Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
- 
-
heu je pense que c'est sans tolérés !!!!! 
-
waou! splendide photo! merci pour cette recette bien appétissante!
- -
Oui je dirais sans tolérés aussi!!! Je vais vite essayer!!
- -
Recette à tetser! Question : il faut mettre la préparation dans quel plat : plutôt ramequin ou moule?
- -
pas d édulcorant?
- -
@ptytefee : Dans des verrines surement
@momie : surement un oubli ! j'attend la rectif par la créatrice de la recette pour modifier
- -
hello
oui zaloo on peut rajouter de l'édulcorant selon les gouts dans le nappage chocolat.
Pour la panacotta il y en a deja dans les yaourth.
désolée pour cet oubli
pour le plat perso je fais 2 verrines.
merci
- -
ah sinon j'ai pas osé la mettre dans lmes sans toléré à cause du cacao dans le bio flan
-
tres bonne recette, rapide et simple ... Tu px mettre ca dans des verrines, ou des verres (c'est ce que j'ai fait recette = 2 verres ). Merci, je la referai .
- -
Rectifié ! Mais la recette est bien sans toléré 
- -
merci Zaloo
Cool si elle set sans toléré avec le bioflan !!!
- -
Samedi je cours acheter de yaourts coco, et je teste
- -
testé et approuvé super bon
- -
peut on remplacer la gélatine par l'aguar et si oui dans quelle proportion ?
- -
De mémoire, 6 feuilles = 2g d'agar-agar
- -
Bonne recette ! Dessert frais donc agréable ne ce moment !
- -
Je me suis régalée avec cette recette, mille merci!
La couche chocolat était parfaite par contre en laissant tiédir la préparation elle a figé donc j'ai rajouté un peu de lait écrémé et j'ai remis à chauffer. La suite s'est déroulé sans problème
Le seul bémol c'est la consistance de la partie yaourt qui était trop compacte à mon goût. Je pense que deux feuilles de gélatines suffiraient amplement pour un avoir une consistance un peu plus crémeuse
- -
Merci Babbs, super bon, j'ai fais 2 grandes verrines
- -
Super contente que ça vous plaise l association coco-choco je suis fan !
| Tweeter | Imprimer |
Les recettes les plus consultées
Top 10 des créateurs de recettes
Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
