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cladix - le 05/01/2010 à 12:47
bonjour j'ai besoin de renseignement la levure est elle autorisé pour ce regime je ne la vois marqué nul part merci
Proteinaute - - le 12/01/2010 à 17:01
Bonjour cladix,
La levure fait partie des adjuvants autorisés, comme le bicarbonate, la gélatine, l'agar agar.
Tu peux donc en manger, et ce dès la phase d'attaque
camille - le 25/01/2010 à 23:51
bonjour, peut on utiliser du lait demi écrémé? merci
Proteinaute - - le 26/01/2010 à 11:38
Bonjour camille,
Le lait demi-écrémé n'est pas autorisé. Il faut uniquement utiliser du lait écrémé, avec les bouchons verts.
Je t'invite à te référer aux aliments autorisés : http://www.proteinaute.com/les_100_aliments_autorises_du_regime_dukan-1.html
Microchris - le 28/01/2010 à 23:28
Bonjour,
On peut le manger en combien de fois,vu la dose de son?
Proteinaute - - le 29/01/2010 à 10:07
Bonjour Microchris,
Cette recette peut être mangée en deux jours, en complétant avec un fromage blanc au son par exemple, pour atteindre la dose de son quotidienne.
microchris - le 30/01/2010 à 16:59
Bonjour!
Merci pour la réponse précédente,
j'ai une autre question,je sais je suis ch... lol
je n'ai rien pour mixer les sons c'est obligatoire?
Proteinaute - - le 30/01/2010 à 19:33
Il faut s'équiper, c'est le plus simple.
Sinon tu peux utiliser les sons tels quels, mais la texture ne sera pas aussi agréable.
charlotte1967 - le 09/02/2010 à 13:33
Bonjour,
merci pour cette recette, je l'ai fait à midi, exellent et d'une jolie couleur, je pense que j'en ferais pour un apéritif à la place des cacaouettes.
Encore merci pour toutes ces bonnes recettes.
auree - - le 17/02/2010 à 15:32
Bonjour,
J'ai servi ce plat en entrée agrémenté d'une verrine (formage blanc, concombre, 1 surimi et citron, le tout mixé avec quelques crevettes pour un dîner entre amis ! ils ont adoré !!!!
Je vous le conseille. Je dispose de photo si vous voulez !
lulu - le 28/02/2010 à 15:04
bonjour
c est une pure merveille jolie couleur exellent
a refaire
Nathalie - le 17/03/2010 à 13:54
ça fait trois fois que je fais cette recette qui est un pur régal!!!! j'en propose à l'apéritif quand je reçois et tout le monde me demande la recette! je n'ai absolument pas l'impression de faire régime quand je mange ce plat et en plus ça cale vraiment!!! d'ailleurs je le mange en 3 ou 4 fois. J'ai remplacé une fois la ciboulette par de l'aneth et c'est très bon aussi.
elzinha - - le 15/04/2010 à 20:13
mmmh super bon! même sans la ciboulette biensûr !! c'est le genre de plat que je prépare sans régime, alors ça passe tout seul !!!
cam21 - - le 16/04/2010 à 08:41
Mmm J'ai testé hier et Ct super bon!!! J'ai rajouté des crevettes..pas besoin de salé, c'est excellent!! Merci pour la recette
archie - - le 19/04/2010 à 21:14
Très bon, même pour des non proteinautes !!! Idéal pour manger partout...
isanounou1 - le 20/04/2010 à 15:36
que puis je mettre a la place du son d'avoine et du son de blé ?? je n'aime pas ca !!!
Proteinaute - - le 20/04/2010 à 16:05
Le son d'avoine est obligatoire... Il faut que tu trouves une façon de l'accommoder qui te fera l'aimer. Peut être en version sucrée ?
oceanelali - le 22/04/2010 à 06:45
Un vrai délice...super pratique...j'en prépare un que je garde au frigo 2, 3 jours...et je m'en coupe quelques tranches tous les jours pour aller au boulot....
Merci....
isanounou1 - le 22/04/2010 à 10:07
je me suis fait la remarque toute seule ce n'est pas trop gras ni trop salé le saumon fumé si c'est bien du meme que nous parlons celui que l'on met sur les toast pour les reveillons etc ... ???
Proteinaute - - le 22/04/2010 à 14:21
Le saumon, même fumé, reste moins gras que la viande selon le Dr Dukan.
