Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
- 
-
Enfin une recette de mousse au chocolat qui n'utilise pas la moité de ma boîte d'oeuf lol
Très facile à faire, mais la prochaine fois je mettrais un peu moins d'édulcorant ^^
- -
merci infiniment pour cette super recette!!! je me suis régalée et je la met dans mes favorite!!
- -
merci pour votre recette j'ais tout mangée trop bonne!!!
- -
Cette recette est un régal !!! On dirait une vraie mousse!
Perso : je mets le double de cacao et la mange sur 2 jours ...
Je mets 2 blancs d'oeufs et un peu plus de sucre!
Et franchement, j'adore !!!!!
- -
Un pur plaisir !!!
- -
sachant que c est 3 cs de lait ecreme en poudre....cette recette est pour 2 jours 1/2 !!!!!! purement pas possible!
- -
3 cs lait ecremé / jour
- -
Soit tu divises, soit tu l'as partage !
- -
Je viens de refaire la recette mais je l'ai mise dans ma mini sorbetiere : le resultat est carrement bluffant : une vraie glace au chocolat savoureuse, cremeuse ... je vis le reve lol !
- -
Encore moi lol ! J'ai préparé la mousse ce matin mais sans mettre de chocolat, pour éviter le toléré (en ce moment , je stagne un peu avec l'introduction d'un fruit quotidien). Je l'ai remplacé par du café instantané, un peu fort, la prochaine fois j'essaie plutot avec de la ricorée, c'est plus doux, et ce sera trop bon !
- -
Super bon !! Merci pour cette recette !! j'ai rajouté de l agar agar pour etre sure que la mousse ne retombe pas et un regal !! merci encore
-
J'ai suivi cette recette à la lettre, c'est fantastique, peu être pas assez compact (j'aime les mousses au choco bien denses) donc je rajouterais une petite pincée d'agar agar la prochaine fois. Mais vraiment, au goût, c'est parfait ! Je me suis régalée !! Un grand merci !
-
Je n'aurais jamais dû découvrir cette recette! Résister à la tentation de tout finir d'un coup est extrêmement difficile...
Moi je met la mousse dans une petite boite hermétique et je met le tout dans le congèle. 2h plus tard ça fait une glace extra!
- -
cette recette a l'air très bonne, mais je me pose une question il est indiqué de faire attention a cause du jaune d'?uf, pourquoi??? dans mon livre l'?uf fait partie des 72 aliments que l'on peu consommé a volonté!! c'est ce que j'ai toujours fait jusqu'à présent je ne me suis jamais restreinte en oeuf et cela ne m'a pas empêcher de perdre du poids!!!!
- -
Excellente recette, félicitation, je la fais et la refais très régulièrement 
- -
Comment rajoutez vous l'agar-agar svp?
| Tweeter | Imprimer |
Les recettes les plus consultées
Top 10 des créateurs de recettes
Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
