Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
- 
-
Je pense qu'il y a une erreur car j'avais écris son d'avoine et non son de blé puisque c'est un porridge.
Bonne dégustation!
Ce porridge me sert de petit déjeuner!
-
Je peux mettre des fruits en accompagnement en phase d attaque?
- -
Non valente.
dans le régime dukan les fruits ne sont pas autorisés en phase d'attaque mais uniquement à partir de la phase de consolidation
mis tu peux mettre les aromes de ton choix c'est tout aussi bon
- -
Si vous mélangez une cuillérée de son de blé et deux cuillérées de son d'avoine ça marche aussi très bien!
- -
bsr zaloo ou proteinaute
peux tu changer son de blé par son d'avoine dans les ingredients?
merci davance
- -
C'est fait !
- -
merci pour ta réactivité 
proteinaute
- -
Très bon ! C'est devenu un incontournable pour moi
au pit dej !
Merci pour le recette Mkyrene !
- -
contente que ça te plaise tania
| Tweeter | Imprimer |
Les recettes les plus consultées
Top 10 des créateurs de recettes
Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
