Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
- 
-
rooooooooo super dit donc mmmm v allée au course vite fait
-
je l'avais calculé pour 6 personnes, mais au final, cela a fait 10 belles parts.
niveau toléré on est à à peine 3g de maizéna par personne.
l'huile dans la garniture est facultative, les 2 saumons contiennent déjà leurs apports de lipides en tant que poissons gras.
-
Très bonne idée que d'utiliser ce fromage à tartiner à base de babeurre pour l'appareil au saumon 
-
Autre précision: tous les ingrédients de la garniture sont mixés!
petit oubli de ma part!
-
dans les ingrédients de la recette vous mettez 1 cuillère a soupe de suisse j'aimerai savoir si vous voulez dire petit suisse
Merci pour votre réponse
- -
Oui, c'est ça
-
@filledusud : mmmm, ton cheesecake a l'air divin! tu m'en gardes une part?
(je crois que tu as oublié les 600g de fromage a tartiner 4% dans ton décompte des tolérés)
(d'après les données du site, 30g de fromage allégé à moins de 7% de mg = 1 toléré
| Tweeter | Imprimer |
Les recettes les plus consultées
Top 10 des créateurs de recettes
Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