Le seul soucis du saumon fumé, c'est qu'il est salé, donc il peut favoriser un peu la rétention d'eau, mais rien de grave
kaonashi - le 04/05/2010 à 22:38
bonjour, J'ai commencé le régime dukan voici deux semaines et évidemment la variété des mets aidant à ne pas craquer j'essaye de cuisiner le plus possible.
MAIS un problème s'offre à moi, je ne possède pas de four! et j'aimerai quand même pouvoir faire cakes, gâteaux et autres gourmandises.
J'ai trouvé une recette pour faire un gateau au micro onde et j'ai été satisfaite mais c'est la seule que j'ai trouvée!
Pensez vous que je puisse tenter de réaliser ce genre de recette(cake) au micro onde?( même si c'est un "sacrilège" )
Merci
traschou - le 06/05/2010 à 09:27
slt à toute, un délice, mon homme n'est pas au régime et je voulais faire un poisson je l'ai servi avec, il a adoré, super idée de recette, merci à Valynette. A bientôt
taloch82 - le 07/05/2010 à 18:05
SUPER RECETTE tout le monde a adore meme mon mari qui n aime pas le saumon fume, tout le monde a voulu la recette
manou76 - le 08/05/2010 à 11:54
trop bon cette recette j'adore d'ailleurs je vais la refaire ce midi miam merci encore a valynette pour ns avoir proposé cette recette
balzan - le 14/05/2010 à 12:31
super recette ça fait deux fois que je la fait c'est vraiment trés bon et finalement on peut la décliner à volonté en incorporant d'autres ingrédients, merci Valynette
nad29 - le 18/05/2010 à 21:35
Je confirme !!!!!! très bonne recettes.
Merci a vous toutes.
elisa - le 19/05/2010 à 19:26
je confirme cette recette est une merveille et peut se modifier à volonté .
j'ai remplacer une première fois la boite de saumon au naturel par 1 boite de thon au nature et mon fils a adoré.
j'ai refais la recette une autre fois avec à la place de la boite de saumon au naturel un filet de saumon surgelé un régal.
je me suis même servi de la base de cette recette pour un cake à la viande et un autre à la volaille.
vous pouvez même y rajouter des légumes( tomate concassées- champignons - courgettes ) à vous de vous amuser.
bon appétit.
Sophiemila - le 19/05/2010 à 19:33
Hum ! C'est délicieux ! Merci à Valynette pour cette recette ! J'adore ! C'est bon de trouver des recettes sympas ça aide pour le régime ! C'est important de se faire plaisir quand même !
Merci
krystelou - - le 24/05/2010 à 18:46
Trop bon ce cake, mes invités ont adoré, je l'ai fait pour l'apéro et tous le monde a aimé...
merci encore pour cette recette
joelle83 - le 25/05/2010 à 18:01
merci pour cette bonne recette c delicieux
j'en ais congelé la moitier et il est resté toujours aussi bon
mistygrie - le 27/05/2010 à 10:52
Miam miam miam!!! Excellent! Enfin un cake qui ressemble à un VRAI cake;et non à une éponge ou un flan en plastique!!!! Merci et merci!!!!! Je le referai car avec une tite salade verte c'est un pur délice!(tout seul aussi d'ailleurs!)
vanesz - - le 31/05/2010 à 08:17
excellent...je l'avais fait pour moi et toute la famille en a voulu et a adoré...servi avec une mayo sans huile extra....
nanaa - le 31/05/2010 à 08:57
merci pr ce cake , enfin je peux mangé sans faire de grimace!! super bon et a refaire!
ladyoscar67 - - le 01/06/2010 à 14:52
J'adore !!!
La première fois que j'ai fais la recette, je l'avais suivi scrupuleusement. Et je l'ai mangé avec un filet de jus de citron sur chaque tranche.
Je l'ai refais en mettant le jus d'1 citron entier avant la cuisson et j'ai remplacé la ciboulette par de la livèche (maggi). C'était un pur régale !!! Ca nous a fait notre entrée pour la fête des mères !
dasyna - le 02/06/2010 à 20:00
merciiiiiiiiiiii vraiment super cette recette!je suis en train de le deguster.juste la prochaine fois je le laisserai cuire un chouilla de plus et avec un peu de jus citron c'est vraiment délicieux!
krapate - - le 03/06/2010 à 11:28
TOUT simplement genial tu en as pour 3 jours au moins ( dc congelation) .Pas du tout l'mpression de faire un regime.
excellent pour les apéros avec un pti coca zero .
