Les commentaires des Proteinautes sur «Flan épinard tofu saumon»

slt, j'ai testé la recette ce midi et je me suis régalè ct un moment de pur bonheur(mdr) , c que c dernier tps j'avais une faim incroyable et aprés mes 5 jours de PP le fait de manger des épinard ct pour moi comme manger un hamburger frites, merci pour cette recette

Hello,

J'ai remplacé le tofu par le surimi, c'est super bon, merci pour la recette ;o)

ca represente combien de quantité?en gros est ce que ca cale bien lool???

en tout cas ca donne bien envie, j'ai hate d'etre a demain....

je voudrais savoir si l'on a le droit de manger des legumes a tousles repas c 'est a dire midi et soir .

Si tu es en PL, oui :o)

je ne sais pas qu'on peux mange doufu tousjour ? Parce que je suis chinoise et je connais beaucoup de recettes de toufu

J'étais un peu septique avec le tofu, mais toute la famille a adopté cette recette. A faire même quand le régime sera finit.

Petit message pour dire que c'est une des meilleures recette Dudu que j'ai eu l'occasion de tester depuis le début de mon régime.

merci excellente recette pour le régime recette à refaire

Par quoi peut on remplacé le toffu car je n'aime pas.

Je confirme c'est excellent, je n'avais jamais mangé ni cuisiné du toff et ma fois j'ai apprécié.

Concrètement on les met dans quoi les ramequins pour la cuisson ?

Une casserole d'eau au four ?

surtout ne faites pas la même bétise que moi, j ai mis des epinards déjà en purée (surgelés), et bien ,c était tout vert! !!!! normal ,mais du coup, le visuel n est vraiment pas terrible et c est parti à la poubelle car personne n avait envie de gouter, j étais la seule et........ la couleur n etait vraiment pas terrible. a refaire avec des epinards en branche

on peut utiliser le tofu soyeux? j'en ai acheté et je sais pas vraiement comment l'utiliser

Le tofu peut remplacer le fromage blanc.... mais ne remplace pas le tofu ferme car ici il n'est pas mixé.

pas mal du tout!!!mais le mien etait sec!!

quelqu'un sait pourquoi???????.

Je crois que je ne me ferai jamais au goût du tofu, je n'ai pas réussi à finir. :(

ma question est la suivante quel aliment peut remplacer le tofu, car je ne peux absolument pas en manger dans un régime.

merci pour votre réponse

SUPER TRO TRO BON

un vrai délice, j ai rajouté de l ail et franchement c et excellent !! merci pour cette recette