuse !!!! explique moi tout ça s'il te plait ?
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et bien pour le bioflan je l'ai delayé dans l'eau infusée et puis du coup j'ai un peu réduis l'ajout d'agar agar mais sinon j'ai tout fait selon la recette c'est aussi simple que ça ^^!
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Ok merci j'essayerais 
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