Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
-
Bonjour, quand vous dîtes de prendre 2 carrés de poissons surgelés, est-ce que le poisson pané surgelé rentre en compte ???. Si l'on n'a pas de son de blé, peut-on le remplacer par le son d'avoine ?.
Merci de votre réponse.
- 
-
Le poisson pané de grande distribution est interdit puisque la panure est interdite
Le son de blé et le son d'avoine ne sont pas interchangeables
-
Délicieux!!! Mon poisson avait quelques arrêtes mais c'était bon. Le hic c'est que ma panure est restée collé à la poêle?? Je vais essayer de refaire mais en prenant des morceaux de poisson plus fins (style poisson pané du commerce). Cela allait parfaitement bien avec une petite sauce FB citronnée.
- -
Ah mince ! Comment faire pour ne pas que la panure colle ?
- -
Peut etre qu'avec du papier cuisson dans la poele ,la panure ne collera pas!!à essayer
- -
je n'ai pas aimé, on sent trop le gout du son de blé et la panure est restée en partie collé à la poele anti adhésive.
- -
mais s'il es pas né comment sa se fait qu'il es la? haha 
j'ai adoré (pas ma blague de maternelle mais le poisson) excellent!
j'en es fait avec de la sauce citron de Dukan, très bon!
j'ai pris un filet de cabillaud, fondant a l?intérieur et croustillant a l?extérieur ...
moi qui croyais me passer de poisson pané! je suis contente
- -
j'ai oublier de dire, je cuit au four enfin de ne pas mettre de matière grasse, d'ailleurs sais comme cela que je fait mon poulet pané Dukan 
voila bon appétit 
)
-
J'ai fait cette recette avec des filets de merlan, super bon!
Merci
| Tweeter | Imprimer |
Les recettes les plus consultées
Top 10 des créateurs de recettes
Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
