Les commentaires des Proteinautes sur «Aiguillettes de poulet aux oignons caramélisés»

qu'est-ce que vous appelez épices à poulet ?

merci d'avance

un mélange d'épices toutes prêtes pour la volaille...

Bonjour bonjour... C'est très appétissant... Moi qui ADOOORE les oignons!! Mais qu'est ce que "la crème de vinaigre balsamique"?

je navai pas depice a poulet donc jai remplacer par du cury c'est super bon le ti gout un peut sucrer moi qui ne=aime pas trop le melange sucrer saler jai adorer. le rgime dukan est beaucoup moin frustran que je pencer miammmm ^^

dily je ne sais pas ce quest la creme de vinagre balsamique jai mi du vinaigre balsamique simple

@Dily: c'est du vinaigre balsamique concentré, ce que les cuisinier utilisent souvent comme décoration sur les plats

@Fanny: je suis ravie que cela t'ai plus... moi aussi j'adore les oignons... ;-P

super recette! la journée pp passe toute seule... trop bon! merci

je confirme c'était très bon, mon mari aussi à trouver ça très bon. par contre je viens de me rendre compte que j'ai oublié de mettre les épices à poulet

Merci beaucoup... Je crois que je vais la tenter ce midi avec du vinaigre balsamique simple...

bonjour où trouve t on la crème de vinaigre balsamique??? j ai tenté avec le vinaigre c était très bon...

1 oignon et demi ça reste du PP? moi en PP je mets un petit oignon ou 1/2 s'il est gros.

excellent çà fait danser les papilles...

ma première recette pour mon premier diner dudu... un délice et ca motive! même mon homme en a mangé accompagné de semoule... je n'avais plus de sauce soja mais rien qu'avec le vinaigre déjà très très bon!

C'est très bon mais dans 100g de vinaigre balsamique il y a 26g de glucides peu recommandés en phase PP.

bon c parti 1 repas on verra

a t on le droit aux oignons en phase d attaque ?? merci

C'était super bon. Merci.

vraiiiiiiiiiiment délicieux!!!! je le conseille vivement à tous!

j ai testee a midi avec curry a la place des epices de poulet et francement exellent !!!je referais c est sur!!!!

Super bonne recette, Merci!!

Je l'ai variée avec des graines de coriandre , du piment d'Espelette et échalotes fondues..

Pour déglacer: vinaigre balsamique ou même un peu de coca light (et oui, ca donne un gout caramélisé

Très bonne recette ! Mon homme et moi nous sommes régalés !

ousp décidément voici le bon lien et vous n'aurez qu'à cliquer dessus,mille pardon

www.biodeshautsdefrance.com

j'espère que ce sera enfin correct!!!

J'ai fait cette recette hier soir pour l'anniversaire de mes parents, une pure merveille, vraiment!! 

Le régime paraît beaucoup moins difficile avec des recettes comme ça! Merci beaucoup!

MIAM!!!!!!!!!!!!! Réellement super bon!!!!!!! la journée protéines passe deux fois plus facilement avec cette recette!!! merci beaucoup beaucoup!!!!!!

Recette testée à midi... N'ayant pas d'épices à poulet, j'ai pris ce qui me tombait sous la main : cumin, paprika et gingembre.

Par contre c'est la première fois que j'entends parler de "crème de balsamique".. ça se trouve où ? (Du coup j'ai mis du Balsamique... )

Malgré mes "petits arrangements", recette très bonne. Allez hop ! Dans les favorites ! ^^

Merci

1 oignon et demi en phase d'attaque, ça fait beaucoup non ??

extra, on s'est régalé merciiiiiiiiiii

J'ai déjà fait cette recette et nous avons beaucoup aimé, alors je voulais la refaire samedi (après demain), mais ce jour là, je suis en PL et je ne sais pas quel légume cuisiner en accompagnement, sachant qu'on a déjà mangé de la courgette ce soir.... Vous avez une idée ?

A défaut d'oignons j'ai mis des échalottes c'était très bon merci pour cette recette.

Désolée mais je comprend pas bien : est-ce qu'une telle quantité d'oignons en croisière PP, ça veut dire qu'on peut faire cuire la viande avec, mais qu'ensuite on les sépare et on ne les mange pas (les oignons), ou est-ce qu'on peut les manger sans problème ??? C'est le terme "adjuvant" qui me perturbe...

bonsoir, pourriez vous préciser la dose pour le vinaigre balsamique et aussi pour la sauce soja ? vous mettez combien ?

merci bien

merci pour cette délicieuse recette, seulement j'ai trouvé qu'une CS d'aspartame est beaucoup trop

cétait trop bon, je n ai pas mis d aspartame, la crème balsamique suffit

c quoi la creme balsamique?desole si je pose des questions bete mais ou on peux trouver ca?et le jus de citron il m e semble qu'on peux pas en phase d'attaque ou je fais une erreure merci

svp es ce qu'on peux consomer de la maizena une cc a la periode d'attaque g une envie de sauce béchamel merci

au bout de 6 jours pp tu peux maintenant te mettre en croisière pp/pl et là la maïzena et autorisée comme toléré.Réfères toi a la liste des aliments autorisés

bonne continuation

Est-ce que je peux mettre simplement du vinaigre balsamique plutôt que de la crème de vinaigre balsamique? =O

Bon, finalement, j'ai fait la recette avec du vinaigre de balsamique et pas de sucre! c'est vraiment bon! Je suis en train de me régaler! =)

salut sushie cest coco aide moi pour recette de dejeuner diner souper merci

un régal ! recette adoptée !

recette adoptée, un vrai régal !

très bonne recette! merci!

ca déchire !!!!

Merci c'est délicieux et simple en plus!!! Je l'adopte!!!

