Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Mettre dans un bol 1 blanc d'oeuf
Ajouter 3cs de sucre édulcorant poudre de cuisson et mélanger avec une fourchette jusqu'à ce que le mélange blanchisse et mousse un peu.
Rajouter 1cc d'arôme coco, 2cs de son d'avoine, 1 cs de son de blé.
Faire des petits tas sur une feuille de papier sulfurisé et laisser cuire à mi-hauteur pendant
15mns à 150 degrés
Pour 1 personne
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan Recette favorite de 441 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 08/06/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Daurades farcies aux chrysanthèmes et pétales de konjac au curry |
Les 5 derniers commentaires :
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Depuis que je les ai goutés ,je ne peux plus m'en passer avec de l'arome amande amère ,j'adore .
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Infect ! Pour moi la plus mauvaise de toutes les recettes que j'ai testé sur ce site : J'ai suivi la recette à la lettre et ça a donné une pâte liquide impossible à former en tas, puis des biscuits tout plats et tellement imangeables que j'ai tout jeté !
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Je ne les gouterais que demain car j'ai eu ma dose de sons, a sentais très bon dans le four!!! mais, je me demandais tu as mis du colorant? car moi ca fait plus couleur et aspect biscuits ceci dit ça a l'air très bon!
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Non, il n'y a pas de colorant 
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Très bonne recette que j'ai testé avec l'arôme coco et pistache! Après je gère les doses de sucre et d'arômes à ma façon ^^.
Merci!
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