Les commentaires des Proteinautes sur «Gateau au chocolat recette micro-ondes»

50 g de maïzena et 60 g de cacao, ça représente quoi en cc par exemple, pour celles qui ont fait ce gateau ??

50g maizena pour moi sa fait 6 cs et 60g de cacao 10 cs mais je les rempli bien voila

quel est l'équivalent des 5cs de lait écrémé en poudre avec du lait écrémé liquide?

en general le lait en poudre remplace la farine le resultat risque d etre changer si remplacer par lait liquide

Très très bon merci beaucoup!!!!!j'ai fais cuire dans des moules à muffin en silicone 5mn au micro ondes excellent et même encore mieux DELICIEUX

faut t'il de la levure dans ce gateau ! je le trouve pas trop aéeré meme si il est tres bon !!

Une tuerie ! je l'ai fait pour mon goûter, dans un moule à muffins ! J'en ai mangé 3 ! J'ai mis 5 CS de Maizena et 5CS de cacao car 10 ça me paraissait beaucoup. Et j'ai sucré avec du Canderel au goût. Trop bon, ça ressemble vraiment à un fondant. C'est le premier dessert que j'adore à ce point ! Merci !

Que du bonheur ce gâteau et d'une telle facilité à préparer!

c'est super!!! un régal... merci encore pour ces recettes qui améliorent le quotidien lorsqu'on est au régime!!!!

je viens de me le préparer en 5 min pour le ptit dej, c'est super rapide donc un point positif.....Pour ma part, j'ai mis trop de cacao et pas assez de sucre, très amer mais vraiment pas mal et agrèable pour le ptit dej je n'en pouvais plus du fromage et du son!!! merci pour toutes ces recettes!

comme Athina je les ai fait cuir dans des moules a muffins, c'est un régal, c'est vrai que c'est compact mais ça cale bien au moins!!lol

la prochaine fois je vais essayer de battre les blancs en neige

merci pour cette recette

J'ai une petite question avant de me lancer : au vu des tolérés, quelle quantité peut-on en manger par jour ? La moitié ? le quart ? Merci d'avance !

Je croyais que la stevia ne devait pas être cuite !?

vraiment super!!! je le mange direct tout chaud!!!!

Ca fait la seconde fois que je fais ce gateau, alors pour ma part un peu trop de chocolat en poudre, manque un peu de sucre et il faut que je trouve le bon arôme a ajouter. J'ai par contre ajouté 1 levure chimique et il est plus aéré  avec un peu de gelée dudu étalée sur les tranches ça doit être top!!

tout retombé mais très bon

Je le fais tous les 2 jours.

Je ne mets que 2CS de cacao avec de l'arome amande amere. Un délice  !!! Je le mange tout chaud et je le finis au petit dej avec du fromage blanc. Par contre c'est vraiment raplapla.

C'est le meilleur dessert que j'ai testé à ce jour !

c est partie !!! au micro ondes ! j ai goute la pate un vrai regal !

j ai rajouté aussi un sachet de levure !

un peu trop de chocolat pour ma part et pas assez de sucre mais la texture du gateau est bonne !!! je le refrai sans hesiter !

je fais cette recette avec 150 ml de lait écrémé liquide et je rajoute 1/2 sachet de levure +1cs de sirop de menthe 0% (je diminue la dose de sucre a 20 g). Un top délice !

j ai fait sans la levure et effectivement c est tout raplapla !

bonjour,

super la recette ! trop bon ! en plus rapide avec le micro-onde

j'ai fait cette recette hier soir, comme le gout du cacao etait vraiment amer, je l'ai mangé avec du fromage blanc dans lequel j'ai mis du sirop de grenadine 0%, c'etait tres bon et mon mari (qui ne fais pas de regime!) a tout fini!

Pas mal !!!!!

Au fait je me demandais à quelle quantité on avait droit caque jour.

Merci

j'ai testé et franchement pas super, je pense qu'il faut vraiment beaucoup d'édulcorant sinon trop amer!!, pour ne pas jeter j'ai mélangé le reste avec des petits suisses 0%, ouf mangeable et pour le coup bien bourratif

le mieux est de gouter la préparation, histoire de restifier s'il manque du sucre car suivant les goûts de chacuns et des sucres les doses ne sont pas les mêmes

Absolument délicieux! Je n'ai pas résisté, je l'ai gouté encore chaux. C'est très bon surtout pour un gateau de régime mais j'ai ajouté de la levure et sans fleur d'oranger.

