Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Les commentaires des Proteinautes sur «Accras de thon et crevettes»

Retour à la page Accras de thon et crevettes

Avatar de Utilisateur72716 sur Proteinaute

Utilisateur72716 - Vers la courbe - le 03/09/2011 à 17:36

un vrai régal!! meme mon fils a aimer j'en referais sans hesiter

Avatar de Laurak sur Proteinaute

Laurak - Vers la courbe - le 04/09/2011 à 22:33

Très bonne recette, merci !

Avatar de thereza sur Proteinaute

thereza - Vers la courbe - le 06/09/2011 à 12:01

je vais essayer au four!

Avatar de Utilisateur74154 sur Proteinaute

Utilisateur74154 - le 06/09/2011 à 15:26

est ce que quelqu'un a essayer cet recette au four?

Avatar de taille5 sur Proteinaute

taille5 - Vers la courbe - le 06/09/2011 à 19:15

très sympa, je n'avais pas de crevettes alors je l'ai fait avec du thon uniquement ! Ma collègue qui n'a pas besoin de faire dudu à adoré et m'a demandé la recette pour le faire version amuses bouches.

Avatar de jalove44 sur Proteinaute

jalove44 - Vers la courbe - le 07/09/2011 à 10:47

Je vais tester ca pour ce midi! Je n'ai pas de crevettes donc je vais essayer avec un peu de saumon peut etre!

Avatar de pam45 sur Proteinaute

pam45 - le 07/09/2011 à 18:12

Pas encore essayer au four mais je le ferais prochainement et je vous dirai. Merci les filles, pour vos commentaires.

Avatar de lazyza sur Proteinaute

lazyza - Vers la courbe - le 10/09/2011 à 14:49

Je me suis régalée, un véritable délice qui ne donne pas l'impression d'être au régime. J'ai mis seulement un gros oeuf et 6 crevettes. A refaire et à faire partager. Un grand merci.

Avatar de lilo2404 sur Proteinaute

lilo2404 - Vers la courbe - le 11/09/2011 à 17:27

je les ai fait au four et franchement c'est trop bon par contre j'ai tout mélangé et fait des petites boulettes c'est plus rapide

je pense en faire régulièrement : c'est rapide et super bon

Avatar de emma710 sur Proteinaute

emma710 - Vers la courbe - le 19/09/2011 à 21:31

Un délice!!!

Avatar de estefania sur Proteinaute

estefania - le 19/09/2011 à 22:04

combien de temps au four et quel thermostat merci

Avatar de Zaloo sur Proteinaute

Zaloo - Vers la courbe - le 20/09/2011 à 08:51

180° et tu surveilles la cuisson.

Avatar de estefania sur Proteinaute

estefania - le 20/09/2011 à 11:36

super merci je mange sa se midi j'vous dit koi ttes a l'heure !

Avatar de estefania sur Proteinaute

estefania - le 20/09/2011 à 22:50

bon ba c pas mauvais mais je trouve que c'est un peu sec!

Avatar de lumotouille sur Proteinaute

lumotouille - le 01/10/2011 à 17:17

trop canon ta recette.

merci beaucoup

Avatar de domdw07 sur Proteinaute

domdw07 - Vers la courbe - le 02/10/2011 à 12:34

Recette excellentissime, faite pourt ma part au four, avec moitié thon, moitié crevettes et vraiment 'passe-partout' (plat ou amuse-bouches).

Merci beaucoup !!!

Avatar de Utilisateur77529 sur Proteinaute

Utilisateur77529 - Vers la courbe - le 08/10/2011 à 10:40

Bonjour,

J'ai commencé lundi dernier le régime Dukan et toute la semaine je n'ai mangé que des tranches de saumon, filet de dinde, surimi nature, des oeufs, des oeufs et encore des oeufs D:, et des viandes cuites natures... alors hier soir j'ai essayé cette recette et vraiment j'ai adoré. Merci, je vais parcourir les autres recettes pour faire d'autres essais.

Avatar de Bamboo98810 sur Proteinaute

Bamboo98810 - Vers la courbe - le 17/10/2011 à 08:48

Pour ma part je fais ces accras au thon sans crevettes et c'est un vrai régal merci

Avatar de mazz87 sur Proteinaute

mazz87 - Vers la courbe - le 09/11/2011 à 15:50

C'est vraiment très bon!!!