Celia - - le 03/06/2010 à 13:09
j'ai remplace la boite de saumon par 2 petite boites de thon et j'ai ajoute un peu des haricots verts (PL).
c'etais super
beaba - - le 04/06/2010 à 15:57
Salut,tout le monde cette recette est une tuerie......MERCI .....PAR CONTRE je suis démoralisée en allant acheter du coca light,j'ai pris du pespi et l'étiquette porte a confusion et je me suis enfiler sans le voir plusieur verre de pepsi à votre avis je courre 2H non stoppe,je suis écoeurée avec tout le mal que l'on se donne help-me please!!!!!!
spiralex - - le 06/06/2010 à 19:32
Merci pour cette recette délicieuse et si facile a préparer!!! Une vrai réussite et chéri qui n'est pas du tout au régime en à presque lécher les miettes dans son assiette!
dala - - le 09/06/2010 à 21:08
J adore vraiment trop ce cake !
Ce soir j'ai remplacé la boite de saumon par une boite de thon tomate, et j'ai rajouté 1 1/2 cs de Protifar. Un bon cake bien moelleux, léger, et une croûte croustillante ! miam !
Swann - - le 09/06/2010 à 21:36
Un délice...
Pour demain je me suis préparée avec une boite de thon nature j'ai ajouté un filet de jus de citron et mis une cuillère de son d'avoine en moins et le résultat est pas mal du tout !
Utilisateur6346 - le 10/06/2010 à 17:18
10 ml de lait ?? cela me parrait très peu !
merci de me confirmer ? du coup j'en ai mis 50 ml !
linounette27 - le 14/06/2010 à 16:30
super recette facile a faire moi je l'ai mis dans des moules en alu style gros muffins pour emmener au boulot bisous a toutes et bon courage
sophielb - - le 15/06/2010 à 14:24
super recette je l'ai testé dimanche pour la phase d'aque et je l'ai coupé en plusieurs part je mange une part tout les midi accompagné de brochette de veau un delice
birgit - - le 20/06/2010 à 13:32
je viens de faire à l'instant cette recette. Elle est dans le four. Je vous donnerais mon avis.
titechewie - - le 20/06/2010 à 17:38
vraiment bon !!! a la place du saumon j'ai mis du thon au naturel c'est aussi bon ; bon courage a toutes
Utilisateur6545 - le 21/06/2010 à 16:40
Délicieux
comme je n'avais pas de saumon en boite, j'ai remplacé par une boite de thon au naturel
à la place de la ciboulette j'ai mis une échalote et du basilic que j'ai mixé avec le reste
un vrai régal pour moi et pour ma fille (elle le préfère chaud et s'est régalée aussi !)
je le referai ...
Merci pour cette recette
Skyjade - - le 27/06/2010 à 21:39
Recette faite ce midi. au thon, crabe, avec 2 batons de surimi au milieu. J'ai tapissé le fond de mon moule avec des tranches de saumon, un magnifique habillage au démoulage...
servi en famille comme entrée avec une petite sauce mayo dudu...
maguy33 - - le 28/06/2010 à 23:23
Mon cake favori!Et quand je l'emmène au boulot,elles veulent toutes en manger!Il est trop bon!en entrée,en plat avec une salade,il passe tout seul!
poupouille - - le 29/06/2010 à 22:02
un régal MERCI...pour ma part j'ai oublié de mettre les sons (que j'ai laissé dans le mixer) !!! oups......malgré tout c'était délicieux...donc la prochaine fois je refais avec les sons cette fois
chacha - - le 01/07/2010 à 20:30
Vraiment très bon : on dirait un cake "normal" ! On a pas l'impression de faire régime! ne disposant pas de son de blé, jai juste mis 3 cs son d'avoine et c'était très bien.
Pauline D. - le 05/07/2010 à 22:57
J'ai respecté la recette à la lettre, et j'ai adoré ! Le cake a beaucoup de gout et est bien moelleux. Par contre mon copain a détesté...
danpieste - - le 09/07/2010 à 08:23
J'ai fait le cake, j'ai seulement remplacé la boite de saumon par du thon: c'est excellent!!! je l'ai mangé avec une sauce tomates fraiche + ail +basilic sel poivre et une goute de tabasco le tout passé au blinder super !!!!!!
