Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
- 
-
j'essaie ça ce soir, je vais ajouter un peu de levure pour voir, je vous reids ça 
- -
bien sympat avec de la noix de coco rapée
- -
La noix de coco est interdite avant la conso
- -
chez moi ca donne strictement rien niveau apparence avec ou sans levure ... des "flaques séchées" lol ... mais pas dégueux !
- -
Ca a bien tenu, il faut battre les blanc à la fourchette. Par contre j'ai trouvé qu'une CC d'arome c'était beaucoup, j'en mettrait moins la prochaine fois.
- -
je les fait aussi avec arôme pistache ou noisette, c'est toujours top! demain j'essaie arôme carambar!
- -
c'est dans le four et tout raplapla... :( mais on verra si c'est bon!!
-
Les miens sont au four avec les proportions j'en ai fais 3 pour mon petit déjeuner de demain. La consistance de l'appareil est la même que les vrais en + cela sent bonnnnnnnnn
-
j'ai ajouté 2 CS de coco rapée (ça aère les rochers) et j'ai fait cuire dans des mini moules en silicone, un vrai délice ! moi qui suis fan de coco, je me régale ! la prochaine, je tenterai avec un peu de choco aussi Merci pour cette recette.
- -
Super bon!!
-
trop trop bon , moi j'ai mis l'oeuf entier , et pour pas que ce soit des galette il faut mettre du sons d'avoine jusqu'à tant que sa fasse une patte épaisse .
-
ouh là là, est Dieu possible ?!!
je vais essayer !!! ça a l'air boooooooooooooooooooooooooon !
-
La vache c'que c'était bon!!!!! Et ca cale bien quand meme!! Merci pour la recette, excellent!
-
Depuis que je les ai goutés ,je ne peux plus m'en passer avec de l'arome amande amère ,j'adore .
-
Infect ! Pour moi la plus mauvaise de toutes les recettes que j'ai testé sur ce site : J'ai suivi la recette à la lettre et ça a donné une pâte liquide impossible à former en tas, puis des biscuits tout plats et tellement imangeables que j'ai tout jeté !
- -
Je ne les gouterais que demain car j'ai eu ma dose de sons, a sentais très bon dans le four!!! mais, je me demandais tu as mis du colorant? car moi ca fait plus couleur et aspect biscuits ceci dit ça a l'air très bon!
- -
Non, il n'y a pas de colorant
- -
Très bonne recette que j'ai testé avec l'arôme coco et pistache! Après je gère les doses de sucre et d'arômes à ma façon ^^.
Merci!
| Tweeter | Imprimer |
Les recettes les plus consultées
Top 10 des créateurs de recettes
Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
