Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Les commentaires des Proteinautes sur «Kebab haché de boeuf»

Retour à la page Kebab haché de boeuf

Avatar de juin85 sur Proteinaute

juin85 - Vers la courbe - le 12/10/2010 à 12:04

je l ai fait hier comment dire ....??? C EST UNE TUERIE le pain est excellent j ai tout simplemnt adoré ...!!!

Avatar de goupil sur Proteinaute

goupil - le 13/10/2010 à 10:04

je teste ce soir et vous dit sa demain!!!

Avatar de saralexa sur Proteinaute

saralexa - le 13/10/2010 à 18:11

je n'ai pas de yaourt et ce que je peux mettre du fromage à la place

Avatar de goupil sur Proteinaute

goupil - le 14/10/2010 à 10:01

je l'ai fait

UN REGAL!!!!!!!

moi j'ai mis du fromage blanc 120g

Avatar de santajulia sur Proteinaute

santajulia - Vers la courbe - le 14/10/2010 à 13:36

c est plus que de la tuerie c est hummmmmmmmmmmmmm !!! j ai fait revenir la viande +oignon +ails persil cumin etc j ai presenté ds le pain avec tranche de tomate et salade et une sauce blanche de ma composition c est excellent et franchement bourratif !!!!!!!!!!!!

Avatar de castine sur Proteinaute

castine - Vers la courbe - le 14/10/2010 à 14:49

Je n'ai qu'un mot à dire:bravo!!! Excellent.. Le pain est délicieux. C'est la première fois que je réussi à retrouver un goût "normal" dans un pain de régime. Par contre j'ai mis un jaune d'oeuf dans le pain et l'autre dans la garniture.

Je vais bientôt recevoir et je vais utiliser ce pain en blinis et le garnir de saumon fumé, oeuf de lumpe ou tzaziki.Il suffit de faire des petit tas de pâte sur la plaque du four recouverte d'un papier cuisson.

Merci encore pour cette recette qui va me changer le régime!!

Avatar de Celia sur Proteinaute

Celia - Vers la courbe - le 23/10/2010 à 14:33

j'ai l'ai fait, c'est pas mal du tout, mais le soit disant pain a une texture d'omlette.

Avatar de yayalolo sur Proteinaute

yayalolo - Vers la courbe - le 24/10/2010 à 20:45

recette testée et je suis assez d'accord avec celia, le pain avait une texture d'omelette mais ça passe très bien...

perso j'ai rajouté un oignon et un peu de concentré de tomate avec la viande et c'était divin!

à refaire sans hésitation!

merci pour cette recette!

Avatar de castine sur Proteinaute

castine - Vers la courbe - le 28/10/2010 à 15:26

Il faut absolument mettre un jaune d'oeuf dans la pâte ! J'ai essayé sans et le pain est,comment dire.....Beurk!!!

C'est vrai que ça fait omelette spongieuse...

Avatar de CRI13 sur Proteinaute

CRI13 - Vers la courbe - le 16/11/2010 à 07:37

mon mari a aimé mais pas moi mais j'avais du trop épicé

le pain a un peu une texture d'omelette

mais je retenterais

Avatar de heldiabolo sur Proteinaute

heldiabolo - Vers la courbe - le 23/11/2010 à 17:37

juste une petite qs qui peut paraitre bete mais dans la pates c'est du lait écrémé liquide ou en poudre ?? je voudrais faire ca demain midi car en pp je commence a avoir du mal a trouver des plats qui m'attire merci d'avance pour la réponse

Avatar de lydia33 sur Proteinaute

lydia33 - le 09/01/2011 à 14:43

je l ai tester a midi et rien a dire sauf que c est vraiment délicieux !! le pain est excellent !! a refaire sans probléme !! merci pour cette recette....

Avatar de minipouce03 sur Proteinaute

minipouce03 - Vers la courbe - le 10/01/2011 à 21:27

vraiment exquis je referai avec plaisir

Avatar de rose802010 sur Proteinaute

rose802010 - Vers la courbe - le 04/02/2011 à 20:01

bonjour,

 

je voudrais savoir comme j'ai du protifar en boite de 500g comment calculer 6 dosettes??????????

 

merci d'avance pour votre réponse.

Avatar de doudoune051 sur Proteinaute

doudoune051 - Vers la courbe - le 10/02/2011 à 13:30

Je l'ai testé ce midi, même mon mari a trouvé ça bon, c'est vrai le pain à la texture d'une omelette même en le faisant grillé un peu au four, mais a refaire, ça cale bien, encore merci !!!  

Avatar de madoue1985 sur Proteinaute

madoue1985 - Vers la courbe - le 12/02/2011 à 20:21

Un vrai délice.Même mon copain qui n'est pas au régime adoré. Une recette à conserver. Merci.

