Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
- 
-
bonjour,
je ne connais pas le tofu, pouvez me dire ou l'on peut en trouver, et si l'on peut le remplacer par quelque chose d'autre, merci de me répondre
-
REPONSE A ISAMARI64 bonsoir , le tofu est un caillé de lait soja sous forme de bloc . il a la consistance et la douceur de la mozzarella . on ne peut pas le remplacer par autre chose c'est un ingredient assez unique il est riche en proteines végétales et pauvre en graisse . On le trouve dans les magasins bio ( très cher ) et dans les épiceries asiatiques environ 1,30 Euros les 400GR et évidement sur internet si vous habitez dans un " trou perdu " cordialement .
-
elle m'a l'air super cette recette!
si je peux me permettre on trouve aussi du tofu, au rayon bio de son supermarché, c'est là que je l'achete 
-
par quoi peut on remplacer le tofu svp ?
- -
je reprecise mon ex message car j'ai trouvé du tofu soyeux :
peux t'on remplacer le tofu ferme par du soyeux ?
merci
- -
la pâte s'effrite et la viande ne cuit pas dans le chausson
- -
il a été nécessaire de laisser cuire la pâte plus longtemps que ce qui est indiqué... à thermostat 190...
de même pour la 2nde partie... mais c était très bon.
- -
jai fait la meme recette sauf ke le tofu est en garniture!
| Tweeter | Imprimer |
Les recettes les plus consultées
Top 10 des créateurs de recettes
Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
