Les commentaires des Proteinautes sur «Lasagnes Dudu »

Le gruyère allégé est un toléré !

a faire ! ça fesait un moment que j?attendais une recette avec une pâte a base de pritifar , je l'essaye au plus vite

pourquoi ce plat est classé dans les protéines légumes? la purée de tomate est autorisée en PP ?! non

Il ne me semble pas nan... A aussi grande dose je crois bien que ça devient un légume...

Alors il y a eu des essais? Elle me tente bien cette recette je crois que je vais la tester... Celles qui l'ont faite en pense quoi?

Bonjour a toutes et a tous, Et bien ce week end je me suis lancée dans la préparation de ces lasagnes qui me donnaient très très envie, et je n'ai pas été déçu du tout, vraiment excellente sur tout les points, merci justylove. J'ai juste rajourtée une petite bechamel dudu.

recette faite et mangée aujourd'hui : c'est très bon ! pour le côté "rapide" je suis pas convaincue, mais manger des lasagnes en temps de régime, c'est super ! merci beaucoup ! et puis ça cale !

J'ai vraiment adoré, et en effet, ça a été vraiment rapide à préparer. Et encore, je n'avais qu'1/2 briquette de purée de tomate, j'ai mis du lait écrémé en poudre au lieu du protifar et je n'avais pas d'aromates. Et malgré tout ça, j'ai trouvé ça délicieux. La prochaine fois, j'ai envie de doubler les doses et de faire ça dans un moule à brownie (carré, et d'ajouter de la béchamel dudu. Merci en tout cas pour cette recette.

Bonjour ! J'ai essayé cette recette mais à la cuisson au micro onde de la pâte elle gonfle je ne comprends pas ???

J'ai testé cette recette en rajoutant des champignons, super sympa. Je pense effectivement comme zoe91 la refaire avec une béchamel dudu. En tous cas ce qui est bien c'est la pâte faite avec du protifar cela permet d'éviter de dépasser les 3 CS de lait écrémé/jour.

bonjour,

pouvez vous me dire combien fait en g ou en cl ou en CS une dose de protifar car j'ai acheté P.U.R. proteines de chez milical (même chose de protifar). La dosette qui est dans la boite fait 40cl et je n'ai jamais utilisé de protifar alors je suis un peu perdu pour les recettes. C'est tout nouveau et pas sur commande dans ma pharmacie !!

merci à pour vos réponses.

recette excellente! à renouveler sans tarder!

Testé, avec du Protifar et adopté !

Une très bonne recette !

Merci beaucoup

j'ai testé et on dirait des vraies et le goût hummm a refaire c sur et certain !

Super bon !!! j'ai divisé la recette par 2 et je n'ai même pas su tout manger ! j'y ai ajouter des poivrons, délicieux

Excellente recette que je referais !!

Je recommande fortement cette recette!! Des lasagnes au gout de lasagne dans un régime, comment dire.... c'est génialissime!

Merci pour cette recette.

Coucou ! Après avoir testé ta recette bah je poste mon avis histoire de : C'est juste au top ! Super simple et délicieux et surtout plein de protéines !! Un super grand merci

Recette magnifique !! Ces lasagnes étaient les bienvenues le jour de mon anniversaire. En dessert, un millefeuille extraordinaire et hop oublié le régime et il y a comme un air de fête. Merci pour cette trouvaille.

c'est super bon !!!! j'ai rajouté une béchamel DUDU et pas mis le gruyère, je referais car mes "pates" étaient pas terribles , j'ai du mettre trop de lait

En tout cas merci

comme ont dit chez moi "je me suis cassée le bide" merci pour cette recette simple et terriblement delicieuse... ETANT faineante j'ai utilisé la sauce tomate dukan toute prete )

Si je puis me permettre petit rappel pour celles qui comme moi n'ont pas de dosette pour le protifar : Une dosette de Protifar fait 2,5g (voir dans la rubrique "les aides à la préparation" dans "protifar"

Juste une TUERIE, je me suis régalée. J'ai également rajouté un peu de béchamel Dukan et c'était trop top. Merci

pour ma part je l'ai fait tel quel , je me suis régalée ! merci pour cette divine recette !

Est-ce que cette recette convient pour 2 personnes ou est-ce pour juste une personne?

Un pur regal ! Je n'est mis que 2 steack haché et 300 ml de purée de tomate mais alors je suis calée.....

J'ai vraiment eu le sentiment de manger de vrai lasagne. Merci.

idem juste une tuerie....c'esr régime cette recette? wahou!!!! + de 200j de régime et enfin une recette qui tient la route...

merci mille fois!!!

Génial cette technique pour recréer des feuilles de lasagnes!! Pour faire des grandes feuilles, j'ai utilisé un grand plat à gratin rectangulaire que j'ai tapissé de papier sulfurisé, et ça a tout aussi bien fonctionné dans le micro-ondes (par contre j'ai du doubler le temps: 3min). Et la recette: un délice! Je l'ai faite hier soir pour moi à côté d'une vraie lasagne classique pour mes invités, et franchement, je me suis pas du tout sentie frustrée. Tout le monde a voulu goûté dans la mienne d'ailleurs!!

Moi je n'y suis pas arrivée :( j'ai mis mon appareil dans un plat carré au micro-onde, et ça avait l'aspect d'une omelette et les contours ont durcis ... comment faites vous pour découper les plaques et surtout : comment faites vous cuire cette pâte svp ? Au final, j'ai mangé que ma sauce ^^

merci beaucoup pour cette recette, c'est un pur régal! je viens de m'empiffrer un grand plat à moi toute seule, et je n'en ai même pas honte! j'adore les lasagnes, et j'étais sceptique quand j'ai vu qu'il n'y avait pas de béchamel... mais je ne voulais pas rajouter encore un toléré, donc j'ai fait cette recette. J'ai eu bien raison! j'ai simplement rajouté un peu de st pierrelin au-dessus de la 1ère couche de viande, et c'était super!

Que dire a part teste et approuve ! Meme mon homme en a mange et a aime ! Perso pour un ça fait beaucoup a partager ou a manger sur 2 repas. En pl accompagne d'une petite salade composee, quel plaisir ! Un grand merci pour cette recette

en forme de lasagnes ou en forme de tagliatelles, on ne s'en passe pas ......... merciiiiiiii

Ce fut un régal!!! J'ai ajouté des carotte, des champignons et de l'ognon dans la sauce pour faire un peu plus comme mes vrai lasagnes et même mon copain qui ne fait pourtant pas dukan s'est régalé et en réclame de nouveau!!

Pour la pâte j'ai mis tout simplement dans un plat en pirex au micro onde comme sa j'avais à la bonne taille 2min 30 à cuire et c'était parfait!

Je le referais!

Merci beaucoup beaucoup beaucoup 

En voyant tous ces commentaires flatteurs j ai décidé de tester cette recette et je dois dire que j ai été très déçue! Très déçue de ne pas l avoir testé avant !!! Après l avoir refait et re-refait, bon moment de plaisir en les dégustant à chaque fois! Merci d avoir partagé

Ouaaaah!!