Merci, j'adore le sucré salé

MERCI MERCI INFINIMENT pout tous vos commentaires... ça fait très plaisir que cette recette plaise autant!!!!!!!!!!! Enjoy my friends!!!!

testé aujourd'hui, c'est très bon, on oublie parfois qu'on suit un régime !!! merci ! ça fait genre fajitas maison

J'ai tenté de faire 2 versions une sucré-salé et l'autre juste salé (pas d'aspartame et vinaigre à l'échalote au lieu de balsamique) : malgré que certaines personnes n'aiment pas en général le sucré-salé, tous ceux sont jetés dessus !

Un vrai régal !!!

D'être au régime et se faire plaisir comme ça j'en redemande

Un grand merci pour cette recette Kalinou .

Merci pour cette recette, elle est excellente )

Nous nous sommes régalés !! Merci pour cette succulente recette !

N'ayant pas d'épices à poulet, j'ai rajouté un peu de tandoori pendant la cuisson du poulet

Oh mon dieu! Je me suis régalée, vraiment merci pour cette recette. J'en ferais encore et encore.

Testé ce soir pour ma premiere journée dukan en attaque et franchement j'ai adoré ça me motive pour la suite d'avoir ce genre de recette merci bcp

Ca déchire cette recette : merci. J'ai mis 2cs de crême fraiche allégée et du vinaigre balsamique et 2 CS d'édulcorant et un jus de citron entier. Pour plus d'onctuosité on peut mettre un cc de maizena ou saupoudrer de son d'avoine...

Hello !

Est-ce que les oignons sont vraiment autorisés en phase d'attaque ?

Merci 

C'était vraiment TROP BON !

super !!! merci

très bon. J'ai rajouté des pousses de soja en quantité (phase PL), réchauffées à la fin dans le wok, plus un peu de sauce pimentée.

Super bon mon mari à adoré .... Merci

n?ayant pas tous les ingrédients pour votre recette, j'ai fais avec ce que j'avais, haut de cuisse que j'ai dépiauté et retiré le maximum de graisse,et remplacé le vinaigre balsamique et la sauce soja par du vinaigre de cidre et j'avais des epices pour poulet, et j'ai rajouté de l'origan, tout ça en cocotes, et super bon.

Testé et approuvé ! Délicieux et facile à faire, j'ai utilisé du filet de poulet que j'ai coupé en dés, le poulet reste bien juteux .

C'est un bon début pour un premier jour d'attaque!

Merci 

c'est en train de cuire et ca sent dejà tres bon !

trop bon ! meme ma fille a trouvé ca très bon !

à refaire !

Vraiment excellent, merci pour la recette

Excellent, toute la famille a apprécié.

Vraiment bon et simple à faire. On aurait dit une recette chinoise comme dans les resto

Je ne poste pas souvent de commentaires , mais j'avoue que la , c'est vraiment bon ,tres bon .

bonjour les dukanettes ,

Je suis nouvelles et je suis en phase d attaque

Est ce que le poulet au oignions mais autoriser ?

Oui tu peux et à volonte biz.

très très bon, c'est vrai on dirait un plat chinois, il manque juste les noix de cajou ! lol. je me suis régalée, merci bcp.

Juste un mot a dire : sublimisime! J ai adorer,un vrai delice. Merci beaucoup a l auteur de la recette.

Merci pour tout ces commentaires!!! Je suis ravie que cette recette vous plaise autant!

fait avec de l'escalope de dinde émincée et c'étai trop bon ! A tester pr tous les adeptes du sucré salé ! je me vois bien manger ça avec du riz blanc quand je serai en conso =)

Excellent !!

une tuerie !! pour mon mari et mes enfants, je leur ai rajouté des patates à l'eau et tous le monde s'est régalé !!!

J'ai essayé ça hier soir et je me suis RE GA LEE !!!!! Mon mari aussi alors c'est adopté !!! C'est tellement plus agréable de faire un régime tout en "cuisinant", merci pour cette recette

Tout simplement excellent ! Je viens de commencer mon régime, cette recette fera partie de mes préférées 

hummmm c'etait trop bon j'ai mis dinde à la place du poulet et du curry à la place de l'epice à poulet !!! digne d'un resto chinois lol

exact excellent c'est déjà ,la deuxiéme fois que je la fait,ce soir j'avais trop faim....alors j'y ai ajoutée des shirataki avec une pointe de créme ultra light et c'était.....terrible...tout simplement sublime...je me suis régalé....Merci et cette recette fait décidement partie de mes préfèrées!!!

Whaou, super plat. Il faut aimer le sucré salé mais moi qui adore ça, c'est délicieux. A faire absolument

Alors là, meilleure recette que j'ai pu essayer ! Je n'ai pas mis de jus de citron (j'en avais pas), j'ai rajouté un peu de tofu, et c'était à mourir, moi qui adore les saveurs asiatiques sucré/salé

Tout simplement : Parfait . Comme Narolie , j'ai rajouté des tagliatelles de konjac ... un Régal . Merci pour le partage .

Excellent premier plat pp que je prend plaisir à manger refait aujourd'hui

Merci merci merci pour cette recette, c'est trop bon!!!

Miam ! Un grand merci pour cette recette, même sans jus de citron, je me suis régalée ! Je sens que je vais la refaire assez régulièrement, très certainement en y ajoutant des konjacs.

Testée ce midi, excellente recette, facile et vraiment un régal. Le poulet est tendre. Avec des spaghettis de konjac parfait, un bonheur en PP. Merci pour l'idée.

Absolument génial ! j'avais un doute après la cuisson des oignons que je trouvais vraiment sucré (car une razade, j'ai un peu du mal à savoir combien ca fait en cuillères! ) mais vraiment TOP !!