Les commentaires des Proteinautes sur «Aiguillette de poulet panées»

C'était super bon ! J'avais des escalopes de dinde et j'ai fait la recette, j'ai assaisonné avec le mélange ducros "spécial volaille" et j'ai mangé ça avec du fromage blanc à la ciboulette ! Un pur délice ! Merci pour cette recette !

J'ai fait ta recette hier soir pour mon premier jour d'attaque et je me suis régalée ! Dans une poellle différente, j'ai fait cuire celles de mon chéri en même temps : il a eu droit à la vrai panure et à l'huile de cuisson, mais je n'étais pas frustrée du tout ! Merci Nikos

je l'ai esayer facile et super bon un regal merci pour vos recette ca motive!

coucou Nath !! j'essaie ta recette demain  bisous voisine !!!

Trop super. Pour ma part, j'ai remplacé la moutarde pas des épices pour tajine ; excellent ; mes deux garçons ont trouvé ca tellement bon qu'ils m'ont piqué ma part et qu'il a fallu que je recommence la manoeuvre !!! A manger en famille.

Vraiment parfait. Avec du ketchup Dukan, cette recette est top et a vraiment bon goût 

Tres tres bon 

très très bon , du coup j'ai essayé avec du veau mais sans moutarde, un régal ! merci

pour la panure j'ai mixé une tranche de pain Dukan de la veille et passée plusieurs fois au grille pain pour l'assécher ; pas mal...

Rapide! Pratique! Bon! Merci!

EXCELLENT!!!! J'ai rajouté à la moutarde des épices "mélange pour poulet", c'était vraiment EXCELLENT!!!!!!!!!!!

Trop bon!!!!!!!

Je viens tout juste de l'essayer, très bon. J'ai fait une tournée sans huile pour moi et une tournée avec huile pour mon homme ca a plu. J'en ai encore pour demain midi au boulot, niquel! A refaire

c'est super bon en plus c'est rapide bon simple.Je rajoute des épices.......

et de plus sa coupe bien la faim

Bonsoir,

Je commence aujourd'hui et je viens de m'inscrire sur ce site et je dois avouer que je me pose beaucoup de questions !! Concernant ta recette, faut-il respecter la dose d'1,5 cs de son d'avoine pour paner les aiguillettes ?

Merci d'avance pour ta réponse !

tu ne dois pas dépasser ta quantité de son d'avoine par jour, donc a toi d'evaluer ce que tu as mis pour paner ton poulet

Excellent! Mon copain a adoré aussi, je sens que ça va devenir une recette à faire régulièrement...

simple et super bon, merci!!!

Trop bon j'adore COOL !!!!!

Délicieux! Merci beaucoup

Je pense que l'on va se régaler merci pour la recette

merci, j'essaye ce midi....

sa a l air super bon, je vais essayer demain

je suis dans mon 4ème jours de jour d'attaque et grace à toutes ces bonnes recettes mm pas l'impression d'etre au regime!!! j'ai essayer une variante de cette recette: j'ai mixé 1 oignon,2cs de moutarde,1 carré frais ail et fines herbes 0%,et un oeuf entier, j'y est trempé mes aiguillettes de dinde puis mis dans un melange son d'avoine/ epices texane,tout ça à cuire tout doucement dans ma poele anti adhésive,un vrai regale!! tout le melange à caramelisé et est croutillant à souhait!!! bon appetit! merci encore!!!!

C'est très bon, j'ai pris des escalopes que j'ai coupé en lanières, et le petit goût de moutarde est délicieux!