Avatar de liiiilou sur Proteinaute

liiiilou - Vers la courbe - le 16/11/2011 à 19:33

aiii!!! hé bien moi, j'ai voulu mettre des miettes de crabes car je n'avais pas de thon et il se trouve que une fois passé le tout au mixeur la patte a l'air un peu trop liquide... qu'est ce que je peu faire????

Avatar de liiiilou sur Proteinaute

liiiilou - Vers la courbe - le 16/11/2011 à 19:37

Je peu peut être y mettre de la Maizena ou du son d'avoine ...?

Avatar de Zaloo sur Proteinaute

Zaloo - Vers la courbe - le 17/11/2011 à 08:38

Oui, liiiilou, tu peux rajouter du son si c'est trop liquide, mais calcule bien pour ne pas dépasser ton quota journalier 

Avatar de Mamagie69 sur Proteinaute

Mamagie69 - Vers la courbe - le 04/12/2011 à 21:00

J ai teste alors je sais pas si c etait trop cuit mais c etait trop sec

Avatar de xenedra03 sur Proteinaute

xenedra03 - Vers la courbe - le 20/12/2011 à 19:46

très bon!!! ça change de mes blancs de poulet que je ne peux plus voir ! Pour moi c'est sans cumin je n'aime pas du tout. merci

Avatar de seufette sur Proteinaute

seufette - Vers la courbe - le 03/01/2012 à 17:49

Désolée mais j'ai détesté, j'avais plus l'impression de manger une omelette que des acras.

Avatar de Narci sur Proteinaute

Narci - Vers la courbe - le 05/01/2012 à 18:26

j ai trouvé cela excellent accompagné d ailloli dukan

Avatar de mimoune69 sur Proteinaute

mimoune69 - Vers la courbe - le 06/01/2012 à 17:57

franchement sa passe mais je preferai une bonne escalope de dinde

Avatar de Brigitte sur Proteinaute

Brigitte - le 12/01/2012 à 11:45

Mon mélange était trop liquide, j'ai dû rajouter une petite boite de thon, et en formant les accras, presser pour enlever le jus. Après ça allait, mais la prochaine fois je ne mettrai qu'un oeuf. Sinon, c'était très bon !

Avatar de applencourt sur Proteinaute

applencourt - le 14/01/2012 à 17:31

trop trop bon j adore et ma famille aussi merci beaucoup

Avatar de Vavoune691 sur Proteinaute

Vavoune691 - Vers la courbe - le 31/01/2012 à 21:32

un peu sec mais très bon, il faut ajouter une petite sauce

Avatar de sicilianobeddu sur Proteinaute

sicilianobeddu - Vers la courbe - le 12/02/2012 à 12:10

alors bravo excellente recette ! je lai fait assez souvent ,parfois je remplace la crevette par le surimi cest aussi trés bon j'adore! Smiley bonheur

Avatar de douceur sur Proteinaute

douceur - le 20/02/2012 à 21:46

Vraiment inspirée la recette.Je l'ai essayée avec une boîte de sardines et une de thon,un seul oeuf et 1ccmaizena...un régal.

Avatar de popo83 sur Proteinaute

popo83 - Vers la courbe - le 15/03/2012 à 13:38

oui ,je confirme ,mon mari a adoré aussi ,sympas et trés bon

Avatar de marine06140 sur Proteinaute

marine06140 - Vers la courbe - le 19/03/2012 à 13:05

DÉLICIEUX!!!! Accompagnés d'une sauce au carré frais ail et fines herbes 0%, moutarde et yaourt 0% + sel, poivre, ail et franchement a refaire.

Merci pour cette recette

Avatar de mounette81 sur Proteinaute

mounette81 - Vers la courbe - le 11/04/2012 à 09:20

J'ai bien apprécié et ma fille aussi (elle qui est très difficile côté nourriture). Bonne recette que je referai bientôt.

Avatar de Syliah sur Proteinaute

Syliah - Vers la courbe - le 20/04/2012 à 20:10

J'ai remplacé le thon et les crevettes par de la viande de boeuf haché ,, c'est un régal !!

Avatar de sosofa sur Proteinaute

sosofa - Vers la courbe - le 27/04/2012 à 23:20

un vrai regal cette recette meme mon mari a adoré!!!!!!! parcontre il bien bien egouté le thon parcque ca lache beaucoup d eau!!!!!!