Chriga - le 13/07/2010 à 12:46
Une tuerie ! Même hors régime c'est délicieux !
eiram06 - - le 23/07/2010 à 12:07
Je suis en consolidation et hier c'était le jeudi PP... Cette recette a été un vrai moment de bonheur dans ma journée ! Merci beaucoup ! Je vais acheter du saumon en boite au naturel parce que je n'en avais pas et j'ai mis du thon en boite (comme d'autres avant moi) à la place... C'était quand même délicieux !
Par contre il ne doit pas falloir avoir la main trop lourde sur le saumon fumé sinon la recette risque d'être trop salé... pour moi c'était limite... Surtout ne pas rajouter de sel à la préparation !
khemi - - le 01/08/2010 à 11:55
trop bon j'ai mis que les tranches de saumon car j'avais pas l autre trop trop bon merci
lulumimi35 - - le 03/08/2010 à 18:35
Excellant. Toute la famille a adoré même les enfants. Merci c'était sympa!!
mamygaga - - le 04/08/2010 à 19:09
mon mari et moi (tous les deux sous dukan depuis 3 jours) on s'est régalé, je n'avais pas trouvé de saumon en boîte et j'ai fait cuire une tranche de saumon surgelé ; délicieux. en plus j'avais doublé tout pour en avoir deux fois et c'est parfaitement réussi.
delys - le 05/08/2010 à 22:51
hello à tous !!
j'ai commencé aujourdhui la phase d'attak, je n'ai pas encore tout ce qu'il me faut en terme d'outils, d'ingrédients ...puis je passer les sons o mixer à défaut du moulin a café ??
spatial91 - le 06/08/2010 à 15:25
Au régime depuis 6 mois avec 23 kg de perdu, j'ai tenu grâce à ce genre de recette dont je ne me lasse pas et qui est faisable au jambon, au thon etc. un vrai régal....
moi je rajoute 30gr de gruyère allégé surtout dans celui au jambon (mélange de grison, jambon blanc et bacon)
Utilisateur1382 - - le 08/08/2010 à 07:03
je peux dire qu'une chose ECXELLENT!!!!! vraiment un régal froid il est encore meilleurs merci pour cette magnifique recette que je referais sans hésiter!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
chrismama - - le 08/08/2010 à 20:20
mmh! ca à l'air bon, j'essaye demain vu qu'on peut le faire à toutes les phases!
freche - le 22/08/2010 à 14:13
j'ai aussi doublé les portions et j'ai fait des grosses tranches que j'ai coupées en 4 : génial pour l'apéro avec un verre d'eau pétillante (le soda light c'est trop sucré avec le cake)
lunaclaire - le 23/08/2010 à 10:30
J'ai testé ce cake, il est délicieux! Ne pas oublier de mettre un pincée de sel car sinon il est un peu fade au goût. Petite astuce, pour le rendre encore plus moelleux, mettez un filet de jus de citron sur votre par de cake. Accompagnez le cake d'une salade de mâche au vinaigre balsamique et des petites tomates cerises! C'est très bon!
Stefo - le 23/08/2010 à 15:17
Un cake très bon, aussi bien chaud que froid. C'est vrai qu'une pincée de sel en plus n'est pas de trop )
candy480 - - le 29/08/2010 à 20:49
Je viens de faire ce cake et il est délicieux, je n'ai pas rajouter de sel, je verrais demain ce que ça va donner froid. merci pour cette recette.
sly33110 - le 02/09/2010 à 09:20
Merci pour la recette, il est vraiment très bon et facile pour emporter au bureau.
mick1956 - - le 02/09/2010 à 14:39
C'est vraiment très bon . Je fais cette recette souvent . Même les personnes qui ne sont pas au régime apprécient. Je remplace souvent le saumon en boite par du thon au naturel le saumon en boite n'etant pas tres facile à trouver
Merci pour cette recette
tiole - - le 02/09/2010 à 18:45
excellente recette ! un délice !!!! et lorsque je suis en Pl j'ajoute des petits morceaux de tomates ou quelques pousse d'épinard !
elisa - le 09/09/2010 à 14:24
bonjour,
j'avais prévu de faire la recette pendant les vacances j'avais donc emmené mon petit four.
comme d'abitude je la modifie a volonté pas de problème
200g de surimi en miettes
1 boite de thon au naturel
2 tranches de saumon fumé
3 cs de son d'avoine + 1 cs de son de blé qu'il faut moudre
aille aille aille ....j'ai oublié mon robot....