Merci pour la recette!

bonsoir,j'ai commencé dimanche 15 mai et j'ai relevé un site où je passerais une commande demain à prix très intéressant donc c'est ORIGINE NATURELLE tél:gratuit 0320 451 644 de 10h/12h et 14h/17h30 vous trouverez sur leur site le son de blè bio de marque CELNAT en sac de 3kg à 14,60? et le son de blé bio aussi marque CELNAT par sac de 1kg à 5,40?.de plus il y a un code promo à taper NATURE qui vous donnera 5% de remise en plus,les frais de port en exprès livraison 48h ne sont sur de 5,95?. vous avez aussi des points fidélité et ,bravo les filles merci pour tous vos commentaires sur ces si bonnes recettes,je me pèse vendredi à mon 6éme jour d'attaque,à bientôt,espère que ce deal vous ravira!!!!!!

bonsoir, j'ai fait cette recette ce soir hummm très bon et très tendre par contre ma poele a collé donc j'ai pas vraiment eu de panure pas grave ça me donnera l'occassion de recommencer merci pour la recette

et bien quel succès!!! je suis flatté, et très content que ça plaise merci les filles

Super !

Vraiment bon, première fois que je me cuisine de la viande qui n'est pas toute sèche au final ^^. J'ai ajouté du paprika, ma poêle a un peu accrochée du coup je n'ai pas toute la panure, mais même sans le poulet est délicieux.

Un vrai délice, la viande est très tendre et c'est tres facile a faire! Par contre il ne faut pas abuser de l'avoine en chapelure car personnellement je trouve que cela devient vite écoeurant.

Bonsoir, j'ai fait cette recette ce soir... Vraiment délicieux.. J'adore !!!!

Bonjour, je viens de faire cette recette....vraiment très bon, bravo!!!!

bonjour a toute moia ki vai commencer le regime et ke les recette dataque son a manger a volonter??? MM LA BRIOCHE

super bon

Un vrai régal, la chapelure j'adore, mais la prochaine fois j'oserai mettre plus de moutarde.

Testé aujourd'hui, pas mal du tout

Premier test ce soir.

Verdict : très concluant! Je renouvellerai sans aucune hésitation.

Merci pour la recette

kikou je tenterai cette recette ce soir merci de l'idée ca a l'air delicieux bisous a bientot

je vais l' essayé et je vous direz si c' est bon ;

testé ce midi ! et approuvé!

trés agréable a manger

dommage pas mis assez de moutarde

je le saurai pour la prochaine foi

Un délice!! A refaire

PEUT ON METTRE DES GRAINE DE SESAME A LA PLACE DU SON POUR CETTE RECETTE

trop bon moi jai aimer et seulement sa sa ma suffi =)

déjà essayé, très simple à faire et très bon, seul soucis, réussir à maîtriser la quantité de son pour la panure, je la referais certainement!

il faudra que j'essaie cette recette ça a l'air très bon ! Ça peut se faire aussi avec du son de blé ? Je me demandais aussi quelle était la dose journalière pour le son de blé ? je crois que c'est 3 Cs pour le son d'avoine ?

super bon, hyper rapide et très moelleux!

Pour ne pas que la panure au son noircisse trop vite dans la poele, j'ai adopté un petit truc: Je trempe les aiguillette dans l'oeuf battu, puis dans le son, puis retour rapide dans l'oeuf battu et hop, dans la poêle! Du coup la panure est encore plus moelleuse et surtout ne noircie pas.

mais on peut manger de la moutarde pendant la phase d'attaqu en PP sans toléré ?

j'ai essayé ce soir et cet excellant avec des filets de dindes; la viande reste moelleuse et tendre. par contre un seul ?uf suffit largement, enfin cet mon avis.

je pensais justement ne mettre qu'un seul oeuf la moutarde je n'en mets qu'un peu comme je suis en phase d'attaque mais je pense que je vais faire ce plat ce midi 

le poulet reste tendre, c'est une bonne recette !!

Super, j'ai testé ce midi, un seul oeuf auquel j'ai ajouté un peu de paprika, et j'ai retrempé dans l'oeuf apres le son, je me suis régalée !!! Merci !

je v tenter avec du poiddon, je vous tien o kouran!!

du poisson dsl

recette essayée et adoptée ! super simple et très bonne

Bonjour , je n'ai pas testé votre recette mais pour mes nuggets , je mets le poulet toute la nuit dans du lait , la viande est ultra tendre le lendemain ...

