Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
-
merci paj! sans son, c'est super! 
-
Merci ! C'est vrai que les recettes de gâteaux sans son c'est toujours super !
-
Au fait.... félicitations pour la publication de ta première recette !
- 
-
Big bravo pour cette première recette on attend les suivantes !!
- -
Coucou les files, merci pour ces gentils commentaires, maintenant j'attends de savoir si au goût ils vous plaisent mes cakes Merci également à Flordemayo d'avoir ouvert le Topic du gluten de blé.
- -
fait aujourd'hui , pate séparée en 2
une version salée, avec yaourt de chèvre 0% + rapé de jambon fumé
une version sucrée , baies de goji et fève tonka
cake humide dû au tofu et à l'absence de son mais le résultat est excellent et de + très rassasiant !
merci
- -
Coucou Mamamag, merci pour ce retour.
Les miens n'étaient pas très humides, cela provient effectivement du Tofu suivant la marque. Ce WE je vais faire la même recette mais avec du BOP (Blanc d??ufs en Poudre) et avec 1 seul blanc d??uf, je te dirais le résultat.
- -
une tite photo
http://www.proteinaute.com/forum/upload/1828221.jpg !
oui, essaye avec le bop , en + j'en ai !
recette idéale pour les pp en tout cas !
- -
Merci pour la photo
- -
refait hier soir, un sans oeufs juste avec du bop , resultat , croute + croustillante !
et l'autre un oeuf entier , très bon aussi ! + moelleux
je pense donc que la recette , à quelques ingrédients près, est parfaite comme elle est à l'origine !
merci encore
- -
Merci pour ton retour Mamamag, je vais le faire avec le BOP du coup
- -
vraiment très bon je n'ai rien changé à le recette j'ai mis arôme orange et baies de goji dans l'un et arôme banane dans l'autre un régal ! merci pour ce gateau
- -
Après looongues hésitations, je me suis enfin lancée, et je ne regrette pas du tout!!! c'etait delicieux!!! je vais refaire cette recette tres tres tres souvent 
je me suis faites un gros cake salé, avec dés de jambons, 1 cas de moutarde a l'ancienne , persils, ails, et graines de sésames + lins.
la texture est top, pas, sec, pas mouillé, pas bourratif, la perfection quoi!!
merci merci!!
je suis toujours a genoux devant les personnes qui ravient mes papilles!
- -
ah et j'ai mis un oeuf entier + 1 blanc
- -
Super cake excellent 1 au cacao et le 2eme baies de goji merci
- -
Très bon merci du partage
| Tweeter | Imprimer |
Les recettes les plus consultées
Top 10 des créateurs de recettes
Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