* 1/2 sachet de levure
re aille aille aille ...pas de levure...
* 3 ?ufs
2 cs de fromage blanc 0%
* 10ml de lait écrémé
* ciboulette poivre
......ouf ..... j'ai le reste.....tant pi on fait avec les moyens du bord et on verra bien
donc pas de levure et le son tel quel.
et là ..... la panne.....
qu'a cela ne tienne on va tester la cuisson au MICRO ONDE
15 Min .......bon je plante la lame du couteau ....... RE 15 Min ........
c'est mieux pour la cuisson mais le fond pas génial
qu'a cela ne tienne on va tester la cuisson a l'envers dans une assiette 10 Min.
vous me croirez si vous voulez mais ma fille qui ne l'aime pas en temps normal l'a adorée
tant qu'a mon fils et moi pas de problème on n'a pas laissé notre part.
je l'ai refais depuis notre retour dans les règles ...est bien marine, ma fille ma dit il était meilleur en vacance le prochain ne le fais pas au four .
aillez y comprendre !
Flopi45 - - le 18/09/2010 à 11:28
super recette que j'ai faite avec des invités qui ont adorés et je l'ai refaite pour aller chez mes parents qui eux aussi ont adoré. Merci bcp
marcott - - le 20/09/2010 à 20:28
Magnifique!!! c'est la première fois que je fais un cake, on dirait qu'il sort de chez le traiteur. Là il est encore chaud, mais s'il est aussi bon qu'il sent bon, je vais me régaler... Vive le régime et merci pour cette recette
barkange91 - le 21/09/2010 à 10:53
Merveilleuse recette...j'adoreeeeeeeeeeeeeee
c'est le premier régime que je fais où il y a des recettes aussi bonnes,on oublie que l'on est au régime !!! merci,c'est un pur bonheur !!!
Superciloute - - le 22/09/2010 à 21:51
Vraiment excellent ce cake!! Je le conseille vivement!
Tout le monde adore autour de moi, si bien que quand j'en fait, il en faut assez pour tout le monde!
Merci pour la recette, je ne m'en lasse pas!
Utilisateur19850 - - le 29/09/2010 à 23:53
Excellente recette, je l'adore, et tout le monde autour de moi aussi... Merci beaucoup
Fanypop - - le 01/10/2010 à 12:15
Alors là, vraiment super recette: excellent, bien cuit, vraiment le TOP!! Merci
rachou41 - - le 06/10/2010 à 17:05
Très bon j'ai remplacé le saumon par du thon et c'est vraiment pas mal même si le mien est un peu raplapla je pense avoir trop mis de thon!!! à refaire
santajulia - - le 08/10/2010 à 14:54
alors super bon ,j ais mis dedans saumon,surimi,crevette et coriandre comme epice c etait excellent
cmoicarine - le 10/10/2010 à 13:16
Hummmm un vrai régal !!! on ne dirait pas une recette Dukan! et puis voilà une autre manière de manger du saumon et du surimi pour ne pas se lasser! Parfait pr apéro entre amis ou en entrée!
anne15 - le 16/10/2010 à 22:07
très très bon ! simplement avec des miettes de surimi et du thon émietté... c'est très bon ! Merci pour le tuyau !
sandrine - le 17/10/2010 à 19:25
ou trouve t-on le son d'avoine et le son de blé svp.....
oceane64 - - le 23/10/2010 à 22:31
Très bon, rien à redire. comme chez moi je ne trouve pas de fromage blanc, j'ai mis à la place du séré maigre à 0,2% MG et ça va super bien aussi!
froekenFlo - - le 28/10/2010 à 12:36
Ma recette preferee du momment. Hyper facile et super yummie J'adore ! merci pour cette delicieuse recette. Ce matin j'ai pris une tranche froide, c'est tout aussi bon. J'ai utilise du Skyr 0% (yagourt icelandais) a la place du fromage blanc, et du saumon frais. Je vais aller voir les autres recettes de valynette
melodieb - - le 28/10/2010 à 18:53
superbe. je l'ai ajusté personnellement parce que le surimi, je n'en peux plus !
De plus, j'avais déjà pris "ma dose" de sons aujourd'hui...