Excellent, merci )

bonjour et merci pour cette délicieuse recette, j'ai adoré, et du coup, refaite à ma sauce la seconde fois et je l'ai trouvé améliorée. Voici donc ce que j'ai fais : j'ai mis un seul ?uf que j'ai bien battu puis j'ai rajouté 2 belles CC de moutarde + 1 CC curry + poivre noir du moulin = bien tout mélanger. Tremper les aiguillettes de poulet ou dinde dedans et passer dans le son puis cuire comme indiqué dans la recette. J'ai terminé le reste de mon ?uf en "mini" omelette = ce fut tout simplement exquis ! je recommencerais encore et encore car je ne me lasse pas du tout de cette recette ! encore merci

j adore!!!! j ai fait celle facon akhima et j adore par contre j ai fait avec et sans le son d avoine en panure je prefere sans mais c est une tres bonne recette est super facile!

merci pour la recette!!!

j appréhendais vraiment l idée du son pour pané le poulet ( je me suis dit ca doit pas etre terrible ) MAIS je tiens a te ire MERCI car c etait a se taper le cul par terre !!!!! Un petit gout de noisette, je ne sais pas mais c etait trooooooooop bon mon copain qu est super difficile dans ce genre de truc a adoré et n en n avais pas assez pour le coup !!!!

Oui c est très bon. Akhima ..... Merci

cette recette a lair pas mal je v essayer pour ce midi je rajouterai de le coriandre fraichement coupee!!!!!!merci les filles

mes escalopes ont collés:(

mais bon quand meme!!!

je viens d'essayer...c'est top, trop bon ,comme les escalopes panées de dinde que je faisais "avant" !

Bonne recette!! Bon gout! par contre au début ca collait et un peu grillé. En tous cas merci pour la recette!

Akhima,dieu te bénisse!!! Ta recette est délicieuse,la viande est restée très tendre,j'ai utilisé des tranches de dinde très fines. C'était la première recette que j'effectuais...une réussite totale.Merci!!!!

Une recette très bien pour l'apéro ou un cocktail dinatoire, comme j'aime le samedi soir, avec des ailes de poulet et des épices mexicaines dans le son. On aime.

Super recette !! J'adoore, ça change de la viande faite sur la poelle tout simplement.

Merci

excellent !! ce mange avec les doigts !!

un vrai regale je l'ai tester hier avant de commencer mon regime lundi 8 octobre et je pense me regaler avec cette recette merci

Je l'ai fait version nuggets. Peut-être un peu sec mais c'est bon! Par contre mes enfants n'en ont pas voulu... Ma fille de 3 ans 1/2 m'a dit "mais maman ça croque pas dans ma bouche!" du coup il m'en reste pour demain! Pour bien recouvrir les nuggets (3 escalopes coupées en cubes), j'ai du mettre 4 cs de son. Donc à manger sur 2 jours.

Perso, je rajoute 1 C.C de "mélange d'épices poulets" avec la moutarde, c'est une tuerie!

pas dégeu... 

Moi j'adore surprenant au début mais ravie car rassasiée. ça permet de varier un peu les sauces ou viande sans rien qui peut vraiment être lassant à force

Un vrai régal surtout avec une sauce au curry (fromage blanc + curry)

Très bonne recette, faites plusieurs fois très bonne ! Faite avec des filets de poulet que j'ai "transformer" en aiguillette, parfait !

Je vais tester ce soir, on verra

Vraiment excellent ! très bonne recette,j'ai utilisé qu'un seul oeuf et cela à suffit.

Effectivement très bonne cette recette ! Je l'accompagne des frites de panais et c'est un vrai régal !

J?ai essayé très bien ça change un peu

Une question pour celle qui l'ont déja faite, sent on moins le son d'avoine ?

Bonne recette mais pas tous les jours .....