Avatar de madol sur Proteinaute

madol - Vers la courbe - le 14/02/2011 à 15:10

moi perso j'ai pas aimé dsl

Avatar de santajulia sur Proteinaute

santajulia - Vers la courbe - le 25/02/2011 à 19:35

fait refait et re-re-fait et j aime tjs autant !!!!!!!

Avatar de manina26 sur Proteinaute

manina26 - Vers la courbe - le 07/03/2011 à 20:09

super bon sauf que j ai mis juste un oeuf

Avatar de amandine78054 sur Proteinaute

amandine78054 - Vers la courbe - le 31/03/2011 à 16:01

oui le pain a effectivement une texture d'omelette sinon à part ça rien a dire.c'était bon et très bourratif..j'ai mm pas pu finir .

Avatar de Patouffe sur Proteinaute

Patouffe - Vers la courbe - le 15/05/2011 à 12:56

excellent !

Avatar de sajida sur Proteinaute

sajida - Vers la courbe - le 25/05/2011 à 12:11

rien a dire a part que c'est une tuerie

Avatar de tina91 sur Proteinaute

tina91 - Vers la courbe - le 06/06/2011 à 19:10

super bon j"adore!!!!

Avatar de Jessvaness sur Proteinaute

Jessvaness - le 11/06/2011 à 15:26

je viens d'essayer, c'est super bon mais domage que j'ai pas pu finir, mais sa fais plaisir d'etre en regime et de pouvoir bien manger a sa faim et des choses tres bonnes ainsi . merci pour la recette .

Avatar de maman47 sur Proteinaute

maman47 - Vers la courbe - le 28/07/2011 à 07:45

les filles g une questions il y a 6c de lait en poudre moi je sis en fase datake c pas une et demi juste??

Avatar de Zaloo sur Proteinaute

Zaloo - Vers la courbe - le 28/07/2011 à 09:39

Dans cette recette, c'est pas du lait en poudre ! 

Avatar de Utilisateur71196 sur Proteinaute

Utilisateur71196 - Vers la courbe - le 13/09/2011 à 20:09

recette vraiment géniale ! je me suis régalée ! merci

Avatar de sevouille sur Proteinaute

sevouille - Vers la courbe - le 01/11/2011 à 23:00

on a testé ce soir...une tuerie miam!!! vraiment sympa!!

Avatar de Utilisateur81528 sur Proteinaute

Utilisateur81528 - Vers la courbe - le 30/12/2011 à 17:34

Excellente recette, rapide et facile à réaliser. Merci.

Avatar de Utilisateur60983 sur Proteinaute

Utilisateur60983 - Vers la courbe - le 28/01/2012 à 21:03

obliger de faire cuire au micro ondes la pate n'a pas pris au four qui était pourtant a 200

Avatar de ressly sur Proteinaute

ressly - Vers la courbe - le 29/02/2012 à 13:38

E x c'e l'l e n t !

Avatar de Remal56 sur Proteinaute

Remal56 - Vers la courbe - le 28/10/2012 à 20:49

Un régal cette recette! La viande est très goûteuse surtout avec une sauce fromage blanc menthe. Le seul bémol c'est la cuisson du pain, j'ai dû augmenter la température, retourner le pain et prolonger la cuisson. Le pain est resté mou mais dans l'ensemble c'était très bon. Je dirais même que c'est la meilleur recette viande que j'ai testée depuis le début de mon régime. Merci beaucoup

Avatar de Campanera sur Proteinaute

Campanera - le 16/05/2013 à 00:40

Bonsoir,

Comme bon nombre d'entre vous les 15 minutes de cuisson à 180°C n'ont pas suffit.

J'ai donc dû laisser le pain plusieurs minutes de plus.

Malheureusement, le goût de ce dernier ne m'a pas conquise.

J'ai donc mangé seulement la viande à l'intérieur qui elle, était très goûteuse.

Avatar de allyenzo sur Proteinaute

allyenzo - le 08/08/2013 à 16:19

en remplaçant le protifar par 30g de maizena (2 tolérés) et en mettant 1 ?uf entier à la place des deux blancs cela fait un vrai pain bref un pur délice

pour info : je n'aime pas le protifar et je n'en utilises donc pas lorsque l'on connait la fabrication et la fonction première on évite...

Retour à la page Kebab haché de boeuf pour ajouter votre commentaire
Imprimer
Retrouvez nous sur FacebookRetrouvez nous sur TwitterRetrouvez nous sur Pinterest
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Les recettes les plus consultées

Galette Dukan
Pâtes fraiches comme des vraies
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Muffins Dukan
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Adorable tea cake
Purée de carotte au cumin
Gâteau au yaourt
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie

Top 10 des créateurs de recettes

995 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55
143 recettes de Totum

Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.