Avatar de clairette sur Proteinaute

clairette - le 28/05/2012 à 18:34

coucou, une vrai tuerie ces acras j'adore, avec eux on oublie totalement le mot régime. MERCI!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Avatar de bigmama972 sur Proteinaute

bigmama972 - Vers la courbe - le 01/06/2012 à 14:13

Slt j'ais essayé aujourd'hui.a la place des crevettes filet de saumon,g mit les epices que g a la maison et c miam miam.a refaire

Avatar de Salibel sur Proteinaute

Salibel - le 21/06/2012 à 12:31

Tu es sûre que c'est régime ??? Lolll. Une tuerie ...

Avatar de gwen64 sur Proteinaute

gwen64 - Vers la courbe - le 04/07/2012 à 21:16

J' ai test cette recette hier en pp super bon monmari et mes enfants en n aurait bien manger un peu plus !!! Hihi

Avatar de loaque sur Proteinaute

loaque - le 27/08/2012 à 21:43

Excellent même mon mari à adoré. À refaire sans souci

Avatar de kiki2766 sur Proteinaute

kiki2766 - le 10/10/2012 à 14:31

Vraiment trop sec et le goût trop fade.

Avatar de grounfouille sur Proteinaute

grounfouille - Vers la courbe - le 18/10/2012 à 19:55

J'ai bien aimé le goût , mais 2 oeufs ça a rendu le mélange trop liquide. Je n'avais pas de crevettes, donc si vous le faites juste avec une boite de thon, je pense qu'un oeuf suffit. merci pour la recette ! 

Avatar de mel2145 sur Proteinaute

mel2145 - Vers la courbe - le 09/11/2012 à 19:10

Bonsoir je viens de préparer ta recette mais à la place des crevettes j'ai mis du surimi car je faisait avec des begnets de crevette. Tout est dans le four dès que sait près et que j'aurai gouter je vous dirais si j'ai aimé. 

Avatar de mel2145 sur Proteinaute

mel2145 - Vers la courbe - le 09/11/2012 à 20:36

Alors résultat.... Et bien j'ai beaucoup aimé, très simple et rapide à faire je les ai trampé dans une sauce soja piquante. Classer dans mes recettes favorite Merci beaucoup

Avatar de Lyschoco sur Proteinaute

Lyschoco - Vers la courbe - le 01/12/2012 à 09:57

Bonjour!

 

On doit ce limiter a quelques accras ou c à volonté les filles???

 

Merci de me répondre!

Avatar de Zaloo sur Proteinaute

Zaloo - Vers la courbe - le 02/12/2012 à 12:17

Y'a 2 cs de son d'avoine, donc tu manges toute la préparation, mais pas plus 

Avatar de aperopartys sur Proteinaute

aperopartys - Vers la courbe - le 03/01/2013 à 15:00

Super simple j'ai juste cuit au four délicieux.

Avatar de descan sur Proteinaute

descan - Vers la courbe - le 13/03/2013 à 17:51

Un vrai régal mes invités ont vu que du feu trop trop bon !!

Avatar de naomi12 sur Proteinaute

naomi12 - Vers la courbe - le 18/04/2013 à 17:21

Très bonne recette, j'avais perdu l'espoir de trouver une recette bonne!

j'ai remplacé les crevettes par du surimi! un délice.

Merci beaucoup 

Avatar de gifi sur Proteinaute

gifi - Vers la courbe - le 29/04/2013 à 19:02

Cette recette un délice j ai mis des miettes de crabe+blanc de poulet

Avatar de nelyne sur Proteinaute

nelyne - Vers la courbe - le 16/05/2013 à 18:34

testé ce midi

moi ce n'était pas sec au contraire un peu trop liquide

pourtant je n'ai mis qu'un oeuf il faut donc bien faire égoutter le thon pour qu'il n'y ai plus d'eau du tout

et comme j'avais mangé mon son d'avoine j'ai fait la panure avec du son de blé

donc à refaire merci à la créatrice

bye

Avatar de fiona sur Proteinaute

fiona - le 24/07/2013 à 21:46

tres bonne refaire

Avatar de Abalefith sur Proteinaute

Abalefith - Vers la courbe - le 13/08/2013 à 11:55

j'ai fait mélange thon poulet

 

c'est toutatis en culotte courte franchement c'est du bon ^^

Avatar de PommeOrange sur Proteinaute

PommeOrange - Vers la courbe - le 02/09/2013 à 20:38

Je viens d'en déguster 4, un délice ! Merci pour la recette que j'ai suivi à la lettre, sauf pour le citron vert que j'ai remplacé par du citron jaune et puis je n'avais plus de coriandre... mais c'est très bon.

