Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Mettre les vermicelles dans une passoire et les rincer à l'eau claire,.
Mettre de l'eau à bouillir dans une casserole.
Laver les poireaux et les couper en rondelles fines, les mettre dans une poêle avec une demi tasse d'eau et laisser cuire jusqu'à évaporation, couper les pavés de saumon en dés et les faire cuire 5 minutes avec les poireaux, couper le feu.
Dans la casserole d'eau bouillante mettre les vermicelles de konjac et laisser une minute. Puis les égoutter,.
Remettre la poêle sur le feu ajouter la crème de soja le curry remuer et ajouter les vermicelles de konjac.
Servir.
Simple rapide trop bon.
Méthode Dukan classique |
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 04/08/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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Ouh lala ça a l'air super bon =p je m'en lèche les babines ^^ vivement que mes vermicelles arrivent !!
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OUI MOI AUSSI
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Je passe en PL après-demain et il me tarde d'essayer ta recette. Petite question, qu'est-ce que la crême de soja ? On la trouve en hypermarché ?
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oui c'est un vrai délice vous pouvez mettre de la crème allégée à la place de crème de soja, j'en connais un qui a bien nettoyé la poele
lacaille je trouve la crème de soja au rayon frais et bio en grande surface en brique de 20cl x 3.
si il y a des parisiennes aujourd'hui je suis passée chez kiokko rue des petits champs à paris près d'opéra, gros arrivage de konjac blanc en nouille et en bloc
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Bonjour Ktia! Cette recette me tente bien mais je voudrais savoir si on peut mettre du soja syeux a la plce de la creme de soja?? Merci
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