Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
- 
-
Une tuerie, j'ai a-do-ré, bien moelleux et parfumé !
- -
Tout simplement délicieux !
- -
Merci les filles !!! 
- -
mmmmmmmmhhhhhhhh je l'ai fait à la vanille en attendant de recevoir mes arômes!
merci, c trooop bon
- -
Trop bon, j'ai adapté la recette selon mes goûts, arome banane et coco pour le gateau et dudutella pour la garniture, il m'en reste pour demain, Cool !
Merci.
-
Peut-on préparer cette recette la veille pour le lendemain ? du style les faire le soir pour les manger le lendemain matin. Merci
-
Vraiment délicieux et moelleux, à refaire !
-
très bon! j'en suis au deuxieme jour de ma phase d'attaque et j'etais déjà en manque de sucré alors quand j'ai découvert cette recette je l'ai de suite réalisé et waouhh ça fait du bien!!Moi je l'ai fait avec 3 gouttes d'amande amères et 8 gouttes de vanille pour le gateau et 10 gouttes de vanille pour la garniture, ça fait un bien fou et c'est simple à faire merci pour la recette 
^^
- -
Je viens de faire ta recette c'est vraiment bon! J'ai juste laissé cuire le gâteau plus longtemps et c'était parfait!
Merci
- -
Très bon,
Par contre, je n'ai pas dû le faire assez cuire et la prochaine fois j'essayerais de faire la garniture avec des petits suisses au lieu du fromage blanc pour que ça se tienne mieux.
- -
Une petite question: Pensez vous que si je ne mixe pas la préparation cela aura le même résultat? Je n'ai pas de mixer ...
Merci
- -
Tu auras plus la texture granuleuse du son, mais ça peut être très bon aussi
ça ne posera pas de soucis pour faire la recette !
| Tweeter | Imprimer |
Les recettes les plus consultées
Top 10 des créateurs de recettes
Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