Avatar de Angel7969 sur Proteinaute

Angel7969 - Vers la courbe - le 15/09/2013 à 13:27

Hyper bon, fait avec du surimi et du thon, j'ai le ventre bien rempli. Un grand merci pour cette délicieuse recette. A tenter la prochaine fois avec autre chose

Avatar de Utilisateur125424 sur Proteinaute

Utilisateur125424 - Vers la courbe - le 01/10/2013 à 12:18

super recette je me régale...

Avatar de Utilisateur125872 sur Proteinaute

Utilisateur125872 - Vers la courbe - le 31/10/2013 à 15:40

j'ai tester cette recette mais j'ai trouver le résultat hyper sec et tasser je pense pas avoir fait une erreur connaissait vous une solution?

Avatar de Fantaisie sur Proteinaute

Fantaisie - Vers la courbe - le 15/01/2014 à 12:48

Bjr , j'ai mangé ça ce midi , sous forme d'une bonne grosse galette , style omelette, avec beaucoup de crevettes et bien relevé... trés bon et rassasiant! Merci

Avatar de Fantaisie sur Proteinaute

Fantaisie - Vers la courbe - le 15/01/2014 à 12:53

j'oublié....j'ai ajouté un filet de sauce soja par dessus..

Avatar de Utilisateur129012 sur Proteinaute

Utilisateur129012 - Vers la courbe - le 26/02/2014 à 10:25

Au top cette recette j'ai adoré !!

Avatar de Toon1971 sur Proteinaute

Toon1971 - Vers la courbe - le 02/05/2014 à 15:03

petite recette simple et tres bonne . unepetite sauce soja ou mayo avec guar et hop ça roule.

Avatar de erzelie25 sur Proteinaute

erzelie25 - Vers la courbe - le 03/01/2015 à 17:44

Tout simplement génial pas sec et gouteux merci pour cette bonne idée j'ai pris une sauce soja avec

je suis bien calée

Avatar de marjo0906 sur Proteinaute

marjo0906 - Vers la courbe - le 27/01/2015 à 13:23

Parfait je me suis régalée j'ai juste changé deux petits trucs j'ai mis 1 boite de thon avec une poignée de moules que j'ai haché et j'ai mis qu'un oeuf et direct au four délicieux

Merci merci

Avatar de Lilieaur sur Proteinaute

Lilieaur - le 30/04/2015 à 13:53

J'ai adoré

Avatar de prince99 sur Proteinaute

prince99 - Vers la courbe - le 17/07/2015 à 22:56

bonsoir

une galette dukan tout prête correspond à la dose journalière de son d'avoine

Avatar de nathy13011 sur Proteinaute

nathy13011 - Vers la courbe - le 21/08/2015 à 13:34

merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii trop bon

Avatar de Zabou69 sur Proteinaute

Zabou69 - Vers la courbe - le 01/02/2016 à 19:20

Bonsoir,

Je viens de faire cette recette avec du carrelet que j'ai mouliné cru. Un vrai régal !!! Merci pour cette recette.

Avatar de Lo sur Proteinaute

Lo - le 04/03/2017 à 20:46

J'ai ajouté du piment végétarien . C était délicieux . Même mes enfants ont aimé

Avatar de marine2018 sur Proteinaute

marine2018 - Vers la courbe - le 01/05/2018 à 12:47

Cette recette est génial ! je 'lai fait avec 100g de thon et 100g de crevettes, c'était juste délicieux !! Je pense que c'est l'une des rares recettes que je garderai même pour après le régime 

Retour à la page Accras de thon et crevettes pour ajouter votre commentaire
Imprimer
Retrouvez nous sur FacebookRetrouvez nous sur TwitterRetrouvez nous sur Pinterest
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Les recettes les plus consultées

Galette Dukan
Pâtes fraiches comme des vraies
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Muffins Dukan
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Adorable tea cake
Purée de carotte au cumin
Gâteau au yaourt
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie

Top 10 des créateurs de recettes

995 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55
143 recettes de Totum

Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.