J'y ai donc mis deux CS de farine de maïs (tolérée dans la phase d'attaque)
2 oeufs, 1,5 CS de fromage blanc, 1 demi boite de saumon au naturel, du saumon fumé selon ma dose (héhé, 1/4 du paquet de levure, très peu de lait écrémé et tout plein de ciboulette !
Bref, depuis le début de la semaine, je ne trouvais pas grand chose qui me convenait (il faut dire que je suis très difficile)... et là ! MERCI !
ginette25 - le 29/10/2010 à 13:07
Salut a tous je débute dans ce régime, je voulais juste savoir si l'on peut accompagner ce cake avec une salade ou faut il uniquement manger cette recette seule sans accompagnement.
Merci de me répondre
Ginette25
ginette25 - le 30/10/2010 à 10:58
Salut ça y est je l'ai fait ce cake un délice , ma phase attaque est commencé j'espère que je tiendrai bon
a+
louane1205 - - le 06/11/2010 à 21:23
ginette25 : tu peut accompagner avec une salade si tu es en phase PL! Sinon, si tu est en PP, pas de légume!
minalise - - le 08/11/2010 à 10:38
Pour répondre à melodieb, LA FARINE DE MAIS N'EST PAS AUTORISEE en attaque!!!
starlight - le 08/11/2010 à 19:35
Bon, il cuit ...
10 ml de lait écrémé, c'est bien ça ? ça fait quoi 1 cl ??? y'aurait pas une erreur ?
Je verrai bien ... du coup, j'ai pas mis le saumon en boite, juste du surimi et du saumon fumé ...
je vous dirai ça
fabyestepona - - le 13/11/2010 à 18:23
Moi je ne met que du surimi et 3 tranches de saumon et je double les ingredients pour un double repas pour 4 personnes (on peux congeler sans probleme) c' est un delice!!!!!
fripouille56 - le 19/11/2010 à 22:44
perso, je double les doses et remplace le saumon en boite par un pavé de saumon que je fais cuire au micro onde 2 à 3mm (300g) , puisque je double les doses, rien de plus, il ne vous reste plus qu'a déguster, accompagné d'une petite salade en PL, et d'une petite sauce fromage blanc 0% avec aneth, ciboulette, sel, poivre et un filet de citron, voir même une pincée de piment d'espelette
So29 - - le 04/01/2011 à 13:39
Super cette recette ! Il m'arrive aussi de remplacer le lait par du fromage blanc ou la boite de saumon par du thon !
KROX - - le 15/01/2011 à 13:59
Bonjour, merci pour la recette, perso je n'ai mis qu'une sorte de saumon et c'est délicieux!!!!
Estelita - - le 26/01/2011 à 16:17
Super recette !!! j'ai essayé comme ça ou en remplaçant le saumon par des bâtonnets de Surimi coupés en morceaux, mais en modifiant les quantités de son pour tomber sur un compte rond en phase de croisière pour 2 repas (4 CS de son d'avoine et 2 CS de son de blé. En tout cas ce cake a fait l'unanimité à la maison et au boulo. )
maelane - - le 27/01/2011 à 10:20
Excellent, 1/2 en PP et 1/2 en PL avec une salade le lendemain...J'avais également fais un cake au saumon "classique" pour mes enfants et mon mari, ett bien ils ont préféraient celui-là. C'est dire.
Bemol84 - - le 27/01/2011 à 17:30
Merci Valynette pour cette recette particulièrement délicieuse qui fait le régal de toute la famille. Je suis obligée d'en faire au moins 2 fois par semaine. Nous sommes 3 sur 4 à faire ce régime, et c'est un plaisir d'y intégrer des recettes aussi réussies et faciles.
CHARMAR - le 09/02/2011 à 12:44
Très bonne recette, avec du thon car je n'avais pas de saumon, j'ai rajouté quelques gouttes de jus de citron.
Un délice, avec une salade verte en PL génial.
Merci.
bemol84 - le 16/02/2011 à 19:10
Mer-veil-leux !!!! Un pur délice, que l'on peut agrémenter des épices au choix (paprika, muscade, curry, ...) et qui ravie toute la famille. Si je les écoutais, j'en ferais tous les jours. Recette pour l'éternité. Merci.
Galakk - - le 19/02/2011 à 18:56
Bonjour! Mon premier post pour vous remercier pour cette recette: très très bon!
Bon n'ayant pas de four classique j'ai tenté au micro onde... ce qui n'est pas l'idéal!