Merci

je pense qu'il faut y mettre de la levure sinon trop compact

ca fais 2 fois que je le fais et bon mon mari aprecie, moi un peu moins mais ca fait du bien de manger du gateau au chocolat!!!!

par contre il est fort compact ca fait un peu aspect flan mais bon pour l'instant c'est le dessert le plus potable que j'ai fais (du regime bien sur!!)

Mince! j'ai mange la moitier du gateau... c grave? ;-(( super bon!

un vrai régal !!!! j'adore j'avais trop envie de chocolat la recette est trop top pour une grande gourmande comme moi j'ai mis 20g de maïzéna et 30g de protifar pour alléger les tolérés puis j'ai suivi reste de la recette comme écrit

il a une trés belle texture j'avais encore un peu le coeur fondant comme un moelleux extra !!!

sans probléme je le referais

un grand grand merci

c'est bon !! pas divin mais bon dessert quand mm

j'ai fait qq modif: 50g de protifar et pas de maizena

edulcorant de cuisson liquide

1/2 sachet de levure

pas d'arome

cuit 10 min au MO dans un bol en ceramique

résultat fond encore coulant une fois retourné

j'ai saupoudré de canderelle vanille et dégusté chaud

tres bon !!!!!!!!!mais je trouve plus ke sa a le gout d'un flan!!!!!!!!!!

mon gâteau préféré depuis le début de mon régime, j'en ai fait des variantes, par exemple je le coupe en 2 et je mets du chocolat blanc dedans !! http://www.proteinaute.com/recette_chocolat_blanc-1630.html excellent !

Que peut on remplacer par 16 sticks de stévia (24 grammes) "pure via" (édulcorant) car je ne sais pas ce que c'est et je n'en ai pas . Merci

Bonjour,

Du fait qu'il passe au four micro-ondes on peut le garder plusieurs jours ou il durci ?

moi je les trouvé tres bon j ai juste mi 3 cuillere a soupe de chocolat et de maizena et un peu de levure merci

hum sa donne envie ! je teste demain midi avec de la creme anglaise sa doit etre fameux ! ^^ je vous dirais le resultat !

les proportions du gâteau sont pour combien de part ,

Prend le temps de lire attentivement la recette

désolée je n'avais pas lu au bas de la page

SUPER BON !!!

Je vais jamais réussir à ne pas tout manger

Une tuerie!!!

perso beaucoup trop de chocolat c'est hyper amer malgré lé 2 cs d'édulcorant sinon la texture est bonne

hyper rapide à faire, notamment grâce à la cuisson au micro-onde. la texture est proche d'un moelleux au chocolat. j'ai changé un peu la recette, à la place des 60gr de chocolat (ce qui me semblait énorme) j'ai mis 30gr et pour les 30gr restant, je l'ai remplacé par de la maizena. la texture est proche d'un moelleux au chocolat. pour le sucre j'ai mis 15 "bonnes" sucrette, il ne faut pas en avoir peur, avec cette recette!

Merci pour la recette j'aime beaucoup.

C'est vraiment une tuerie!! C'est carrément un fondant au chocolat!!

Allez hop, on ajoute aux favoris!!!

Vraiment génial....!!!

Très bon !!! j'ai juste mis 2 cs de cacao et c'est simplement parfait. Ayé dans mes favoris 

très bonne recette, rapide, pas cher, et juste parfait au goût ! Je n'ai pas utilisé de batteur, j'ai qlqs grumaux de maizena, mais à part ca, excellent !

ps: pour ma part, le micro onde c'était 5.5min

j'ai adorée merci pour cette recette, j'ai remplacé maizena par protifar et cacao par bio flan choco comme cela pas de tolérès et à volonté hihi

je viens de faire cette recette comme SISISETTE, (c'était très liquide) je suis désolée mais c'est caoutchouteux, bourratif, pas agréable du tout, et vu les ingrédients utilisés, je ne le jetterai pas... bon ça se mange quand même en se forçant !!!!!,

j adore !!!

soit j'ai loupé un truc et pourtant j'ai suivie la recette à la lettre, mais c'est infecte, un gout pas bon dutout, moi qui quiq une addict de chocolat snifff tout poubelle

UN DELICE ! J'adooooooooooooooooooore  J'ai mis la préparation dans des petit moule en siliconne et 3 minutes au micro onde ! Servis chaud avec un petit coulant à l'interrieur comme les fondants du supermarché ( en yaourt ) UNE TUERiE 

sans la fleur d oranger je prefere