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Recette Dukan Sauce aux poivres (au tofu soyeux)

Régime Dukan (recette minceur) : Sauce aux poivres (au tofu soyeux) #dukan https://www.proteinaute.com/recette-sauce-aux-poivres-au-tofu-soyeux-8639.html

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Idéal pour les viandes froides, blanches ou rouges.

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Méthode Dukan classique

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Recette Dukan
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Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 20/06/2012

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de spicy sur Proteinaute

spicy - Vers la courbe - le 21/06/2012 à 19:23

Merci les filles, avec le poulet en salade froide c'est génial 

Avatar de lynce0 sur Proteinaute

lynce0 - Vers la courbe - le 23/06/2012 à 14:11

excellent, comme tu disais avec cette base on fait ce que l'on veut !

Avatar de jujumaju sur Proteinaute

jujumaju - Vers la courbe - le 27/06/2012 à 00:54

A quoi sert la gomme de guar dans ce cas ? et pr le poivre , faut -il le mettre sec ou en bocal? entier ou moulu ?

Avatar de spicy sur Proteinaute

spicy - Vers la courbe - le 27/06/2012 à 06:39

jujumaju : la GG c'est pour épaissir un peu si tu veux une consistance mayo. Pour le poivre j'ai mis du moulu  en graines que je mets au moulin. Mélange vert gris noir et baies roses. bye

Avatar de amilly sur Proteinaute

amilly - le 17/08/2012 à 21:31

on peu la conserver combien de temps après l'avoir préparée??

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