Mais malgré le fond un peu omelette, c'était très bon! J'ai mis un peu de Curry pour voir et bien c'était délicieux!
Merci encore!
nougatines - - le 27/02/2011 à 18:20
c'est vraiment excellent, j'ai remplacé le saumon en boîte par du thon, toute la famille s'est régalée, arrosé d'un jus de citron, hum, un délice, le prochain j'y ajouterai un peu de piment fort, encore une fois, merci Valynette pour cette succulente recette
kanico - - le 10/03/2011 à 10:22
une tuerie ce cake !!! merci pour cette formidable recette, très facile à réaliser en plus !!
cllap40 - le 15/03/2011 à 13:36
une de mes recettes préférée, rapide et très bon
blondiie - - le 17/03/2011 à 14:04
bon ben c'est au four .. pareil j 'ai remplacé le surimi par le thon en boite au naturel , verdict dans 35 mn... sur ce je file courir pendant que le soleil est encore là
Nounoun33 - - le 19/03/2011 à 20:53
Vraiment excellent ! Et dire qu'avant je faisais mes cakes avec 10 cl d'huile :-( Merci pour cette superbe recette ! ça rebooste la motivation pendant cette phase d'attaque !
marlich86 - - le 10/04/2011 à 11:24
vraiment très très bon ! je n'avais pas de boite de saumon, j'ai donc remplacé par des crevettes ! Merci pour la recette !
feelyly - - le 13/04/2011 à 14:02
je dois etre à saturation de poisson car moi j'ai pas du tout aimé!
steph - le 13/04/2011 à 20:52
Super recette.... Je l'ai testé plusieurs fois et c'est toujours un régal.
J'ai d'ailleurs mis du thon à la place des 2 saumon et c'est TOP...
Merci pour cette recette.
irishjoke - le 24/04/2011 à 14:42
Vraiment excellent, consistance légère et pourtant çà cale bien !
Mon chéri n'aimant pas le surimi, on l'a remplacé par 1 boïte de chair de crabe ... miam !
danae - - le 30/04/2011 à 14:53
vraiment excellent bien remplir les petits moules , j'avais pas de saumon en boite, j'ai mis une part de saumon congelé cuit au micro onde, parfait
emy2222 - - le 16/05/2011 à 15:37
bon et bhe je sais pas comment comment je me suis débrouiller mais mon cake est pas monté du tout !
nadege37 - - le 16/05/2011 à 17:48
je n'ai pas du tout aimée, très éc?urant. Sans le faire cuire, c'est meilleure
gaelle13 - - le 17/05/2011 à 17:32
Succulent! même mon mari a aimé. Je n'ai mis que du saumon en boîte et du surimi rapé. C'est ma recette préférée depuis le 12/05 et çà me prouve qu'il y a des recettes délicieuses: impeccable pour la motivation! Merci
sabine768 - - le 12/06/2011 à 15:46
Excellent !!!! on ne croirait jamais un cake dukan !!!! merci pour la recette j'adore
Petitemamy - - le 16/06/2011 à 12:23
j'adore ta recette. Je l'ai décliné de diverses façons (ac jambon, viande grison, etc....) SUPER MERCI
nioute62863 - le 17/06/2011 à 14:04
J'adore!!!!Tres tres bonne recette!je me suis regalée!!!merci beaucoup pour cette recette!A essayer absoluement!!!!!
Mamzelle - - le 21/06/2011 à 18:40
Si on fait le cake avec des poissons genre colin, il faut les mettre crus ou cuits dans la préparation ?
Zaloo - - le 21/06/2011 à 20:23
Tu peux les mettre cru ! Moi je le fais avec du poulet cru, c'est super bon et pas sec du tout ! Donc avec du poisson, ça peut le faire !
Mamzelle - - le 21/06/2011 à 20:32
Merci Zaloo J'ai pas attendu la réponse je suis en train de le manger, là, en direct live ! ^^
Finalement j'ai cuit le poisson à la vapeur avant, histoire qu'il ne soit pas sec. Verdict, colin et morceaux de crevette c'est super bon ! Avec un filet de jus de citron miam miam
Aurelly - - le 07/07/2011 à 11:44
je me sui regalé !!! je l'ai fait mardi aprem et c'etait trop bon !! le plus c'est qu'on peux faire des variante de ce plats !! merci encore ^^
Utilisateur69283 - - le 03/08/2011 à 03:05
super méga recette! je l'ai fait avec thon, saumon et merlu, et pour finir du gruyère rapé (bridelight 6%) dessus. à recommander à toutes les fans de poisson et notamment du saumon
PAT97438 - - le 14/08/2011 à 07:53
Je vais essayer cette recette aujourd'hui ==> je vous en dirai des nouvelles
PAT97438 - - le 14/08/2011 à 22:33
Franchement cette recette est vraiment bonne. C'est une bonne idée pour un apéro. Le prochain cake je le ferai uniquement aux crabes.
Lilalilou - - le 10/10/2011 à 09:40
Très bonne recette, je la refait d'ailleurs pour ce midi pour faire découvrir à ma patronne qui fait Dudu aussi, hummm on va se régaler!!
Utilisateur80195 - - le 05/11/2011 à 16:39
Je viens de le faire, avec ma fille, toutes les 2 en cuisine...!!!
C'est ultra simple à préparer, les papilles sont en action pendant la préparation... (bin oui, en goutant, c'est mieux...^^)
Résultat : UNE MERVEILLE !!!!!!!! RÉUSSITE TOTALE !!!!!!
Je servirai ce SUCCES ce soir en apéro...
MERCIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
Maggguiver - - le 06/11/2011 à 21:35
Trop bon, j'ai oublié la levure mais je pense que ça n'a pas joué sur le résultat final. Je la referai, sûr! Merci!
luciolie - le 02/12/2011 à 14:02
Parfait. Je l'ai fait avec du saumon frais et 10 cl de lait (au lieu des 10 ml) la seconde fois.
ericdanielle - - le 12/01/2012 à 18:04
Super facile à faire !! Il y en a un qui cuit dans mon four ( maquereau au naturel et surimi en miettes ). Je reviens tout à l'heure pour vous donner mon verdict !
ericdanielle - - le 13/01/2012 à 07:31
Vraiment très bon à température ambiante ou bien juste tiède mais il ne faut surtout pas oublié le trait de jus de citron !! Une merveille et je prévois d'en refaire un au poulet/fromage et un autre aux légumes ! Je suis en stab' et je suis ravie d'avoir essayé cette recette, même mon mari a aimé !!
Merci beaucoup !
kilotrop - - le 12/03/2012 à 11:50
Humm!!! excellent avec une salade de crudités un régal !!!! A faire et à refaire!!
fannydu56 - - le 25/04/2012 à 14:35
Super, trés bon et bien moelleux, pas sec...un vrai régal avec un zeste de citron le top.
Aussi bien froid que chaud...
Hop dans mes favoris.
Merci beaucoup.
taolinou - - le 06/06/2012 à 21:35
J'ai remplacé le saumon en boîte pas du thon (+saumon fumé et surimi), j'ai ajouté 1 cs de son avoine et blé pour avoir pile poil pour 2 jours, ai pour le 3ème ?ufs je n'ai mis que le blanc! Un peu l'on a cuire !..... Mais j'ai eu du mal à ne pas le dévorer tout de suite!
Facile, rapide et miammm
Merci pour cette recette
lucaemilie - - le 07/07/2012 à 17:36
tres bonne recette ; mais trop salé pour moi
je referais le cake mais avec moins de saumon.
et ce soir je vais la faire avec du jambon et fromage (arôme)
Syntaxerror - - le 19/07/2012 à 17:52
C'est pour moi la meilleure recette que j'ai pu essayer sur ce site.
StefBzh - le 06/11/2012 à 12:26
Délicieux, un pur moment de plaisir avec une mayonnaise Dukan.
Par contre je me demandai y'a t'il un moyen de "sécher" les cakes? Ils ont tendance a être un peu humides...
StefBzh - le 08/11/2012 à 19:15
Merci pour l'info.
Finalement je l'ai finis ce midi et du coup d'être resté au frigo une journée, il a séché. Je pense que du coup faut que je prépare à l'avance.
Utilisateur121493 - - le 30/05/2013 à 21:01
Est ce que l'ont sent le gout du son d'avoine ?
Car j'ai vraiment H O R E U R de ca
Lumiie - le 25/03/2014 à 11:40
je l'ai essayé au jambon ! surper bon !
elo333 - - le 10/12/2014 à 19:11
Ca sort du four! un délice!! Merci pour toute vos recettes qui aident à tenir le coup!^^
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